يشير إلى جميع الآلام في منطقة أسفل الظهر التي قد تحدث بعد عوامل عديدة مثل تدهور الميكانيكا الحيوية القطنية، والصدمات، واختلال توازن العضلات، والحركات المعاكسة والمفاجئة، والأحمال المتكررة طويلة المدى، وحوادث المرور.
جميع الآلام التي نشعر بها في منطقة أسفل الظهر لا ينبغي اعتبارها بمثابة انزلاق غضروفي. .
** 80% من سكان العالم يعانون من آلام الظهر في أي فترة من حياتهم. (تشخيص وعلاج آلام أسفل الظهر، Emel ÖZCAN، 2002)
في الواقع، تنتج آلام أسفل الظهر عن العديد من الآليات:
•إصابة القرص،
•انحطاط القرص،
• اضطرابات العضلات،
• نقاط الزناد،
• اضطرابات المفصل العجزي الحرقفي،
• مشاكل المفاصل، وانزلاقات القرص،
• العوامل النفسية.
بعض هذه العوامل.
هذه بعض العوامل.
p>
*يجب أن نفكر دائمًا في الجسم ككل.
ولهذا السبب، فإن مشكلة في الخصر أو جزء آخر من الجسم يمكن أن تؤثر أيضًا على مناطق أخرى.
على سبيل المثال: يجب على الشخص الذي يعاني من بداية الانزلاق الغضروفي أن يتحرك إلى وضع لا يوجد فيه ألم. المشي بجلب جسمك وثني خصرك وتكرار هذه الوضعية باستمرار، سيزيد الحمل على مفاصل الجسم الأخرى.
ومع ذلك، سيحدث الألم في أجزاء أخرى من الجسم، وخاصة في المفصل العجزي الحرقفي ومنطقة الورك. يحدث الألم في الخصر ويمتد إلى الساق في وضع الانحناء وفي وضع رفع الساق المستقيمة على الظهر في مشاكل الفتق المتقدمة، وعلى العكس من ذلك، في حالات مشاكل المفصل العجزي الحرقفي أو المفصل الوجهي، يشعر بالألم في منطقة الخصر في وضع الانحناء للخلف.
وخاصة في الخصر، فبعد آلام الفتق يتخذ الجسم وضع الحماية الذاتية ويحاول منع المزيد من الإصابة بتلك المنطقة، فتعمل العضلات في تلك المنطقة. العمل الإضافي وتصبح قاسية. وهذه هي آلية حماية الجسم.
قراءة: 0