فترة الرضاعة وزيادة الحليب

تعتقد العديد من الأمهات اللاتي أنجبن للتو أن حليبهن لا يكفي لطفلهن. إذا كان طفلك يتمتع بصحة جيدة واكتسب وزناً كافياً، فإن حليبك يكفي لطفلك. إذا لم يكتسب طفلك وزنًا كافيًا أو ظهرت عليه علامات مثل تأخر النمو والنمو، فيجب عليك الحصول على مساعدة من أحد الخبراء.
لماذا لا يكون حليبك كافيًا؟ إذا لم ترضعي طفلك رضاعة طبيعية، فلن يكون هناك تحفيز كافٍ لإنتاج الحليب.
ولا يتم إفراز الهرمونات الضرورية، فيقل إنتاج الحليب. عدم الراحة في الحلمات،
تقنية الرضاعة الطبيعية الخاطئة، التغذية غير الكافية تؤثر على التحفيز.
▪ مستوى الغدة الدرقية، فقر الدم، مرض السكري، الاختلالات الهرمونية قد تسبب عدم كفاية إنتاج الحليب.
▪ بعض أدوية نزلات البرد والحساسية تقلل من إنتاج الحليب. إنتاج الحليب.
▪ هناك أدلة على أن حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين تقلل من إنتاج الحليب.
لزيادة الحليب:
▪أرضعي طفلك بشكل متكرر. الرضاعة المتكررة تحفز جسمك على إنتاج المزيد من الحليب.
▪أثناء إرضاع طفلك، اضغطي بيدك لتسريع تدفق الحليب وإفراغ قنوات الحليب. وعندما تشعرين بنقصان تدفق الحليب وتناقص الحليب، ابدئي بالرضاعة من الجانب الآخر وكرري نفس الحركة.
▪تأكدي من أنك ترضعين طفلك بشكل صحيح. يمكنك الحصول على مساعدة متخصصة لهذا الأمر.
▪استخدم مضخة الحلب. إذا شعرت أن حليبك لا يتم تصريفه بالكامل بين الرضاعة الطبيعية أو بعد الرضاعة، قومي بالضخ. تأكدي من اختيار المضخة المناسبة لك.
▪لا تعطي طفلك اللهاية على الفور. انتظري حتى يعتاد طفلك على الرضاعة الطبيعية.
▪احرصي على التواصل مع طفلك بالعين والجلد قدر الإمكان. تأكدي من أنه مستيقظ أثناء الرضاعة الطبيعية. ولهذا يمكنك تدليك رأسك وقدميك ويديك.
الأطعمة التي تزيد الحليب:
لا يوجد طعام محدد يزيد إنتاج الحليب غير شرب الكثير من الماء، لكن الشوفان والشعير والثوم والأعشاب البحرية. ، الدخن، البابايا، اليقطين، زيت السمسم، اللوز، المشروبات الغازية التي تحتوي على الشعير، الشبت، الريحان، الشفكيتبوستان، الشمر، الحلبة، الشوك، أوراق التوت، نبات القراص هي الأطعمة التي يعتقد أنها تزيد من حليب الحليب. إذا كنت تعتقدين أن طفلك لا يكتسب وزنًا كافيًا أو يعاني من تأخر في النمو والتطور، استشر طبيب الأطفال الخاص بك.

_{قراءة: 0}