أطفالنا هم مستقبلنا.
كم كان الأطفال السمينون محبوبين في الماضي. واليوم نرى هؤلاء الأطفال اللطيفين ينتظرون في الطابور أمام باب قسم الغدد الصماء للأطفال.
ليس من الصعب فهم ما تعنيه السمنة، ولكن من الصعب حقًا شرحها. مع تغير الظروف المعيشية تتغير عاداتنا الغذائية.
السمنة هي عندما تكون نسبة الدهون في الجسم أعلى من الحد المقبول وتزداد الأنسجة الدهنية بشكل مفرط مقارنة بالأنسجة الأخرى.
يتم تعريف السمنة هي تراكم مفرط للدهون، مما يعطل الصحة البدنية والعقلية. ويمكننا أيضًا تعريفها على أنها حالة من زيادة الوزن.
حياة عمل مزدحمة، وأطعمة صناعية تحتوي على مواد مضافة، ونمط حياة خامل، وتناول أدوية وأطعمة مختلفة لقد جعلت ممارسات العلاج من السمنة مشكلة شائعة بشكل متزايد.
يُنظر الآن إلى هذه المشكلة العالمية الجديدة، التي تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار تقريبًا، على أنها مرض. إن تزايد معدلات السمنة، وخاصة بين الأطفال، يزيد من القلق.
فبينما كان الناس يعيشون بسعادة مع أوزانهم، ماذا حدث حتى أصبحت السمنة فجأة مرضًا؟
يعاني واحد من كل أربعة أطفال من السمنة المفرطة
تشير بيانات وزارة الصحة إلى أن معدل السمنة لدى الأطفال في تركيا قد وصل إلى متوسط 25%. وهذا يعني أن واحداً من كل أربعة أطفال يعاني من السمنة. مرة أخرى، انخفض عمر الإصابة بمرض السكري بشكل كبير.
النظام الغذائي للوجبات السريعة والكميات المتزايدة، وعادات الكمبيوتر والألعاب، وقضاء ساعات طويلة أمام التلفزيون، والأطعمة الاصطناعية المعدلة وراثيا، واستهلاك المشروبات السكرية والوجبات السريعة، وقد أدت عادة التخلي بسرعة عن حليب الثدي واختيار حليب الثدي بدلا من ذلك إلى السمنة لدى الأطفال.
لحسن الحظ، إذا لم يكن هناك مرض الغدد الصماء، فمن السهل نسبيا علاج السمنة لدى الأطفال .
إن الوقاية من السمنة لدى الأطفال فكرة عقلانية، ويمكن اتخاذ بعض الاحتياطات. ومن بينها؛
عدم الإصرار على الأكل،
التوقف عن العادات الغذائية الخاطئة،
الحرص على النشاط البدني من خلال التخطيط للأنشطة التي يتم القيام بها معًا،
الحد من ساعات لعب الهاتف المحمول والكمبيوتر. ! إن دفع الشاب الذي يدخل مرحلة المراهقة وهو يعاني من السمنة المفرطة إلى مشاكل نفسية لا يمكن إصلاحها يمكن أن يدفعه إلى القيام بشيء يمكنه القيام به طوال حياته. قد يكون هذا أسوأ شيء قد تواجهه على الإطلاق.
حافظ على صحتك.
قراءة: 0
