إننا نعيش أيامنا بسرعة كبيرة بحيث يبدو الأمر كما لو أننا نستطيع الوصول إلى مكان ما في أي لحظة. ألم ينعكس هذا حتى في محادثتنا؟ التحدث بسرعة كما لو كان هناك من يطاردنا، عدم القدرة على التعبير عن أنفسنا، استخدام حركات اليد على عجل بدلاً من التحدث، تواصلنا يختفي بشكل أسرع وأسرع... كل يوم هو اندفاع منفصل. نحن نتحرك بسرعة في عطلات نهاية الأسبوع، والعطلات، وحتى لأخذ إجازة، فقط للتنفس، نقول دعنا نذهب ونذهب على الفور حتى يمكن أن نبتعد عن الطريق. قيمنا تبتعد عنا بسرعة... باختصار، نحن معتادون على القيام بكل شيء بسرعة لدرجة أن هذا الوضع يحيط بنا في كل مكان، من قيمنا إلى اتصالاتنا. الاستعجال في الوصول إلى العمل أثناء النهار، واستكمال المستندات، وإيصال الطفل إلى المدرسة، والركض، وعندما نعود إلى المنزل، يكون الطفل في عجلة من أمره، وتفكر في الطبخ، والأشياء التي يجب القيام بها، ووقت النوم، ومن ثم تغفو لأنك متعب بينما تخصص وقتًا لنفسك... تمهل! نحن نمضي قدمًا في الحياة بأقصى سرعة، نفس الأشياء تحدث باستمرار، يتعب جسمك، وتشعر بالتعب الجسدي والتعب الدماغي! أحد الأشياء التي أسمعها كثيرًا هو أن التعب الجسدي يختفي بطريقة ما، ولكن كيف سيزول تعب الدماغ؟
نعم عزيزي القارئ كيف سيمضي؟ وبما أننا نعيش في مدينة كبيرة، علينا أن نناضل باستمرار رغم صعوبات الحياة. الحياة لا تمنح بعض الناس الفرصة منذ ولادتهم. يعمل الناس لخلق فرصهم الخاصة. يشعرون أن عليهم العمل بجد أكثر من اللازم. ليس هناك وقت للتوقف وأخذ نفس، فهو يحاول باستمرار الوصول إلى مكان ما. حتى أنهم يدركون أنهم يفتقدون جمال الحياة. وهم يدركون أيضًا أنهم جاءوا إلى هذا العالم مرة واحدة فقط. لكن التزاماتهم تقف في طريق أحلامهم ويستمرون في الجري حيث توقفوا. وبمرور الوقت تشيخ روحنا... ولا نستطيع أن نتوقف ونرتاح. يبقى حلما. الفواتير الواجب دفعها، العمل المصرفي، طلب المنزل، التسوق من المنزل، المدرسة، الحياة الاجتماعية... الأشياء التي يجب القيام بها، نعم، ولكن يجب عليك القيام بذلك من خلال الاستماع إلى نفسك، وليس عن طريق التسرع. بالطبع، هذه أشياء يجب القيام بها، سواء ركضنا أم لا، الأشياء التي يجب القيام بها يتم تنفيذها بطريقة ما.
المهم الجري بالهضم.. أليس هناك من يفعل كل هذا ويشعر بالندم؟ على الرغم من أنهم فعلوا كل شيء، الطفل هذا مفقود من جهة الاتصال الخاصة بي، لم أتمكن من الوصول إليه، كنت أتصل به 5 أيام في الأسبوع، والآن أتصل به 3 أيام في الأسبوع، يشعر بالندم ويستمر في الركض خلفه. متى كانت آخر مرة ذهبت فيها إلى السينما؟ أين كنت في الحياة؟ مع مرور العمر، هل يمكن أن يعود كل شيء كما كان من قبل؟ أم أنه لا يحدث رغم أنك تريده؟ أليس لديك صحتك القديمة؟ والأهم من ذلك أن هذا الاندفاع الذي تعيشه في صحتك النفسية يرهقك نفسياً وتحدث الأمراض؛ اكتئاب، نوبة هلع، قلق، عدم رضا... هل من حل؟بالطبع موجود، لكن لا تدع الوقت يفوت. هل يمكن أن يكون هو نفسه كما كان من قبل؟ إذا قمت بإصلاح مزهرية مكسورة، فما مدى ارتباطها ببعضها البعض... كل واحد منا لديه قصة مختلفة وتجربة حياة مختلفة، ولكن انتبه، تجارب الجميع تقريبًا متشابهة. حتى يأتي يوم تدرك فيه أن هناك خطأ ما في الأمر، ربما أنت تصنع فرصة، لكنك لا تعرف كيف تقيم اللحظة لأنك لم تعتد عليها، فتنسى اللحظة الحالية واستمر في الجري كما لو كنت في سباق الماراثون. حسنًا، عندما تكون هذه السرعة عالية جدًا، لا يمكنك رؤية الأشخاص من حولك وتهمل صحتك. في رأيي كل يوم لا يكون مليئا بالحب هو يوم ضائع. يجب أن يتم ذلك، الشيء المهم هو أن يتم ذلك بكل سرور وهضم.
اعمل معروفًا لنفسك في الحياة؛
استفد من هدوء الطبيعة المثالي، وخذ قسطًا من الراحة من صخب وضجيج عملك، ببطء تحت! انغمس في خضرة الطبيعة، ولو ليوم واحد فقط. لا تقلق بشأن أي شيء أكثر من اللازم. أعلم أنه من السهل قول ذلك، لكن الوقت دواء سحري. مع مرور الوقت، ستتعلم ألا تقلق بشأن أي شيء. لا تعتمد على الأشخاص أو الأشياء! كن منفتحًا على الابتكارات، بدلاً من المشاهدة من الخارج، ادخل إلى الداخل وتذوقها واخلق العادات بنفسك. عندما تشعر بالبرد أو التعب وتتمرد بقول نفس الأشياء طوال الوقت، توقف وخذ نفسًا عميقًا. ربما يريد الآخرون الحصول على ما تتمرد عليه. لا يعني ذلك شيئًا إذا أصبحت الأشياء التي لا تقدرها ذات قيمة بمجرد رحيلها. فإذا مارستها وكأنك تؤمن أنك ستموت يوماً ما، فلن تعاني خلال جدولك المزدحم. "كل شخص يعيش حياته بلون قلبه، وكل شخص ينشر لون قلبه من حوله. ق ." ما أعنيه هو أن تمهل، دع من حولك يتمهل، فأنت تحب، ومن حولك يحبك... والأهم من ذلك، قيم نفسك ومن حولك. سوف تقدرك. الآن خذ نفسًا عميقًا! الشخص الذي تنظر إليه في حياتك هو نفسك. افعل شيئًا لنفسك. قوتك مخفية في روحك...
قراءة: 0
