مخطط التخلي والحلقات المفرغة

عندما يولد الطفل، فإنه يحتاج إلى رعاية شخص آخر للبقاء على قيد الحياة. الشخص الذي لا يتلقى رعاية متسقة في الفترات المبكرة أو في مرحلة الطفولة والذي لم يتم تلبية احتياجاته بشكل كافٍ لا يمكنه استيعاب تصور "سيكون موجودًا بجانبي عندما أحتاج إليه". يتطور لديه اعتقاد بأن العلاقات ستنتهي عاجلاً أم آجلاً، وأنه لا يوجد حب غير مشروط، وأنه في يوم من الأيام سيتم التخلي عنه وحيداً. وقد ينجم هذا الاعتقاد النمطي عن الانفصال عن مقدم الرعاية، الأم أو الأب (مكتئب، في المستشفى، أحد الوالدين في مدن مختلفة، طلاق، موت...).

يقوم بتطوير استراتيجيات مختلفة للتعامل مع هذا القلق. فإما أن يغادر قبل أن يتم هجره، أو سيبذل قصارى جهده لمنع الشخص الآخر من المغادرة، أو سينعزل عن العلاقات. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه الاستراتيجيات:

  • التعويض الشديد: يرسل رسالة إلى الشريك بأنه يمكنه المغادرة في أي وقت، وليس أنه معه في المنزل. جميع الظروف. هناك تهديد، الكلمة تجلب الانفصال بسهولة. يجعل الشخص الآخر يشعر باليقظة في جميع الأوقات. وبالتالي فهو يعزز المواقف المتشككة والمسيطرة لدى الشريك. (انتهى الأمر إذًا، إذا لم تفعل هذا، فأنا غير موجود...) هناك "شعور بعدم القيمة وقلق الهجر" أكثر من القبول غير المشروط والارتباط الآمن في العلاقة.

  • التسليم: هناك مواقف متشككة ومسيطرة. (أين؟، مع من؟، لماذا لم يجيب؟، يا ترى هل هناك شخص آخر؟...) علاقة المعلم بالطالب... مثل الشريك الذي سيغذي هذه المخاوف، يعبر عن أنه لا يفكر في علاقة جدية العلاقة، العيش بعيدًا، فارق السن، من نفس مكان العمل، يمكنه اتخاذ الخيارات. وقد ينخرط أيضًا في سلوكيات المساومة على الذات. هناك "شعور بعدم القيمة وقلق من الهجر" في العلاقة أكثر من القبول غير المشروط والارتباط الآمن.

  • التجنب: يتجنب الناس العلاقة، وينعزلون أنفسهم من مثل هذه القضايا .

  • تتغير الأزمنة، وتتغير الأماكن، وتتغير الأسماء، ولكن السيناريو يبقى كما هو دائمًا. يختار الشخص الشريك الذي سيؤكد اعتقاده ويستمر في استخدام أساليب التكيف التي تعلمها في الماضي. لا يستطيع أن يجد الشخص الذي سيكون هناك عندما يحتاج إليه، والذي سوف يهدئه، ويمنحه الثقة، ويقبله دون قيد أو شرط. وفي النهاية نفس الإهمال وعدم القيمة - إعادة تجربة مشاعر الوحدة والقلق المماثل. وتستمر الحلقة المفرغة على هذا المنوال.

    قراءة: 0

    yodax