مينا الأسنان هو أقوى الأنسجة في الجسم. تساعد هذه الطبقة الخارجية الموجودة على أسناننا على حماية أسناننا من التآكل اليومي الناتج عن الأطعمة والمشروبات شديدة الحرارة أو البرودة. بالإضافة إلى ذلك، تعمل مينا الأسنان كدرع وقائي ضد الأحماض والمواد الكيميائية التي تلحق الضرر بالأسنان.
عندما تبدأ طبقة المينا بالتآكل، تصبح أسنانك عرضة للتسوس. تبدأ في التفاعل أكثر مع الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة. لأنه في هذه المرحلة تنتقل مكونات الطعام إلى أعصابك من خلال الفجوات الموجودة في مينا أسنانك. مع بعض العادات البسيطة، يمكنك منع تدهور مينا أسنانك والحفاظ على بياضها اللؤلؤي. لكن أولاً، دعونا نفحص الأسباب التي تسبب التآكل.
ما أسباب التآكل؟
يمكننا أن ندرج ما يلي باعتبارها الأسباب المسؤولة عن التآكل الذي يحدث على الطبقة الخارجية لأسنانك:
الاستهلاك الزائد للسكر: قم بتنظيف أسنانك بانتظام، فعندما لا تنظف أسنانك بانتظام، تتغذى البكتيريا التي تتراكم في فمك على السكر وتنتج أحماضًا تلحق الضرر بمينا الأسنان.
الأطعمة الحامضة جدًا : فهي تلحق الضرر بمينا الأسنان بسبب احتوائها على الكثير من الأحماض.
جفاف الفم: يتراكم اللعاب في فمك، وهو ينظف الأحماض البكتيرية وبقايا الطعام المتبقية، ويعيد مستوى الرقم الهيدروجيني لديك ويمنع تسوس الأسنان. يؤدي إدمان الكحول أو الإفراط في تناول الكحول أيضًا إلى أضرار جسيمة لمينا الأسنان عن طريق التسبب في جفاف الفم.
مرض الارتجاع: يؤدي مرض الارتجاع المعدي المريئي إلى إتلاف مينا الأسنان عن طريق حمل أحماض المعدة إلى تجويف الفم.
الشره المرضي (مرض القيء): يتقيأ الأشخاص المصابون بهذا المرض بشكل متكرر. تعد مشاكل المينا شائعة لدى هؤلاء المرضى بسبب الاتصال المتكرر لحمض المعدة بالأسنان.
الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على كميات عالية من الحمض، مثل الأسبرين وفيتامين C، تؤدي أيضًا إلى إتلاف مينا الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، تكون أسنانهم صلبة جدًا. ويمكن أيضًا إعطاء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الطحن كأمثلة على هذه الأسباب.
ما هي الأعراض؟
يحدث الشعور بالألم عندما تناولت طعامًا أو شرابًا ساخنًا أو باردًا أو حلوًا.
تشعر بألم في أسنانك وتصبح هشة.
يتشكل ملمس ناعم ولامع على أسنانك.
يحدث اصفرار في الأسنان.
تعض وتخدش أسنانك. يتم تشكيل التجاويف التي تظهر المكان الذي لمست فيه.
كيف يمكنك حماية مينا أسنانك؟
يمكنك الحصول على فم أكثر صحة مع رعاية أسنانك المنتظمة من طبيب أسنانك وبعض الاحتياطات التي تتخذها . للحصول على أسنان أكثر صحة وفم صحي:
لا تكثر من تناول الأطعمة والمشروبات ذات الحموضة العالية مثل الكولا وعصير الفاكهة. إذا كنت تتناول مشروبًا حمضيًا، فافعل ذلك في أوقات الوجبات. بهذه الطريقة ستسهل عمل مينا أسنانك.
اغسل فمك بالماء مباشرة بعد تناول الأطعمة الحمضية. فكر في استخدام المصاصة لمنع المواد الضارة الموجودة في هذه الأطعمة من الالتصاق بأسنانك. احرص على عدم شطف هذه المشروبات في فمك عند تناولها. كما يمكنك استكمال وجبتك بكوب من الحليب أو قطعة من الجبن للتخلص من هذه الأحماض.
يمكنك مضغ علكة خالية من السكر تحتوي على الزيليتول. يساعد الزيليتول على تقليل كمية الحمض في فمك. كما يساعدك مضغ العلكة على إفراز المزيد من اللعاب (مما يقوي أسنانك بالمعادن الأساسية).
اشرب الكثير من الماء خلال اليوم لعلاج جفاف الفم.
استخدم فرشاة أسنان ناعمة ونظف أسنانك لا تضغط على أسنانك بشدة، حاول ألا تغسل أسنانك بالفرشاة.
انتظر ساعة على الأقل قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية. لأن الأحماض الموجودة في هذه الأطعمة تضعف مينا الأسنان وتجعلها أكثر عرضة للخطر.
استخدم غسول الفم واختار معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
إذا كنت تعاني من اضطرابات مثل الشره المرضي وإدمان الكحول وحرقة المعدة. . إذا كان لديك أي منها، تأكد من الحصول على علاج لها.
وأخيرًا، لا تنس الحصول على الدعم من طبيب أسنانك حول المنتجات التي يمكن أن تحمي أسنانك ولن تزيد من حساسية أسنانك.
قراءة: 0
