علم نفس الزلازل عند الأطفال

يعد عمر الشخص الذي يعاني من صدمة الزلزال أحد العوامل التي تؤثر على الاستجابة لهذه التجربة. يواجه الأطفال صعوبة أكبر من البالغين في فهم الأحداث مثل فقدان الحياة والفضاء. ليس لديهم خبرة في التعبير عن مشاعرهم (8). هناك العديد من النتائج التي تحتاج إلى الاهتمام فيما يتعلق بالضيق النفسي المرتبط بالزلزال لدى الأطفال. وتشمل هذه السلوكيات المضطربة والمضطربة، ونوبات الغضب، ومشاكل النوم، ورؤية أحلام مخيفة، والاستيقاظ باكيًا، والقول إنه يرى شبح الشخص الذي فقده، وانخفاض الرغبة في التواجد مع الأصدقاء واللعب، والسلوك الشبيه بالأطفال، ونقص الانتباه، والإفراط. الاعتماد على البالغين، والتبول اللاإرادي، والتشخيص، وقد تشمل هذه الشكاوى آلامًا مستعصية، وقيءًا، وانخفاض الأداء المدرسي. ومن خلال التعرف على هذه النتائج، يمكن مساعدة الطفل من خلال النهج المناسب. إن تخصيص وقت خاص للطفل، والتحدث معه، وطمأنته، وتنظيم الأنشطة المشتركة، ودعمه على تحمل المسؤولية في الحياة اليومية، وعدم تحميله المزيد من المسؤوليات، سيساهم في حل المشكلة في وقت أقصر. في الحالات التي تستمر لأكثر من أسبوعين وتستمر بشكل حاد، من المهم جدًا تقديم الدعم المهني. إذا تركت الصدمة دون حل، فقد يؤثر تأثير الصدمة سلبًا على ثقة الطفل بنفسه، ونموه المعرفي، ونجاحه في المدرسة، وقدرته على إقامة علاقات صحية مع الأسرة والأصدقاء في السنوات التالية. عند بعض الأطفال، قد يحدث في المستقبل الاكتئاب والقلق ومشاكل سلوكية مختلفة. تقييم الشفاء يحدث الشفاء العاطفي بطريقة مختلفة عن الشفاء الجسدي لدى جميع الأفراد، الأطفال والبالغين. قد لا تختفي الآثار النفسية الناجمة عن صدمة شديدة مثل الزلزال تمامًا. يمكن ملاحظة علامات التحسن في شكل رد فعل عاطفي أقل عنفًا تجاه الحدث وزيادة القدرة على تطوير حلول للمشكلات. التطور ليس مفاجئًا ولا يظهر مسارًا إيجابيًا دائمًا. قد تؤدي التذكيرات مثل الأحداث المجهدة واحتفالات الذكرى السنوية والأيام الخاصة والمواقف المماثلة التي يمر بها الآخرون إلى الانتكاسات في التعافي. وضع أهداف واقعية في التعافي، وملاحظة حتى الإيجابيات الصغيرة، والقدرة على مشاركة العالم الداخلي مع أشخاص موثوقين، والوصول إلى مصادر عقلانية للمعلومات حول المشاكل، هذه هي الأساليب التي تسهل العملية. من الذي يجب أن تحصل على المساعدة منه؟ الأطباء ومتخصصو الصحة العقلية (الأطباء النفسيون وعلماء النفس والأخصائيون الاجتماعيون) هم المهنيون الذين يجب اللجوء إليهم للحصول على الدعم. يجب أن يكون الهدف من العلاج هو تزويد الشخص بالمهارات اللازمة للتعامل مع التوتر، وفي حالة الحزن، الحزن. في الحالات المناسبة، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الدوائي. اليابانيون والزلزال في 11 مارس 2011، شهدت اليابان واحدة من أكبر الكوارث في تاريخ العالم. لقد أرعبت موجة التسونامي التي أعقبت الزلزال الكبير العالم أجمع بما سببته من دمار. وكان الجانب الأكثر إثارة للدهشة في هذه الكارثة بالنسبة للمجتمعات الأخرى هو رد فعل الشعب الياباني. إن قبول اليابانيين لما حدث باستسلام كبير، واستخدامهم المتحضر والمنظم لخدمات المساعدة المقدمة لهم، وسلوكهم التشاركي الذي يحترم حقوق الآخرين، وحدادهم الصامت على خسائرهم، كان مختلفًا تمامًا عن ردود الفعل في المواقف المماثلة. فى العالم. إن الاهتمام باحتياجات الآخرين أثناء وقوع الكارثة، عندما يكون المرء ضحية، يسمى "أحادية لا تدرك" باللغة اليابانية. ويرتكز هذا الموقف على الوعي الاجتماعي الذي يتمتع به اليابانيون، وهو أنه عندما لا يكون هناك شيء يمكن القيام به، فمن الضروري قبوله كما هو، وأن لا شيء في الحياة دائم.

2012 في الغرب فالهدف الأساسي للإنسان هو الابتعاد عن التجارب المؤلمة والمؤلمة قدر الإمكان، وهو التحول إلى التجارب الممتعة. وهذا التصور يدفع الشخص إلى بذل جهد محموم لإنكار الواقع. وفقًا لنظام القيم الياباني، فإن مقاومة ما هو غير قابل للتغيير ومحاولة جعل ما هو مؤقت دائمًا، مثل حياة الإنسان، لا يؤدي إلا إلى المعاناة. وهذا الموقف لا يعني رفض الواقع دون وعي، بل على العكس من ذلك، قبول الواقع كما هو وبذل الجهود لجعله قابلاً للعيش بأفضل طريقة ممكنة. "علاج موريتا" كأسلوب علاج روحي ياباني في هذه المرحلة، سيكون من المناسب لفت الانتباه إلى أسلوب علاج روحي ياباني يسمى علاج موريتا، والذي يعكس فلسفة الحياة اليابانية ويكتسب أهمية متزايدة في عالم الطب الغربي اليوم. تم تطوير علاج موريتا في النصف الأول من القرن العشرين على يد الدكتور رئيس قسم الطب النفسي في جامعة طوكيو جيكي. وهي طريقة علاجية طورها شوما موريتا (1874-1938)(10). دكتور. موريتا خلال الفترة التي كان يؤسس فيها مبادئ العلاج في اليابان، قام د. قام سيغموند فرويد بتعريف العقل الباطن. دكتور. قام موريتا في البداية بتطوير هذه الطريقة لعلاج عصاب القلق، والتي أطلق عليها اسم "شينكيشيتسو" باللغة اليابانية، ومع مرور الوقت، بدأ استخدام هذه الطريقة في العديد من الشكاوى النفسية. دكتور. يقول موريتا أن العواطف هي عمليات طبيعية لا يمكن تغييرها. ومحاولة تغييرها لن تؤدي إلا إلى تعميقها. ما يجب القيام به هو قبول المشاعر كما هي (أروجاماما) والقيام بكل ما هو ضروري بغض النظر عن المشاعر. وهذا يساعد أيضًا على تغيير المشاعر بمرور الوقت. على سبيل المثال، الظهور أمام الجمهور رغم الإحراج سوف يتغلب تدريجياً على هذا الشعور بعد عدة مرات. دكتور. يذكر موريتا أن السلوك، وليس العواطف، هو الذي يحدد الشخصية. الخطوة الأولى في علاج موريتا هي إدراك المشاعر وفهم ما إذا كان من الممكن تغيير الظروف التي تؤدي إلى هذه المشاعر. ومن الضروري تغيير الظروف المتغيرة وقبول الظروف غير القابلة للتغيير. وهذا ممكن فقط من خلال التركيز بجدية على اللحظة والقيام بما يجب القيام به. ويجب تحمل المسؤوليات بدلا من التراجع الأناني من خلال التركيز على المشاعر السلبية. يختلف علاج موريتا عن منهج علم النفس الغربي من خلال تشخيص ردود فعل الضيق لصعوبات الحياة، مثل الاكتئاب ونوبات الهلع والإدمان، وتصحيح هذه الحالات العاطفية أولاً ثم انتظار تغير السلوك. يدعو علاج موريتا الشخص إلى الخروج من عالمه الضيق والمشاركة في الحياة في أسرع وقت ممكن.

الخلاصة بما أن الزلزال يمثل عامل ضغط مهم يهدد حياة الشخص من حيث الحياة والممتلكات والأموال. بمعنى نفسي واجتماعي خطير ويخلق مشاكل في التوافق والأداء. في بلدنا، حيث تحدث كوارث الزلازل بشكل متكرر، فإن رفع وعي الناس حول الزلازل، وتثقيفهم حول مساعدة أنفسهم وأقاربهم في مواجهة الآثار الجسدية والنفسية، والاستفادة من فرص الدعم المهني عند الضرورة، لا تقل أهمية عن الصحة العامة مثل تقسيم المباني. ,

الأطفال والخوف من الزلازل

يعتبر الزلزال صدمة خطيرة لجميع الفئات العمرية. ومع ذلك، يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأطفال الذين يجدون صعوبة في فهم الحدث. فهو يخلق صدمة شديدة.

يشكل الزلزال صدمة خطيرة لجميع الفئات العمرية. ومع ذلك، فإنه يخلق صدمة أكثر شدة للأطفال الذين يجدون صعوبة في فهم الحدث.

عدم الرغبة في البقاء بمفردهم، بساتين الليل، القلق بشأن وقوع زلزال مرة أخرى، والتهيج، والتفاعل، وعدم القدرة على النوم، والقلق المتكرر. الاستيقاظ، الكوابيس، فقدان الشهية، التشتت، الانطواء، وغالباً ما يتم ملاحظة أعراض مشابهة لتلك الموجودة لدى البالغين، مثل النوبات. ومع ذلك، قد يظهر على الأطفال أيضًا بعض الأعراض الخاصة بعمرهم. يمكن ملاحظة مشاكل مثل تحدي الوالدين بشكل متكرر، والتقلب المزاجي والتذمر، والتأتأة، والتبول اللاإرادي، والرغبة في النوم مع الوالدين، والبدء في مص الإبهام أو قضم الأظافر، وانخفاض النجاح في المدرسة، والمشاجرات المتكررة مع الأصدقاء بعد الزلازل أو الصدمات الأخرى. يعبر بعض الأطفال عن شكاوى مثل آلام البطن والغثيان والصداع وآلام الذراع والساق التي لا يمكن أن تعزى إلى سبب جسدي من قبل الأطباء. يشعر بعض الأطفال بالذنب، تمامًا مثل البالغين. وقد يعتقدون أن الزلزال حدث بسبب سلوكهم الخاطئ أو كعقاب على هذا السلوك. يمكن ملاحظة البكاء الصامت والمشي المستمر مع انحناء الرأس. لا ينبغي إجبار الطفل الذي أصبح انطوائياً وابتعد عن دائرة أصدقائه بعد الزلزال على التصرف بالحيوية والبهجة كما كان من قبل. وأفضل مساعدة للطفل الذي ينعزل عن البيئة بهذه الطريقة يمكن أن يقدمها زميل آخر يقترب منه ويدعوه للعب ويشاركه ألعابه. يجب قدر الإمكان السماح للطفل بالتواجد بين أقرانه وفي البيئات التي جذبت اهتمامه في السابق، ولكن يجب تجنب إجباره على إقامة علاقات. قد يشعر الطفل بالذعر عندما يرى أن والديه خائفان أو قلقان. ولهذا السبب، فإن موقف الوالدين تجاه الزلزال مهم للغاية. حتى الأطفال الصغار جدًا يراقبون بعناية كل تعليق وكل رد فعل يقدمونه على التعليقات ويخلقون تفسيرًا منفصلاً في عالمهم الخاص. إن قول أحد الوالدين المذعور لأطفاله الخائفين "لا تخافوا، لا شيء" لن يكون له أي تأثير. إذا كان الوالد متشائمًا وحزينًا، فإن الطفل ينخرط في المشاعر السلبية بسرعة أكبر وينهار بسهولة أكبر. لا يمكن للطفل أن يشعر بالاسترخاء إلا إذا تصرف الوالدان بهدوء، وقدموا تفسيرات مناسبة لعمر الطفل، وخلقوا بيئة من الثقة. وسوف يسبب

ويؤثر كثيرا. إن مص الإبهام، والتبول في السرير، والكوابيس، وعدم القدرة على النوم بمفردك، وعدم ترك البالغين، والرغبة في التمسك، ومعانقة الرقبة بشكل متكرر هي سلوكيات شائعة. ومن ناحية أخرى، قد يتأثر النجاح المدرسي، وتشيع نوبات الغضب والانطواء. قد يحدث الغثيان وآلام البطن والدوخة واضطرابات النوم والأرق والركود دون سبب معروف حتى بعد مرور شهر أو شهرين.

ماذا يجب أن نفعل؟

بالنسبة للطفل من الضروري مساعدة الطفل، وخاصة فوق سن 9 سنوات، على فهم الخطر. من الضروري إعطاء الرسالة "هناك ألم، وسوف نختبر هذا الألم ونتحمله". إذا تحلى البالغون بالصبر والعزم والشجاعة والمساعدة والرحمة، فلن يكون هناك تدهور دائم في الصحة العقلية للأطفال. من الضروري قضاء المزيد من الوقت مع الأطفال. يجب أن نعانقهم ونلمسهم ونجعلهم يشعرون أنهم ليسوا وحدهم. يجب أن نعطي الأطفال الفرصة للتعبير عن مشاعرهم وأفكارهم، والسماح لهم باللعب، ورسم الصور، والسماح لهم بالتعب طوال اليوم. سيشعر الأطفال بالارتياح عندما يشعرون بأن الحياة تعود إلى طبيعتها. وينبغي أن يقال إن محنة الزلزال جعلت أطفالنا ينضجون مبكرا.

ماذا يجب أن يفعل الكبار؟

يجب على الناس أن ينتبهوا إلى بعض الأمور حتى يتسنى لهم لتصبح سليماً نفسياً كما في السابق.

- تمر بفترة صعبة في حياتك. هناك حاجة لبعض الوقت للتعافي. - كل من فكر في هذه الحادثة شعر بما شعرت به، فمشاركتك الألم ستخفف الألم. ومع ذلك، فإن الذهاب إلى الفراش مع الألم والاستيقاظ مع الألم سوف يستهلك طاقة دماغ الشخص. تذكر هذه القاعدة؛ "إذا كان هناك علاج فسيتم الاهتمام به، فلا يستحق أن ينزعج منه. إذا لم يكن هناك علاج، حتى لو زعلت، فلن تتغير النتيجة ولا يستحق القلق أكثر."

- لا تنس أن التعب والجوع والأرق مضر جداً لجسمك.

- الكحول والابتعاد عن المخدرات والأدوية غير المخدرة التي يصفها الطبيب المعالج ستكون ضارة جداً. مفيدة.

- من الممكن الاستفادة من الزلزال، فمثل هذه الأحداث الحياتية تنمي أشخاصاً لا يفقدون ثقتهم بأنفسهم، تماماً مثل العصفور

_{قراءة: 0}