احذر من الإصابات الرياضية

يلفت الخبراء الانتباه إلى الإصابات الرياضية التي يتعرض لها المواطنون في الأنشطة الميدانية على العشب الصناعي، والتي تزداد مع ارتفاع درجة حرارة الطقس.

يشير الخبراء إلى أنه، خلافًا للاعتقاد السائد، فإن الإصابات الرياضية أكثر شيوعًا في رياضات الهواة الناس أكثر من الرياضيين المحترفين، وأنه لا ينبغي بدء الرياضة دون الإحماء الكامل. تم التأكيد على أن الإصابات التي تحدث في الإصابات الرياضية، والتي تكون شائعة بشكل خاص في ملاعب العشب الصناعي، يمكن أن تؤدي إلى التدخل الجراحي.

وقال أخصائي جراحة العظام والكسور هارون كوتاهيا إنهم كثيرًا ما يواجهون إصابات رياضية وقال: " الإصابات الرياضية تكون خاصة في منطقة الكتف ومنطقة الركبة، مما يؤدي إلى إصابة الكاحل بشكل خطير. الإصابات شائعة في المباريات التي تقام على العشب الصناعي. عدم كفاية التدريبات وعدم إجراء تمارين الإحماء قبل المباراة يضع المواطنين في ورطة. لا تستطيع أنسجة العضلات والأوتار الاستجابة للحمل الكافي أثناء المباراة، ومع زيادة شدة الصدمة تظهر مشاكل في الأربطة. يعتبر مفصل الكتف من الأقسام الغنية بالعضلات. إصابات العضلات والأوتار شائعة جدًا. تعتبر خلع مفصل الكتف والخلعات الأخرى شائعة. قد تتكرر خلع الكتف عند المرضى الصغار في المستقبل. وقال: "مع زيادة عدد حالات الخلع المتكررة، قد يحدث التهاب في مفصل الكتف. ولوحظت إصابات خطيرة للغاية في المباريات التي يلعبها مواطنونا دون إحماء. هذه تسبب خسارة القوى العاملة. ومن بين هذه الإصابات، الأكثر شيوعًا إصابات الغضروف المفصلي، وتمزق الرباط الصليبي الأمامي، وإصابات وتر العرقوب. وقال "مثل هذه الإصابات تصل إلى حد أنها تتطلب التدخل الجراحي بدءا من العلاج الطبيعي"، وإذا ابتعدت عن الرياضة لفترة، فعليك أن تبدأ بممارسة الرياضات التي تكون فيها مخاطر الإصابة منخفضة، مثل السباحة. في حالة وجود إصابات في الكاحل أو الركبة أو الكتف، الشيء المهم هو أن تبدأ على الفور. وأوضح أنه "يجب تطبيق العلاج البارد وعلى المريض التوجه إلى المستشفى".

_{قراءة: 0}