بسبب ارتفاع درجة حرارة الطقس في أشهر الصيف، يقضي الأطفال وقتًا أطول في الخارج وقد يتأثرون سلبًا بارتفاع درجة الحرارة. وخاصة ضربات الشمس والحروق، والطفح الجلدي، والتهابات المسالك البولية الناجمة عن سوء نظافة حمامات السباحة والبحر، والتهابات العين التي تسمى التهاب الملتحمة، والتهابات قناة الأذن الخارجية، والإسهال، والتسمم الغذائي، والحمى بسبب السفر، ولدغات الحشرات والذباب، والسقوط والتأثيرات - الإصابات شائعة. قبل الذهاب في الإجازة، علينا اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة لصحة أطفالنا. أخصائي صحة وأمراض الطفل د. وقدم جانسو يلماز معلومات حول الموضوع.
ضربات الشمس والحروق
أشعة الشمس القادمة من زاوية أكثر انحدارًا إلى الأرض في الصيف قد تسبب ضربة شمس عند الأطفال. الميزات: يجب توخي الحذر عند الأطفال أقل من 6 أشهر. في حالة ضربة الشمس قد تحدث حمى وضعف وقيء وفقدان الوعي. كما يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة الصادرة عن الشمس.
في حالة نقص فيتامين د، قم بتغطية الوجه والذراعين مرتين على الأقل في الأسبوع بين الساعة 10:00 والساعة 16:00. مباشرة لمدة 10-15 دقيقة دون وضع واقي الشمس (نظارة بينهما)، وينصح بتعريضه لأشعة الشمس (بدون تول)، أما في الصيف فيجب الحذر أكثر خلال هذه الساعات عندما تكون الشمس بزاوية قائمة. في الصيف، يجب عدم التعرض المباشر للشمس بين الساعة 11:00 ظهراً والساعة 15:00 عندما تكون الشمس عمودية.
بالنسبة للأطفال، يجب استخدام واقي الشمس بعامل حماية (SPF) 50. قبل الخروج لأشعة الشمس بنصف ساعة، مع ارتداء قبعة ذات لون فاتح قدر الإمكان، ويفضل استخدام المظلات والمناطق المظللة. يجب أن يرتدي الأطفال ملابس قطنية فاتحة اللون تمتص العرق. يجب ألا تستمر ألعاب الأطفال في حمام السباحة أو البحر أكثر من 20 دقيقة. ويجب إعطاء الكثير من السوائل لتعويض السوائل المفقودة بسبب الحرارة الشديدة.
الفئران والطفح الجلدي:
بشرة الأطفال حساسة جدًا مقارنة بالبالغين. نظرًا لأن مساحة سطح الجلد أكبر عند الأطفال، فإن فقدان الحرارة والسوائل يحدث بشكل أكبر. ينبغي زيادة وتيرة تغيير الحفاضات للأطفال الذين لم يكتسبوا عادة استخدام الحفاضات واستخدام الحفاضات. خاصة في فترة حديثي الولادة، يجب فحص الحفاضات كل ساعتين ويجب تغيير الحفاضات في كل مرة تتسخ فيها الحفاضة. ينبغي رفعها. بعد التنظيف، يجب ترك منطقة الحفاض مفتوحة لبضع دقائق للتنفس ويجب استخدام كريم وقائي لطفح الحفاض إذا لزم الأمر. يجب أن يستحم الأطفال حديثي الولادة كل يوم. ويجب تحميم الأطفال وإلباسهم ملابس قطنية جافة جديدة في كل مرة يتعرقون فيها.
الإسهال والتسمم الغذائي:
في أشهر الصيف، يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق. ومن الضروري تعويض فقدان السوائل هذا عن طريق شرب الكثير من الماء واستهلاك السوائل. ومع ذلك، ينبغي الاهتمام بمصادر المياه والسائلة التي نستخدمها. قد تحدث أمراض مثل التيفوئيد والباراتيفود والإسهال والتهاب الكبد الفيروسي (التهاب الكبد أ) نتيجة شرب مياه مجهولة المصدر ومن الفواكه والخضروات المغسولة بهذه المياه. إذا اختلطت فضلات وفضلات الإنسان والحيوان بالمياه، خاصة في مناطق النزهة، تتلوث المياه بميكروبات غير مرئية وتسبب التهابات معوية.
وأهم أعراض الالتهابات المعوية هي الغثيان والقيء والإسهال. . إذا لم تمر الميكروبات عبر جدار الأمعاء، فإن السموم التي تفرزها تسبب الإسهال على شكل براز غزير ومائي. عادة ما تكون الحمى غائبة وألم البطن خفيف.
إذا اخترقت الميكروبات جدار الأمعاء، فقد تسبب النزيف. تحدث آلام في البطن وحمى. وقد يتطور الإسهال الدموي، أي الزحار.
يفسد الطعام بسرعة بسبب ارتفاع درجات الحرارة. في الصيف، حتى لو تم طهي الطعام، يجب حفظه في الثلاجة. وبما أن الميكروبات تنمو بسهولة على الأغذية التي تتعرض للحرارة وفي الهواء الطلق، فإنها تسبب التسمم الغذائي. المنتجات مثل الأطعمة التي تحتوي على المايونيز والحليب ومنتجات الألبان والقشدة واللحوم تحمل المزيد من المخاطر. ويجب الابتعاد عن الأطعمة التي تُترك مفتوحة لفترة طويلة، والتي يتم عرضها في البوفيهات المفتوحة في أماكن مثل الفنادق وقرى العطلات.
مع الإسهال، يجب تناول كمية كبيرة من الماء والملح وينخفض ضغط الدم ويحدث جفاف الفم ولا توجد دموع وتنهار مقلة العين. قد يتطور الفشل الكلوي الحاد بسبب فقدان السوائل بسبب الإسهال، وقد يؤدي الإسهال إلى الوفاة.
يتم علاج الإسهال بتعويض السوائل المفقودة. يمكن إعطاء سوائل الإماهة الفموية للأطفال الذين يمكنهم تناول السوائل عن طريق الفم لتعويض الشوارد المفقودة مثل بيكربونات الصوديوم والبوتاسيوم والكلور. أقل من سنتين من علبة واحدة من أملاح الإماهة الفموية المحضرة في 1 لتر من الماء �: 1/2-1 كوب شاي (50-100 مل)، > سنتين: 1/2-1 كوب ماء (100-200 مل) + يجب إعطاء سوائل إضافية أو إعطاء 10 مل من محلول معالجة الجفاف لكل كيلو. يجب إعطاء الأطفال الأكبر سنًا الزبادي واللبن واللحوم والبطاطس وأطباق الأرز والجزر والموز وعصائر الفاكهة الطازجة. ويمكن استخدام البروبيوتيك مثل Saccharomyces boulardii وLactobacillus acidophilus.
يجب على الأطفال الذين يعانون من الحمى المصحوبة بالإسهال والذين لا يستطيعون تناول السوائل عن طريق الفم بسبب الغثيان والقيء الذهاب فورًا إلى المستشفى وإعطائهم السوائل عن طريق الوريد.
للوقاية من الإسهال الاحتياطات التي يمكن اتخاذها من أجل:
1. دع أطفالك يشربون الماء الذي تعلم أنه نظيف. إذا لم تكن متأكداً من نظافة الماء، قم بغلي الماء لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم اجعله فاتراً واستخدمه.
2. الاهتمام بنظافة اليدين. تأكد من أن أطفالك يغسلون أيديهم قبل كل وجبة وبعد استخدام المرحاض.
3. تأكد من أن طعامك مغلف طازجًا ولم تنتهي صلاحيته.
4. لا تطعمي أطفالك الفواكه والخضروات الطازجة دون غسلها
الأمراض التي يمكن أن تنتقل في حمام السباحة:
يعد حمام السباحة والبحر من وسائل الترفيه التي لا غنى عنها للأطفال خلال العطلة الصيفية. قد تكون التهابات المسالك البولية والتهابات العين والتهابات قناة الأذن الخارجية أكثر شيوعًا خلال العطلة الصيفية بسبب سباحة الأطفال في حمامات سباحة غير نظيفة. إذا لم تتم عملية الكلورة والتنظيف بشكل صحيح في الحدائق المائية وحمامات السباحة التي تحتوي على منزلقات مائية، فإن احتمالية الإصابة بالعدوى تكون أعلى. يجب عليك الاستحمام قبل الدخول إلى حمام السباحة. ويجب عدم شرب مياه حوض السباحة ويجب غسل اليدين بكمية كبيرة من الماء بعد استخدام المرحاض.
في الأطفال الذين لديهم ماء في آذانهم، يمكن أن تسبب البكتيريا الموجودة في الماء التهاب قناة الأذن الخارجية. تحدث شكاوى مثل الحكة والإفرازات والاحتقان والألم والحمى في الأذن. وفي هذه الحالة لا بد من استشارة الطبيب في أسرع وقت
. يمكن استخدام سدادات الأذن لمنع دخول الماء إلى الأذن عند دخول حمام السباحة.
قد تحدث شكاوى مثل الاحمرار والألم والنتوءات والحرقان واللسع في العين بسبب الميكروبات التي تنتقل من حمام السباحة. من الضروري غسل العينين بكمية كبيرة من الماء. وإذا لم تزول الشكاوى فلا بد من استشارة الطبيب دون إضاعة الوقت.
لسعات الحشرات والذباب:
مع ارتفاع حرارة الجو في الصيف تظهر الحشرات والذباب العقارب والثعابين والنحل والقراد واللسعات السامة تحدث في الطبيعة. كما أن اتصالنا بالحيوانات مثل الحيوانات البحرية يتزايد أيضًا. نادرا ما تظهر النتائج الجهازية في لدغات الحشرات. أعراض الحساسية التي تحدث عادة هي الحكة والألم والتورم الموضعي. يجب أولاً غسل منطقة العض بكمية كبيرة من الماء. لتخفيف الألم، يمكن الضغط لمدة تصل إلى 10 دقائق أو يمكن وضع الثلج. إذا زادت الحكة والألم والتورم، فمن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية على الفور. إذا ذهبت إلى منطقة النزهة، فارتدي ملابس طويلة ورقيقة ولا تترك ساقيك مكشوفتين. افحص جسم طفلك بحثًا عن لدغات الحشرات بعد نزهة في المناطق الخضراء.
الصدمات
يقضي الأطفال وقتًا أطول في الخارج خلال العطلة الصيفية. قد يتعرض الأشخاص للصدمات في ألعاب مثل ركوب الدراجات والتزلج وكرة القدم وكرة السلة. يجب على الأطفال استخدام معدات الحماية مثل أغطية الرأس ومنصات الركبة ومنصات الكوع أثناء القيام بهذه الأنشطة. في حالة النزيف أو تشوه العظام أو الألم أو فقدان الوعي، يجب طلب العناية الطبية الفورية. يجب أن يكون لدى الأطفال الذين لا يستطيعون السباحة معدات لمنع الغرق مثل شارات الذراع أو أدوات إنقاذ النجاة، ويجب عدم ترك الأطفال بمفردهم بجانب البحر أو حمام السباحة.
الحمى الناتجة عن السفر:
8 نسبة المرضى الذين يطلبون العلاج الطبي بعد عودتهم من السفر إلى البلدان النامية. الشكوى الأكثر شيوعًا عند الأطفال بعد السفر الدولي هي الحمى. معظم حالات العدوى هي عدوى الجهاز التنفسي السفلي، أو عدوى المسالك البولية، أو عدوى الأذن الوسطى. من بين حالات العدوى أثناء السفر، تظهر الملاريا في 21%، وإسهال المسافر في 15%، وحمى التوازن في 6%، والتيفوئيد في 2%. اعتمادًا على المنطقة التي سيتم السفر إليها، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة مسبقًا ويجب إكمال التطعيمات. وينبغي أيضًا إيلاء اهتمام خاص لنظافة اليدين.
ولتجنب الآثار السلبية الناجمة عن مكيفات الهواء المستخدمة للتبريد في درجات الحرارة الشديدة، يجب تنظيف مرشحات مكيفات الهواء في الوقت المناسب. ولمنع أعطال المكيف يجب ضبط درجة حرارة المكيف في الصيف على 23-26 درجة.
نأمل أن تقضي عطلة صيفية سعيدة وهادئة وصحية مع أطفالك بعد اتخاذ الاحتياطات اللازمة. ..
قراءة: 0
