ما هي نوبة الهلع، التي تُعرف بأنها نوبات من الضيق الشديد أو الخوف التي تبدأ فجأة وتتكرر من وقت لآخر، مما يترك الناس في حالة من الرعب؟ نوبة الهلع هي اضطراب يحدث على شكل نوبات، ويتضمن مشاعر القلق والخوف والضيق (مثل الخوف من الموت). ويمكن أن يترافق مع مشاكل نفسية أو بعض الأمراض. يشعر المريض بالخوف التام أثناء النوبة المفاجئة. يعتقد أنه سيموت، وأن هناك مشكلة في قلبه، وأنه سيصاب بنوبة قلبية. يصبح الهجوم أكثر خطورة خلال 10 دقائق. يستشير المريض الطبيب في حالة ذعر. يعتقد أنه سيغمى عليه وسيحدث شيء سيء. بعد حوالي نصف ساعة، يبدأ الهجوم بالمرور. يشعر الشخص بالتعب والإرهاق الشديد. لا يريد أن يفعل أي شيء. لم يعد لديه صبر، فهو لا يريد أن يكون وحيدا. يشعر بالأمان بجوار شخص ما.
ما هي أعراض نوبة الهلع؟
هناك 13 عرضًا لنوبة الهلع. إذا كان هناك 4 منها على الأقل، فهناك احتمال كبير للإصابة بنوبة الهلع. خفقان، نبض القلب بقوة وكأنه على وشك القفز، التعرق (الهبات الساخنة، قشعريرة)، الرعاش، صعوبة في التنفس، الخوف من الاختناق، الاحتقان، الدوخة، التفكير في الإغماء، الغثيان، التجشؤ، آلام البطن، ضيق في التنفس، نفس عميق معتقد أنه لا يوجد ما يكفي من الهواء، التنفس، ضيق الصدر، الألم، عدم القدرة على الشعور بالذات، الاغتراب عن الذات، صعوبة في الإدراك (تبدد الشخصية)، الاعتقاد بأن البيئة ليست حقيقية (الاغتراب عن الواقع)، الخوف من الموت، والتفكير في أنه سيصاب بالجنون، والخوف من إيذاء الآخرين، والخدر في الجسم،
الوخز . أين تحدث نوبات الهلع؟ ما هي المحفزات؟
وتحدث غالبًا بدون سبب. ويعتقد أنه يحدث بسبب وجود مواد كيميائية في الدماغ أو نتيجة لفقدان وظيفة الجزء الجانبي من الدماغ. يمكن أن يحدث بمفرده أو مع أمراض مختلفة. يبدأ المريض في تجربة الأعراض. العيش حياة مرهقة يؤدي إلى نوبات الهلع. وبصرف النظر عن هذه الحالات، قد تسبب الحالات التالية نوبات الهلع: الصرع، أمراض الرئة والقلب، نقص الفيتامينات، الأطعمة التي تحتوي على الكافيين، مشاكل الغدة الدرقية، فرط إفراز الأدرينالين، انخفاض نسبة السكر في الدم، فقر الدم، ورم في المخ، الآثار الجانبية للأدوية. لا تبق في الأماكن المغلقة، ابقَ وقد يحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، والاكتئاب، والاضطرابات العصبية، واستخدام المنشطات والتوقف المفاجئ لهذه المادة.
من الذي يعاني من نوبات الهلع؟ من هو المعرض للخطر؟
تتراوح نسبة الإصابة في المجتمع بين 1-3 بالمائة. يمكن أن يحدث في أي عمر، عادة في العشرينات. ومن المرجح أن يتم رؤيته عند النساء بشكل طفيف. الخصائص الوراثية فعالة أيضًا. وهو أكثر شيوعًا عند الأقارب المصابين باضطراب الهلع. بعض الناس يخشون التعبير عن أنفسهم في الأماكن العامة. ويمكن ملاحظة ذلك في الأشخاص الذين يعيشون تحت ضغط مستمر، والانطوائيين، الذين لا يشاركون مشاكلهم مع أي شخص، والذين يعيشون حياة اجتماعية. من الخطأ قمع دوافع المرء. عليه أن يعبر عن غضبه وحزنه وحياته الجنسية. قمع هذه أو تثبيطها من قبل الآخرين يسبب اضطراب الهلع. يمكن رؤية اضطراب الهلع لدى الأشخاص الذين يستخدمون المواد المسببة للإدمان، والأشخاص الذين يشعرون بالذنب، والأشخاص المهووسين بالمشاكل، وأولئك الذين لديهم طبيعة تسعى إلى الكمال.
هل نوبات الهلع واضطراب الهلع متماثلان؟
نوبات الهلع واضطراب الهلع ليسا نفس الشيء. اضطراب الهلع هو حالة من القلق والخوف المستمر، والتفكير في أن الشخص سيصاب بنوبة قلبية، أو يموت، أو يصاب بنوبات مرة أخرى، أو يصاب بسكتة دماغية. ولا يحدث بسبب اضطراب آخر. يمكن أن يوجد هذا الاضطراب في شكلين: مع أو بدون رهاب الخلاء. الخوف من الأماكن المكشوفة هو الخوف من أن تكون وحيدا. - ملاحظة حالات مثل الابتعاد عن الأماكن المغلقة والمزدحمة وعدم الرغبة في البقاء في المنزل وحدك. يخاف من الخروج بمفرده ويتوقف عن أن يكون اجتماعيًا.
كيف يتم العلاج؟
في البداية، يتم إجراء الفحوصات والاختبارات ويتم التحقق من وجود أي أمراض في القلب والأوعية الدموية أو أمراض الجهاز التنفسي. ومع ذلك، فإن الإصابة بهذه الأمراض لا يعني عدم حدوث نوبات الهلع. قد تحدث نوبات الهلع أيضًا مع هذه. الهدف من العلاج هو القضاء على نوبات الهلع والسيطرة على مشاعر القلق والخوف لدى المريض وجعله اجتماعيا والوقاية من المشاكل النفسية التي تحدث نتيجة لهذا المرض. ولهذا السبب، يجب تطبيق العلاج على المريض بالإضافة إلى الأدوية. إذا لزم الأمر، قد يكون من الضروري ممارسة المريض. تستخدم الأدوية المضادة للاكتئاب في العلاج. بالإضافة إلى ذلك، فهو مهدئ ومريح ويمكن أيضًا استخدام المهدئات. على الرغم من أن المشاكل قد تظهر عند استخدام الدواء لأول مرة، إلا أنها ستقل بمرور الوقت. يجب أن لا تتوقف عن تناول الدواء. وحتى لو انتهى المرض، يجب الاستمرار في تناول الدواء لفترة من الوقت لمنع تكراره. يجب تناول الجرعة ومدة استخدام الدواء حسب ما أوصى به الطبيب. الدواء الذي يتم تناوله أثناء النوبة عديم الفائدة.
ماذا يمكن للمريض أن يفعل أثناء النوبة؟
يجب عليك الجلوس أو الاستلقاء في مكان ما. أخبر نفسك أن هذا مجرد هجوم، ولا يوجد ما تخاف منه، وانتظر حتى يمر الهجوم. أثناء الهجوم، من الضروري تجنب المناقشات الحزينة والمثيرة. يجب عليك تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتدخين وتعاطي الكحول. حاول السيطرة على نفسك. لا تتنفس بعمق أثناء النوبة، لأن الشكاوى تزداد. يمكنك التنفس في كيس حتى تمر النوبة.
قراءة: 0
