إذا كررت هذه الجملة في العديد من مجالات حياتك، فأنت بحاجة إلى التوقف والتفكير. لقد حاولت المتابعة، وفعلت كل ما بوسعك، وكنت متعبًا بما فيه الكفاية. لقد حان الوقت لتغيير عقليتك.
قد يكون المصدر الرئيسي للشعور بالنقص هو تجارب التعرض للانتقاد السلبي المستمر وعدم التقدير. وبعد فترة تبدأ تشعر بالنقص في كل جانب بسبب الصراعات التي تواجهها مع شخصية السلطة في حياتك والانتقادات القادمة من الشخص الذي تعتبره هو السلطة.
شخصية السلطة هي ليس دائما الوالد. قد يكون لديك صديق يضغط عليك باستمرار في دائرة أصدقائك، أو مدير أو زميل ينتقدك في العمل، أو نظير أحرجك في كل بيئة في طفولتك.
الشخص الذي نراه السلطة لها مكان مهم في حياتنا. في بعض الأحيان نتوقع الحصول على موافقة هذا الشخص وجعله يقبلنا. وأحيانا نأخذ ذلك الشخص كمثال.
إن الشعور بالنقص هو أحد المشاعر التي تتطور مع عدم الثقة بالنفس. عندما يهتز أحدهما، يبدأ الآخر بالفشل. وبعد أن تتضرر ثقة الإنسان بنفسه، فإنه يشكك في قدراته وإنجازاته في كل مجال ويبدأ في الشك فيما لديه.
فماذا يمكننا أن نفعل لتغيير ذلك؟
الآن لقد بذلت قصارى جهدك وبدأت تثق بشخص ما طوال حياتك، لقد تركت حياتك ورغباتك وأحلامك خلفك من خلال محاولتك أن تكون كافياً. الآن هو الوقت المناسب للقيام بما يكفي لنفسك. إذا كنت توافق على ما تفعله، وإذا كان بإمكانك تقدير جهودك، وإذا كان بإمكانك انتقاد ما تفعله ذاتيًا، فهذا يكفي.
إذا قمت بمسؤولياتك تجاه الأشخاص الذين أنت مسؤول عنهم، فأنت تفعل بالفعل ما هو ضروري. ليس عليك أن تتنازل عن نفسك من أجل المزيد.
عش لنفسك. لا تدع احترامك لذاتك يكون في أيدي شخص آخر. يجب أن تتوقف عن أحلامك وأهدافك التي تتركها ليوافق عليها رأي شخص آخر.
يجب أن تتعلم أن تقول لا. إذا كان هناك شيء لا يناسب حياتك، أو أفكارك، أو شخصيتك، فلا يتعين عليك أن تقول "نعم" لتجعل شخصًا ما سعيدًا أو لكي يتم قبولك من قبل ذلك الشخص/البيئة.
لقد فعلت كل ما هو ضروري وبمقدرتك . إذا لم تتلق أي شيء في المقابل، فهو ليس تحت سيطرتك. وهذا ليس دليلاً على عدم كفاءتك.
أنت، قراراتك، أهدافك، أفكارك، أحلامك، موجودة فقط لنفسك.
قراءة: 0
