التغيرات العاطفية التي تحدث في حالة الاكتئاب
تتقلب مشاعر الإنسان بطبيعتها صعودًا وهبوطًا. فبينما نطلق على المشاعر التي نريد تجربتها مشاعر إيجابية، فإننا نطلق على المشاعر التي تزعجنا مشاعر سلبية. المشاعر السلبية المفرطة مثل هطول الأمطار أكثر من المعتاد، تتحول إلى فيضان وتضر بنا وببيتنا وبيئتنا. إن مواقفنا ومواقفنا عندما تبدأ عواطفنا في إحداث هذا الضرر لنا ستكون أيضًا أهم عامل محدد لكيفية التغلب على الاكتئاب (أو لا) وستكون شركاءنا في الحل في علاج الاكتئاب. p>
التغيرات في الحالة المزاجية
فيما يلي أكثر التغيرات المزاجية شيوعًا لدى الشخص المكتئب.
-
الحزن والضيق والحزن والملل , التشاؤم,
-
قلة الاهتمام بالأنشطة العادية والأنشطة اليومية،
-
لا شيء يمنح المتعة، الحياة تبدو بلا معنى،
-
الرغبة في البكاء أو البكاء
-
العزوف عن مجرد الحديث والابتعاد عن البيئة الأسرية والاجتماعية،
p> -
يتغير محتوى الأفكار من إيجابي إلى سلبي، ومن إيجابي إلى متشائم، يتغير بشكل صحيح.
كيف يتم ذلك؟ هل تتأثر ذاكرتنا بالاكتئاب؟
-
نبدأ في ارتكاب الأخطاء في المهام التي تتطلب الانتباه.
-
قلة التركيز ويبدأ النسيان البسيط.
-
يمكن ارتكاب الأخطاء حتى في العمليات المعروفة والمعتادة والروتينية.
-
هناك صعوبة في تعلم مواضيع جديدة.
-
الأداء الوظيفي ينخفض بشكل خطير.
تأثير الاكتئاب على الوظائف البيولوجية والحيوية
-
تحدث مشاكل في النوم والحفاظ على نوم صحي متواصل. .
-
الاستيقاظ المتكرر أو الاستيقاظ في الصباح الباكر أو رؤية أحلام سيئة.
-
قلة الشهية والوزن الزائد أو الشهية المفرطة وما فوق قد تحدث زيادة طبيعية في الوزن. إن نظام الأكل الواضح والتغيرات في وزن الجسم لها مكانة مهمة بين أعراض الاكتئاب.
-
انخفاض الرغبة الجنسية.
-
يلاحظ السلوك المدروس المفرط والبطء في الحركات وفقدان الطاقة والتعب والضعف أثناء النهار.
الكل بلا استثناء.أنواع الاكتئابتصيب الشخص في أضعف حالاته. ومع ضعف مهارات التفكير الإيجابي لدى الشخص، تبدأ أفكار اليأس والتشاؤم (مثل الشعور بعدم القيمة والخطيئة والذنب) في الظهور. لدرجة أنه في حالات الاكتئاب الخطيرة والكبيرة لا يستطيع الإنسان السيطرة على هذه الأفكار وقد يتطور لديه ميول انتحارية من أجل إنهاء معاناته.
أخطر حالات الاكتئاب قوية>
في حالة الاكتئاب الشديد، قد يحدث أحيانًا ضعف جزئي في القدرة على التقييم والتفكير في الواقع. قد يتوقف الشخص عن الأكل أو الشرب، ويقول إن أعضائه ليست سليمة أو في مكانها، وأنها متعفنة، وبالتالي لا معنى للأكل والشرب، وقد يتوهم أنه سيتضرر ممن حوله. مثل هذه الأعراض تشير إلى أنك في مرحلة متقدمة جداً من الاكتئاب، وإذا لم يتم ذلك بعد، فعليك استشارة طبيب متخصص لعلاج الاكتئاب
بشكل عاجل.
قراءة: 0