التغذية في علاج أطفال الأنابيب

إلى الأمهات الحوامل والآباء الذين قرروا إنجاب طفل، لقد مررتم بعمليات مزعجة وصعبة وقررتم العلاج بالتخصيب خارج الرحم. إذن، ما الذي يجب الانتباه إليه فيما يتعلق بالتغذية أثناء علاج الإخصاب خارج الرحم؟

إن انخفاض معدل الدهون في الجسم الناتج عن زيادة الوزن وفقدان الوزن يقلل من احتمالية الحمل. لذلك، قبل بدء العلاج، يجب أن يكون الآباء والأمهات الحوامل في وزنهم المثالي، وليس يعانون من زيادة الوزن أو نقص الوزن. انتبه إلى المرشحات الحوامل المصابات بالسمنة! تزيد السمنة من فشل الإخصاب في المختبر.

إذا كانت المرأة التي تريد أن تصبح أماً تعاني من زيادة الوزن وتعاني من مرض المبيض المتعدد الكيسات، فمن المحتمل أن نجاح علاج التخصيب في المختبر ينخفض ​​بشكل ملحوظ. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين. تقلل مقاومة الأنسولين من فرصة نجاح علاج الإخصاب في المختبر عن طريق جعل منطقة البطن دهنية.

التوصيات الغذائية

• على الأقل 2 – 2.5 وجبة يوميا يجب تناول لتر من الماء.

• يجب زيادة عدد الوجبات وتناول 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات خفيفة يوميا وعدم تفويتها الوجبات.

• الحليب: يفضل الحليب كامل الدسم ومنتجاته لأنها مصادر جيدة للكالسيوم والبوتاسيوم والبروتين.

• بما أن الكحول والسجائر تقلل من احتمالية الحمل، فلا يجب تناول المشروبات الكحولية والسجائر التي تؤثر سلباً على الجهاز التناسلي.

• يجب تفضيل الخضار والفواكه العضوية كلما أمكن ذلك.

• المحليات الصناعية، والأطعمة المقلية، وMSG (غلوتامات أحادية الصوديوم)، ويجب ألا تستهلك الأطعمة التي تحتوي على إضافات أخرى.

• يجب على الأم الحامل تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك قبل وأثناء الحمل. تعتبر الخضروات الورقية الخضراء (السبانخ، البروكلي، كرنب بروكسل، الهليون، الفاصوليا الخضراء، إلخ)، والبذور الزيتية مثل البندق والجوز والبقوليات المجففة ومنتجات الحبوب غير النقية من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك. وتختلف كميات الاستهلاك من شخص لآخر.

• يجب عليك تقليل استهلاك الشاي والقهوة. في الواقع، يجب ألا تتخلى عن القهوة تمامًا وتتجاوز الكمية اليومية من 1-2 كوب شاي من الشاي الخفيف.

• تناول الأسماك الموسمية 1-2 مرات أسبوعيًا بسبب دعمها للأوميجا 3.

• المشروبات الحمضية والمكررة لا تتناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.

• أدخل الأفوكادو إلى نظامك الغذائي لما يحتويه من بروتين ومعادن وفيتامينات تعمل على تنشيط الجهاز التناسلي.

• ويجب إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الفراولة والكيوي والبرتقال والفلفل، والتي تزيد من إفراز الهرمونات الجنسية.

• وبالطبع، إذا كانت ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا، فيجب تحسين الصحة والحفاظ على جودة البيض من خلال المشي بانتظام.

ونتيجة لذلك، منذ اللحظة التي يتم فيها تحديد علاج الإخصاب خارج الرحم، يجب التأكد من التحكم في الوزن، والحفاظ على الوزن المثالي لحمل صحي، ويجب تناول العناصر الغذائية بقدر ما يحتاجه الجسم.

تذكر ذلك؛ الأغذية الصحية هي الطريق إلى أطفال أصحاء.

_{قراءة: 0}