الأسئلة الأكثر شيوعًا حول تغذية الأطفال

لماذا لا يجب علينا الرضاعة الطبيعية؟

يدعم حليب الثدي نمو طفلك الجسدي والعقلي والمناعي. إن استخدام حليب الثدي خلال الأشهر الستة الأولى يكفي لنمو طفلك. نمو الطفل. على الرغم من أنك تبدأين في تقديم الأطعمة التكميلية اعتباراً من الشهر السادس فصاعداً، إلا أن طفلك لا يزال رضيعاً. إذا لم يكن هناك حليب الثدي أو كان غير كافٍ، يمكنك استكمال تغذيتك بحليب متابعة مناسب من خلال استشارة طبيبك.

كم مرة يجب أن أقوم بالرضاعة الطبيعية؟

قد تختلف فترات الرضاعة الطبيعية من طفل لآخر، وقد يرغب طفلك في الرضاعة الطبيعية كل 2-3 ساعات تقريبًا في البداية. اتركيه على ثدي واحد لمدة 15-20 دقيقة. إذا أراد الاستمرار في الرضاعة الطبيعية، يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية من الثدي الآخر. بما أن طفلك يستطيع الرضاعة بشكل أسرع اعتباراً من الشهر الرابع، فيمكن زيادة أوقات المص إلى 10 دقائق. قد ينخفض ​​الأمر إلى .

كيف يمكنني أن أفهم ما إذا كان حليب الثدي كافيًا؟

ليس من الصعب جدًا في الواقع أن نفهم أن الطفل الذي إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية حصرية فإنك تحصلين على تغذية كافية. حان الوقت للرضاعة الطبيعية مرة أخرى،

2. إذا كان طفلك يبلل حفاضته ببول عديم اللون تقريبًا بمعدل 6-8 مرات يوميًا وكان برازه أصفر شاحبًا 3-4 مرات مرات،

3.إذا زاد الوزن الكافي وفقًا لشهر مراقبة النمو، فهذا يعني أن حليبك كافٍ، وإذا لم يتم استيفاء هذه الشروط، فيمكنك أكملي حليبك بحليب متابعة مناسب باستشارة طبيبك.

كيف يمكنني زيادة حليبي؟

*أهم شيء هو أرضعي طفلك بشكل متكرر.

كيف يمكنني زيادة إدرار الحليب لدي؟p>

*من الأفضل عدم التسرع في الرضاعة الطبيعية. حددي الوضعية المريحة لك ولطفلك ثم أرضعي طبيعياً. حتى ينتهي طفلك من الرضاعة الطبيعية.

*من العوامل المهمة أيضًا استهلاكك للمياه، على الأقل 2-3 لتر يوميًا، أي لا تنسي تناول 6-8 أكواب من الماء واحرصي على ذلك. تعويض السوائل التي تفقدها بعد كل رضاعة. من المهم للأمهات أن تستهلك كل مجموعة غذائية من حيث التغذية. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والجبن والزبادي كل يوم. حاولي تناول الفواكه والخضروات الموسمية، وحاولي استغلال كل لحظة ينام فيها طفلك من خلال الراحة. حاول أن تحصل على نوم جيد.

كيف أبدأ بتناول الأطعمة التكميلية؟

6. في نهاية الشهر، يمكنك البدء في تعريف طفلك بالأطعمة التكميلية. ومع ذلك، يجب ألا تنسي أن طفلك لا يزال رضيعًا. من أجل دعم النمو والتطور الصحي لطفلك خلال هذه الفترة، استمري في إعطاء حليب الثدي بانتظام في الوجبات الرئيسية وحليب المتابعة في حالة النقص أو الغياب. الألغاد الإضافية والوجبات الخفيفة 6-9. 2 برطمان صغير للأطفال في الشهر، 9-12. يمكنك التخلي عن ما يصل إلى 3 مرطبانات صغيرة للأطفال شهريًا. إذا لم يرضع طفلك رضاعة طبيعية، فمن الضروري دعم نموه بمتوسط ​​450 إلى 600 سم مكعب من حليب المتابعة خلال الفترة من 6 إلى 12 شهرًا.

 

_{قراءة: 0}