نشتكي من العديد من المجموعات العضلية في حياتنا اليومية، لكن هل نعرف العضلات والمجموعات العضلية التي هي سبب شكاوينا؟ دعونا نتعرف على العضلات التي قد تسبب شكاوينا.
لن يكون من الممكن بالنسبة لنا أن نعيش بدون عضلاتنا ومجموعاتنا العضلية. وكما يمكن أن نفهم، فإن العضلات هي أجزاء من نظام بالغ الأهمية وهي مهمة لصحة عضلاتنا مثل أعضائنا الأخرى.
الواجب الأساسي لعضلاتنا هو الحفاظ على بقاء الهيكل العظمي. العضلات مهمة أيضًا لعمل القلب والأعضاء.
هناك ثلاثة أنواع من الأنسجة العضلية. دعونا نشرح ذلك؛
العضلات الهيكلية: العضلات الهيكلية تمكن الجسم من الحركة. هناك أكثر من 600 عضلة هيكلية في أجسامنا. أنها تمثل 40٪ من الوزن الإجمالي لهذه المجموعة العضلية. عندما يرسل الجهاز العصبي إشارة إلى العضلات للانقباض، تعمل مجموعات العضلات معًا لتحريك الهيكل العظمي. هذه الإشارات والحركات تكاد تكون لا إرادية، ولكنها تتطلب جهدًا واعيًا. لا يحتاج الإنسان إلى التركيز على العضلات الفردية أثناء الحركة.
عضلة القلب: عضلة القلب هي عضلة لا إرادية تعمل بمفردها. تشكل هذه العضلات جدران القلب وتنتج ضربات إيقاعية ثابتة تضخ الدم في جميع أنحاء الجسم من إشارات من الدماغ. يقوم هذا النوع من العضلات أيضًا بإنشاء النبضات الكهربائية التي تنتج انقباضات القلب، ولكن الهرمونات والمحفزات من الجهاز العصبي يمكنها أيضًا تغيير هذه التأثيرات، كما هو الحال عندما يزيد معدل ضربات القلب عندما تكون خائفًا.
العضلات الملساء: عضلات ملساء، وتشكل الجدران الخارجية لما يسمى بالأعضاء المجوفة والجهاز التنفسي والأوعية الدموية. تساعد حركاته المتموجة على حركات مثل توصيل الطعام في المعدة وإخراج البول من المثانة. العضلات الملساء هي عضلات لا إرادية. إلا أنها تضيق استجابة للمنبهات والنبضات العصبية.
تحدث حركات العضلات عندما تخلق الإشارات العصبية تفاعلًا كهربائيًا في الخلايا العضلية. خلال هذا التوصيل الكهربائي، يتم إطلاق الكالسيوم في الخلايا وينتج عنه ارتعاش عضلي قصير. يمكن أن تؤدي مشاكل الاتصال بين الخلايا إلى أمراض عصبية عضلية.
على الرغم من أنها حالة بسيطة مثل آلام العضلات والإفراط في الاستخدام والإجهاد، إلا أنه من الممكن أن تحدث العديد من المشكلات. إنها مشكلة شائعة يمكن أن تشير دعونا نلقي نظرة على بعض الاضطرابات العضلية والحالات التي تؤثر على العضلات؛ قد تشير الكدمات والتشنجات إلى الاعتلال العضلي، وضمور العضلات، ومرض باركنسون، والفيبروميولجيا، وحالات التصلب المتعدد.
التغذية المنتظمة وممارسة الرياضة مهمان لصحة العضلات.
قراءة: 0
