مفصل الفك وقبض الأسنان (الفك الصدغي)، المعروف أيضًا باسم مفصل الفك؛ وتسمى المنطقة المشتركة، والتي تشمل عضلات المضغ ومفصل الفك وجميع الهياكل المرتبطة بهذه المنطقة. ويرتبط العظم الصدغي بالفك السفلي (الفك السفلي، المتحرك، الجزء).
نستخدمه بمعدل 2000 مرة يومياً أثناء الأكل والكلام والتنفس والمص. في المتوسط، يعاني 34% من الأشخاص من آلام أو مشاكل في الفك مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
عدم انتظام أو خلل مفصل الفك (خلل الفك الصدغي، TMD) هو الاسم العام للاضطرابات التي تحدث بسبب عدم انتظام أو خلل في الفك. تنافر في هذه الهياكل.
في حين أن متوسط فتحة الفم هو 4.5 سم عند الأفراد الطبيعيين، فإن هذه القيمة تظل أقل من 3.5 سم في المرضى الذين يعانون من مشاكل المفصل الفكي الصدغي. وفي صورة القياس المتوسط، يجب على الفرد أن يدخل فمه بشكل مريح بثلاثة أصابع في وضع مستقيم.
نظرًا لأنه يتفاعل مع مجموعات العضلات المختلفة حول مفصل الفك، فهو مناسب تشريحيًا ووظيفيًا لمنطقة اللسان والرقبة. المنطقة ومنطقة الحلق ومنطقة الظهر والرأس ولها علاقات وثيقة مع المنطقة. ورغم أن الألم والمشاكل في هذه المناطق تؤثر على مفصل الفك، إلا أن المشاكل في مفصل الفك يمكن أن تؤثر أيضًا على هذه المناطق.
إنقباض الأسنان (الضغط، الضغط): وهي مشكلة ملامسة الأسنان لبعضها البعض. أخرى على جانبي الفم أثناء النهار، وهو ما يدركه الفرد. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتوتر. هناك زيادة في المواقف العصيبة. ويلاحظ بمعدل أعلى لدى الرجال منه لدى النساء. على الرغم من أن أطباء الأسنان ينصحون باستخدام البلاك لهؤلاء الأفراد. ويتم تطبيق العلاج الطبيعي والعلاج اليدوي على هؤلاء الأفراد لزيادة الوعي واسترخاء العضلات.
صرير الأسنان (صرير الأسنان): يحدث بعد أنشطة عضلية لا إرادية تشبه ضغط الأسنان وحركات المضغ الإيقاعية. ويتجلى ذلك في برد وتسطيح الأضراس الخلفية لهؤلاء الأفراد، والخطوط البيضاء في الفم بسبب عض اللثة، وحركات انقباض اللسان. يشعر هؤلاء الأفراد بالتعب والتوتر في الخدين، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح. في الواقع، لدى العديد من الأفراد، يسمع الأشخاص الموجودون بجوارهم هذه الأصوات ويمكنهم الاستيقاظ من هذه الأصوات. خلال النهار، يحاولون الاسترخاء دون قصد عن طريق وضع كوب شاي أو فنجان قهوة على خدهم.
الأسباب: يمكن أن تسبب مشاكل مثل المشاكل النفسية، التوتر، الصدمات السابقة، جراحات الفك، مشاكل الأسنان، قضم الأظافر وقضم الخد.
المشاكل المسببة: الصداع، الصداع النصفي، الرقبة. يمكن أن يسبب تعب الفك، والشعور بالثقل والألم في الكتفين، وتقييد حركة الرقبة.
ويمكن أن يسبب أيضًا اضطرابات مثل الدوخة، وطنين الأذن، والألم العضلي الليفي.
الاضطرابات التي تحدث في مفصل الفك وتظهر عادة بثلاث طرق.
1- ألم وحساسية عضلات المضغ: يختل توازن العضلات، عادة بسبب انقباض الأسنان أو عدم انتظام المفصل، فيحدث تعب وألم في مفصل الفك. العضلات.
2- آلام المفاصل: عدم انتظام عملية فتح وإغلاق مفصل الفك مما يؤدي إلى تلف القرص الموجود بين المفصل وخلل في بنية المفصل. وإذا استمرت هذه المشكلة لفترة طويلة، فإنها تتجلى على شكل ألم في المفصل.
3- صوت فرقعة صادر من المفصل: قد يسمع صوت طقطقة نتيجة انخفاض تشحيم القرص، أو تدميره. المفصل، أو تحرك القرص وخروجه من مقبسه.
***عند حدوث أي من هذه المشاكل، عليك أولاً استشارة طبيب أسنانك.
أهمية العلاج الطبيعي أو تمرين في مفصل الفك:
بما أن مفصل الفك محاط بالعديد من المجموعات العضلية وهو على علاقة وثيقة بمنطقة الرقبة، فإن حدوث اضطراب في العضلات أو الرقبة يمكن أن ينعكس بشكل مباشر على شكل ألم في مفصل الفك ويعطله توازن تلك المنطقة، وذلك عن طريق إرخاء العضلات المحيطة بالفك المنقبضة لحماية المنطقة بالعلاج الطبيعي أو التمارين، كما يمكن تقويتها وإعادة بنائها من خلال تقوية العضلات التي فقدت أو قلّت قدرتها على الحركة. لخلق توازن عضلي حول مفصل الفك.
كما أن الأعصاب الواصلة إلى مفصل الفك والعضلات المحيطة به تأتي من منطقة الرقبة، فلا يجب أن نتجاهل هذه المنطقة. ومن خلال العلاج اليدوي والتمارين المطبقة على منطقة الرقبة، وكذلك طرق التمرين المطبقة على العضلات المحيطة بالمفصل، يمكننا تنظيم تدفق الدم إلى مفصل الفك والتأكد من تحرك المفصل بشكل صحيح وبدون ألم.
< ع>من هو؟ هل يمكن تطبيقه؟يتم تطبيقه بشكل خاص من قبل معالجي المفصل الفكي الصدغي المدربين في هذا المجال والحاصلين على شهادة صالحة دوليًا. على الرغم من أن هذه الأساليب يتم تطبيقها من قبل عدد قليل جدًا من الأشخاص في تركيا، فقد بدأ تنفيذها تدريجيًا في بلدنا. يمكن تطبيقه غالبًا من قبل معالجي المفصل الفكي الصدغي وأخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين اليدويين الذين يعملون مع أطباء الأسنان في أوروبا.
*قبل اتخاذ قرار بشأن تطبيقات العلاج الطبيعي أو التمارين أو العلاج اليدوي في مفصل الفك، يجب على طبيب أسنانك التحقق من أي علاج أساسي حالات اضطراب مفصل الفك لديك، ويجب التوصل إلى إجماع على عدم وجود مشكلة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، يجب تشخيص مشكلة مفصل الفك (خلل المفصل الصدغي الفكي).
تقييم مفصل الفك من حيث التمرين والعلاج اليدوي
عدم تناسق الوجه، ونقاط الألم، والنقاط الصعبة، يتم تقييم أصوات الفرقعة من قبل معالج المفصل الصدغي الفكي، ويتم تحديد التطبيقات التي سيتم إجراؤها بعد قياس كميات حركة الفم بالتفصيل.
مدة وتكرار التطبيق في مشاكل مفصل الفك
يتم بشكل عام يتم تطبيقه لمدة 4 جلسات كحد أقصى، ولكن تستمر كل جلسة حوالي ساعة واحدة. في هذه الطريقة، من المتوقع حدوث الاسترخاء وتغيير في كمية الحركة وانخفاض الألم بعد كل تطبيق.
التمارين المنزلية
من أهم أجزاء هذا التطبيق هي التمارين التي تقوم بها سوف تفعل نفسك في المنزل. بعد أن يتم استرخاء العضلات اللازمة من قبل معالج المفصل الصدغي الفكي والبدء في تقديم حركات المفصل بشكل صحيح، يجب القيام بالتمارين المنزلية للتأكد من ثبات الأوضاع اللازمة للرأس والرقبة والأسنان واللسان بشكل كامل ويجب تجنب الحركات المحظورة، على سبيل المثال. : مضغ العلكة على المدى الطويل، ومن الضروري تجنب عادات عض القلم الرصاص والحركات التي تجعل الرقبة إلى الأمام. لا ينبغي أن تؤكل الأشياء الصلبة أثناء التطبيق. ويجب أن تتم الحركات في وضع خالٍ من الألم.
بعض الأمثلة على التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل بعد التطبيقات:
-ضم شفتيك
-حاول أن تنظر إلى شفتيك الكتف الأيمن والكتف الأيسر عن طريق مد الجزء الخلفي من رأسك.
-صافرة.حلقة
-ارفع أنفك
-ضع لسانك على اللسان في الخلف حاول أن تجعل الأمر يمس عملك.
قراءة: 0
