أشياء يجب معرفتها عن الآيس كريم عند الأطفال

آيس كريم حلو المذاق، يعود تاريخه إلى ما يقرب من 400 عام حول العالم، يمكننا الاختيار من بين الوجبات السريعة، وخاصة المفضلة لدى أطفالنا. حاولت الإجابة على الأسئلة الأكثر فضولا بالنسبة لك

1- هل للآيس كريم قيمة غذائية؟

على الرغم من أن الآيس كريم ليس من العناصر الغذائية الأساسية لتغذية الطفل، إلا أنه منتج الحليب، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، وبالنظر إلى أصناف الآيس كريم المصنوعة من خليط الشوكولاتة والكاكاو والفواكه، فهي الحلوى الأكثر بريئة الغنية بالبروتين والكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى العناصر والفيتامينات. تحتوي 100 جرام من الآيس كريم على حوالي 100-200 سعرة حرارية

2-ما الذي يجب مراعاته عند شراء الآيس كريم؟ وما هي شروط التخزين؟

يجب تحضيره بطريقة صحية ومناسبة شروط صحية ويجب أن تكون مصنوعة من الحليب المبستر ويتم إنتاجها ضمن شروط صحية وهذا مهم جداً. يمكن للبكتيريا أن تتكاثر بسهولة في الآيس كريم المنتج في ظروف غير صحية، لذلك يجب الحذر عند شراء الآيس كريم والمشروبات المثلجة، وخاصة الآيس كريم المفتوح، كما لا ينبغي شراء الآيس كريم من أماكن غير موثوقة.

•   بالنسبة للآيس كريم المعبأ والأطعمة المثلجة، يجب قراءة الملصق الموجود على العبوة، ويجب الانتباه إلى ما إذا كان هناك تصريح إنتاج/استيراد من وزارة الغذاء ، الزراعة والشؤون الريفية، تاريخ انتهاء الصلاحية، غير مصرح به و/أو تاريخ انتهاء الصلاحية.لا ينبغي أبدًا شراء المنتجات منتهية الصلاحية. ودعونا لا ننسى أنه يمكن الحصول على الدعم من أطباء الأطفال، خاصة فيما يتعلق بالمواد المضافة.

•   ولا ينبغي أيضًا تجاهل أن الثلاجة التي يتم تقديم هذه الأطعمة فيها باردة بدرجة كافية وفي حالة صالحة للعمل.

3-الآيس كريم ماذا يمكنك أن تقول عن فوائده الصحية؟

للكالسيوم أهمية كبيرة لصحة العظام والأسنان. فبينما يتم تناول 120 ملجم من الكالسيوم مع نصف كوب من الحليب، يتم تناول 150 ملجم من الكالسيوم مع نفس الكمية من الآيس كريم. لذلك من الممكن تناوله بطريقة صحية مع راحة البال.

4- هل يمكنك تقديم وصفة آيس كريم عملية وصحية يمكن صنعها في المنزل؟

نسحق الثمار ونصنع منها هريسة، ونخفق الزبادي جيدًا ونضيفه إلى هريسة الفاكهة. نسكبه في الكوب ونضعه في الفريزر.

ونفحصه بعد 2-3 ساعات، وإذا كان مجمداً، يمكنك تقديمه لطفلك بسهولة. يجب على أطفالنا تناول الآيس كريم عن طريق تذويبه في الفم وإمساكه. وبالمناسبة، تجدر الإشارة إلى أن الآيس كريم المنزلي سيكون خيارًا صحيًا لأطفالنا بدلاً من تناول الآيس كريم الجاهز بسبب الإضافات.

_{قراءة: 0}