لا يتم وضع قواعد للأطفال فحسب، بل هناك أيضًا حدود معينة وأشياء تهتم بها وأشياء لا تفعلها أبدًا. ومع ذلك، في بعض الأحيان، تحت مظلة المرونة الزائفة، يمكننا إضافة استثناءات إلى السحوبات، مع التحلي بالشجاعة من التفسيرات المنطقية التي تقدمها لنفسك. وما يتبع ذلك، بمجرد استخدامه، هو سلسلة لا تنتهي من الاستثناءات والاستثناءات التي تظل في المنتصف، دون ترك أي أثر للتحديد الأصلي. ونتيجة لذلك، فإن القرارات المتخذة والقواعد الموضوعة تتعرض للفشل المجرب. غالبًا ما نرى هذا عند البالغين عندما يقومون بدراسات فقدان الوزن وبرامج النظام الغذائي. ولإنقاص الوزن، ينضمون إلى الصالات الرياضية بعضوية سنوية، ويبدأون في استشارة أخصائيي التغذية، ويكتشفون وصفات منخفضة السعرات الحرارية، علاوة على ذلك، يشاركون في دراسة عن أنفسهم. لكن غالبية النتائج عبارة عن صالونات مهجورة وأخصائيي تغذية وكتب الطبخ والتحفيز الذين لا يستطيعون إكمال عضوياتهم السنوية. بعد ذلك، قد تجد نفسك تقول: "أنا هكذا، لا ينجح، مهما فعلت، لا ينجح". الفشل هنا ليس نتيجة المراكز الرياضية أو أخصائيي التغذية وجهودكم الأخرى. بدافع معين وأسباب وجيهة، تحاول إنشاء حل يمكنك إضافته إلى روتينك، كل شيء على ما يرام حتى هذه اللحظة. لكن النقطة غير القابلة للكسر لها علاقة بالضبط بعنوان هذه المقالة: الدافع المفقود في الاستدامة. عندما تضع القواعد، فإنك تتحفز لتغيير نفسك أو أهدافك أو أطفالك، ولكن نفس الدافع الذي خلقته عندما بدأت القواعد ليس في الاستدامة. لدرجة أنك عندما تحاول خسارة الوزن في المراكز الرياضية فإنك تضع لنفسك هدفاً وهو أنك ستفقد هذا القدر من الوزن في نهاية هذه الوظيفة، ولكن هذا هو هدفك على المدى الطويل. إن خسارة الكيلوغرامات الصغيرة كل 2-3 أسابيع ليس نجاحك. يتم تجاهله ويجعلك تعتقد أن هناك طريق طويل لنقطعه.
النقطة الأساسية هي أنه لتحقيق الاستدامة، من الضروري أن تكون موجهة نحو العملية، وليس موجهة نحو النتائج. هذا الفهم هو بمثابة تراث ثقافي بالنسبة لنا. نحن نجد نتائج الأحداث ذات قيمة في أطفالك وفي نفسك، لكننا لا نحترم ما نقوم به من أجل العمل والجهد والرغبة والنجاحات الصغيرة والتقدم الصغير. الطفل كما هو حتى أبسط القواعد التي تضعها في حياتك تبدأ بالفشل. أبسط شيء هو أنه بينما تنجح الاتفاقيات التي تبرمها معه لترتيب غرفته في البداية، فإن السلوك يتلاشى دون توفير الاستمرارية. عندما لا يحصل الأطفال الذين يدرسون على درجاتهم المستهدفة في الامتحان، تبدأ جميع درجاتهم في الانخفاض. والأمثلة كثيرة على هذا الوضع ممكنة جدًا لأننا لا نستطيع أن ندرك قيمة العملية أثناء عملها لا لأنفسنا ولا لأطفالنا. إلى جانب كونها موجهة نحو العملية بدلاً من كونها موجهة نحو النتائج، فإن محتوى القواعد وقبولها مهمان للغاية أيضًا. الأهداف التي لا يمكن تحقيقها، والقواعد التي لا تناسب الطرف الآخر، والأهم من ذلك، القواعد التي تبدو غير ضرورية محكوم عليها بعدم تنفيذها من قبل أطفالك. في الواقع، من المنطقي جدًا ألا يلتزم الأطفال بالقواعد لأنه لا يتم شرح السبب وراء ذلك. إنهم يسمعون فقط أوامر مثل ترتيب غرفتك والدراسة. إذن لماذا؟ لا يوجد تفسير متبادل لضرورة قيامهم بهذه الأشياء. هذه هي الأسباب التي تجعل القواعد تبدو سخيفة ومعطلة. إذا كنت تريد أن تمنح أطفالك عادات ومسؤوليات، فيجب عليك أولاً أن تشرح السبب، وتحدث عن سبب رغبتك في ذلك ولماذا يجب عليهم القيام بذلك. وبعد ذلك، ومن أجل ضمان استمرارية السلوك، من الضروري مكافأة العملية والاحتفال بها، وليس النتيجة. إن تقدير أفعالك، وليس نتائج أفعالك، سواء بالنسبة لأطفالك أو لنفسك، سيزيد من نجاحك بكل معنى الكلمة.
قراءة: 0
