رؤية نفسك في عيون الشخص الآخر: التعاطف

يعد التعاطف مفهومًا مهمًا يتعلق بالعلاقات المذكورة في القرن الماضي. وقد اكتسب هذا المفهوم أهمية خاصة أن أهميته في العلاقات أثبتتها الدراسات الحديثة. إذًا ما هو التعاطف؟

يُعرف التعاطف على نطاق واسع بوضع المرء نفسه في مكان شخص آخر. لكن الوضع ليس بهذه البساطة. من الصواب أن تضع نفسك مكان شخص آخر لكي تفهم مشاعر شخص آخر. ومع ذلك، لكي يكتمل التعاطف، قد يحتاج الشخص الذي يشعر بالشخص الآخر إلى جعل الشخص الآخر يشعر بما يشعر به من خلال ردود الفعل. لقد كانت جملة عاطفية للغاية. لذلك، إذا فهمت أن الشخص الآخر يفهمني، فهذا يعني أن الشخص الآخر قد تعاطف معي.

الفرق بين التعاطف والتعاطف

يمكن مفهومي التعاطف والتعاطف يتم الخلط بينك وبين بعضها البعض.

 

يتم تأسيس التعاطف على النحو التالي:

-شعرت بالشخص الآخر

-احتفظت به لنفسي

-لقد ذكرت ما شعرت به

وفي حالة التعاطف فإن هذا المبدأ محظور. يشعر الشخص حرفيًا بالشخص الآخر ويصبح هو الشخص الآخر. ومع ذلك، الأمر الصحي هو القدرة على الاعتناء بالشخص الآخر أيضًا. وبهذا المعنى فإن الهدف الأساسي في العلاقات هو التعاطف.

 

الأساس العلمي للتعاطف: العصبون المرآتي

 

الأساس العلمي يكمن وراء مفهوم التعاطف الخلايا العصبية المرآتية. الخلايا العصبية المرآتية هي مجموعة من الخلايا العصبية التي تم العثور عليها بالصدفة في المختبر. بدأ الباحثون الذين يعملون مع القرود، التي كانت أدمغتها متصلة أيضًا بأقطاب كهربائية، باكتشاف أنه عندما رأى الباحث يده تصل إلى موزة، تم تنشيط أجزاء دماغ القرد التي كانت نشطة عندما لمس الموز الخاص به. تعني الخلايا العصبية المرآتية في الواقع أننا نعتبر تجربة شخص آخر تجربة خاصة بنا. بمعنى آخر، إنه يتوافق تمامًا مع التعاطف.

فوائد التعاطف

 

- التعاطف يقوي الروابط الاجتماعية.

- التعاطف مع الآخرين يساعدنا على تحديد وتنظيم عواطفنا.

- التعاطف يشجع على مساعدة الآخرين.

 

مثال على التعاطف:

p>

 

تخيل شخصًا فقد أحد أفراد أسرته. هذا الشخص يشارك خسارته معك. أثناء الاستماع إلى هذا الشخص، ستشعر وكأنك ذلك الشخص حتى لو كنت لا ترغب في ذلك، وذلك بفضل الخلايا العصبية المرآتية لديك. لكن لا تنس الألم العميق لهذا الشخص. سوف تشعر به دون تورم. وبعد ذلك، إذا نظرت إلى أعينهم وقلت: "هذا ألم عظيم، أستطيع أن أرى مدى الألم"، فسوف تظهر تعاطفًا مع الشخص الآخر.

 

التعاطف لا ينطبق فقط على الأحداث الحزينة. يريد الناس أيضًا مشاركة فرحتهم ويريدون رؤية فرحتهم وسماعها. التعاطف صالح أيضًا في الأحداث السعيدة.

 

يكون الإنسان أسعد عندما يرى نفسه في عيون شخص آخر، وعندما يشعر بهذه الرؤية شخصيًا. العلاقات هي في الواقع فن رؤية بعضنا البعض. التعاطف هو مفهوم لا غنى عنه في العلاقة الصحية.

 

_{قراءة: 0}