نصيحة السنة الجديدة

يمثل العام الجديد تحولًا في العقول والقلوب ويحمل دائمًا آمالًا جديدة. يتم إجراء التقييم بعد السنة المنتهية ولايته. 'هذا العام سيكون أفضل. لن أرتكب الأخطاء التي ارتكبتها في السنوات السابقة. يتم اتخاذ القرارات "سأقضي عامًا صحيًا وفيرًا ومحبًا". في بعض الأحيان يكون العام المقبل جيدًا حقًا؛ في بعض الأحيان يدفعك الماضي إلى البحث عن نفسك...

نحن في ذكرى سنوية أخرى مرة أخرى. لا شك أن الخطوات الواعية التي نتخذها والاختيارات الصحيحة التي نتخذها ستجعل حياتنا أفضل. ولهذا السبب لدي بعض الاقتراحات للترحيب بالعام الجديد وعيشه بشكل أفضل؛

• أولاً، دعونا نبدأ العام الجديد بإزالة الأشياء والأشخاص الذين يقسموننا ويسرقون طاقتنا من حياتنا. سيكون هناك دائمًا أشخاص في حياتنا ممن يحبطوننا ويبعدوننا عن الأشياء التي نريد القيام بها بتصريحاتهم السلبية. وعلينا مسؤولية حماية أنفسنا قدر الإمكان من تأثير هؤلاء الأشخاص. في العام الجديد، دعونا نركز على تضمين الأشخاص في حياتنا الذين يدعموننا ويتبعون نهجًا إيجابيًا.

كما أن التخلص من العناصر التي لم نستخدمها لفترة طويلة سيفتح المجال لطاقات جديدة في عقولنا وبيوتنا ربما لا ندرك ذلك، لكنهم أيضًا يأخذون من طاقتنا في حالة الخمول. لذلك، أول شيء يجب فعله هو التخلص من الفائض. ودع الطاقات الجديدة والمفيدة تأتي.

 

• ثم نقول الصحة. نحن نعلم أنه إذا لم تكن هناك صحة، فلا شيء يهم. الأكل الصحي هو المطلب الأول لصحتنا العقلية والجسدية. إذا لزم الأمر، فإن العمل مع أخصائي التغذية في العام الجديد يمكن أن يساعدنا في ترسيخ عاداتنا الغذائية. الرياضة والحياة النشطة ضرورية للبقاء بصحة جيدة. وهدفنا الآخر هو البدء بنشاط رياضي مع العام الجديد أو زيادة حركتنا في الحياة.

 

• جرب التأمل في العام الجديد لصحتك العقلية والروحية. التأمل يعني تهدئة العقل، والتواجد في اللحظة، وبالتالي زيادة طاقة حياتنا وسعادتنا وسلامنا الداخلي. هناك العديد من التقنيات المختلفة لتحقيق ذلك. ويمكن الوصول إلى هذه التقنيات عبر الإنترنت؛ طالما أننا على استعداد لتنفيذه.

 

• في العام الجديد، ماذا سنفعل في أماكن معيشتنا مثل الأسرة، والعمل، والتمويل، والصحة، والعلاقات، الهوايات - الترفيه، التنمية الشخصية، وما إلى ذلك؟ يجب أن نقرر بوضوح ما نريد. إذا لزم الأمر، دعونا نكتبها في مكان ما حتى تصبح رغبتنا ملموسة. 'ماذا نحتاج لتحقيق هدفنا؟ ما هي الخطوات التي يجب أن نتخذها لذلك؟ إن العثور على إجابات لأسئلة مثل "من يمكننا الحصول على المساعدة؟" وما إلى ذلك سيقربنا من هدفنا بخطوات ثابتة.

 

اتخاذ قرار باتخاذ هذه الخطوات في هذه اللحظات عندما نشعر بأن كل ديناميكية ونضارة العام الجديد ستحدث تغييرات كبيرة في حياتنا.

 

أتمنى أن يكون كل النور والحكمة معنا.

_{قراءة: 0}