ما هو ألم الكوع؟

ألم المرفق هو الاسم العام للألم الذي يحدث في المفاصل أو العضلات أو أوتار المرفق. قد يكون هناك العديد من الأسباب لهذا النوع من الألم. عادة ما يحدث ألم المرفق نتيجة للإفراط في استخدام المرفق. قد يحدث ألم المرفق أيضًا بسبب العدوى أو الحوادث أو الصدمات. أعزائي المرضى، في هذا المقال سأخبركم عن المشاكل التي قد تسبب آلام المرفق ومعلومات قد تكون مفيدة لألم المرفق.

أسباب ألم المرفق؟

عادةً ما يحدث ألم المرفق لأسباب ميكانيكية. وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضة ويستخدمون أجهزة الكمبيوتر أو لوحات المفاتيح أو الفئران باستمرار؛ أولئك الذين يجهدون مفاصل الكوع قد يواجهون في كثير من الأحيان آلام الكوع. ومع ذلك، على الرغم من أن معدلاتها منخفضة، إلا أن آلام المرفق تحدث نتيجة لمشاكل مختلفة.

 

إذا اضطررت إلى إعداد قائمة بالمشكلات التي تسبب آلام المرفق؛

 

• التواء

• التهاب الأوتار

• التهاب الجراب

• مرفق التنس

• مرفق لاعب الجولف (التهاب اللقيمة الإنسي)

• ضغط العصب الكعبري

• ضغط العصب الكعبري

• تمزق الوتر

• كسور الإجهاد

• التهاب المفاصل العظمي

• التهاب المفاصل الروماتويدي

• مفصل الكوع الالتهابات

• الأورام

• يعد خلع المرفق من المشاكل التي يمكن أن تسبب آلام المرفق.

 

انتبه: أعزائي المرضى، لا تنسوا مراجعة أخصائي آلام المرفق التي تستمر لفترة أطول من بضعة أيام والتي تؤثر شدتها سلبًا الحياة اليومية.

>
يتم استخدام طريقة التشخيص. أود أن أخبركم عن طرق التشخيص هذه.

 

الفحص البدني: الخطوة الأولى في مرحلة تشخيص شكوى آلام المرفق هي الفحص البدني وهذه الخطوة مهمة جدًا. الاستماع إلى التاريخ الطبي للشخص وآلام المرفق من الضروري معرفة ما إذا كان قد تعرض لصدمة يمكن أن تسبب الحرارة.

الأشعة السينية: في ضوء المعلومات التي تم الحصول عليها أثناء الفحص البدني، يمكن إجراء أشعة سينية لإجراء فحص العظام أو الأوتار. يمكن تشخيص مشاكل مثل الكسور الإجهادية والالتواءات باستخدام الأشعة السينية.

 

الرنين المغناطيسي: يمكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي لتشخيص إصابات الأنسجة والأعصاب. ضغط.

 

الشفط: يعتبر الشفط المطبق على مفصل المرفق، أي سحب السوائل من المفصل، طريقة تستخدم في التشخيص التفريقي لألم المرفق. تتعلق بأسباب مثل العدوى أو النقرس.

كيفية علاج آلام المرفق؟

 

عندما يحدث ألم المرفق، يجب أن يكون الخيار الأول دائمًا هو الراحة . نظرًا لأن منطقة المرفق ذات بنية متحركة جدًا، فقد تحدث إصابات لأسباب ميكانيكية. ومع ذلك، إذا استمر الألم وأصبح شديدًا، يتم تجربة طرق علاج مختلفة.

 

الراحة: عندما يظهر ألم المرفق، فمن المتوقع أن يختفي مع الراحة خلال الأيام القليلة الأولى. ستكون الراحة طريقة علاجية فعالة، خاصة إذا حدث الألم لأول مرة.

 

انتبه: يمكننا أن نتحدث عن ألم المرفق المزمن الذي يتكرر باستمرار ويحدث على فترات متقاربة. لذلك، إذا كان ألم المرفق مشكلة تواجهها بشكل متكرر، فسيكون من المفيد رؤية متخصص بدلاً من إراحة مرفقك.

 

الأدوية: إذا كانت شدة آلام المرفق تؤثر سلبًا على نوعية الحياة، ففي حالة الألم الشديد بسبب الإصابة يمكن تخفيف الألم مع مرخيات العضلات ومسكنات الألم.

 

العلاج الطبيعي: يمكن تطبيق العلاج الطبيعي لتقوية العضلات والأربطة الموجودة في المنطقة وتقليل آثار المشاكل التي تسبب الألم.

 

الحقن: يفضل العلاج بالحقن على نطاق واسع، خاصة في حالات الالتهاب.

 

الجراحة: جراحة المفاصل والعظام يعتبر دائمًا الخيار الأخير في المشاكل المتعلقة بالأربطة أو الأوتار.

ما هو المفيد لألم المرفق؟

 

الكمادات الباردة: عندما يبدأ ألم المرفق، يمكنك تخفيف الألم عن طريق تطبيق ضغط بارد على المنطقة المؤلمة. يجب عليك القيام بهذا التطبيق كل ساعتين على الأقل ولمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.

 

كن حذرًا: عندما يبدأ ألم المرفق، فإن تطبيق ضغط ساخن على المنطقة لتخفيف الألم سيؤدي إلى اشتداد الألم في حالة حدوث احتمال كسر أو صدع أو التهاب. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هذه الممارسة فعالة في تقدم المشكلة. ولهذا السبب، يجب عليك تجنب استخدام الحرارة دون تشخيص.

ممارسة الرياضة: إذا كنت تعاني من آلام في المرفق، فيجب عليك إراحة المنطقة قدر الإمكان وعدم وضع الوزن على المرفق المعني. ولكن يمكن، بعد استشارة الطبيب، ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات في المنطقة.

_{قراءة: 0}