دليل لفهم بعضنا البعض

أتمنى أن يكون لدى الأشخاص دليل مستخدم، تمامًا مثل بعض الأشياء، ولكن لسوء الحظ لا يفعلون ذلك.
ربما يتمكن الرجال والنساء من الحصول على مساعدة من هذا الدليل لفهم بعضهم البعض، أو يمكنهم البحث هناك عندما واجهت سلوكًا ولم أتمكن من فهمه، لكن لا يوجد شيء من هذا القبيل، ليس لدينا الفرصة.
لذلك، دعونا نستخدم "دليل فهم بعضنا البعض" بدلاً من دليل المستخدم. كيف؟
هناك جزء من دماغنا يسمى الجهاز الحوفي، والذي يحتوي على العواطف. يتكون هذا النظام من اللوزة الدماغية والمهاد وتحت المهاد والحصين والجسم الثفني والعديد من الهياكل الأخرى. يدير هذا النظام الاستجابات النفسية للدوافع العاطفية. يمكننا أن نطلق على الجهاز الحوفي ذلك الجزء من دماغنا الذي يتعامل مع الذاكرة والانتباه والعواطف والغرائز الجنسية والشخصية والسلوك. وما نحتاج إليه هو فهم مشاعر الشخص الآخر، أي التعاطف معه. لكي نفهم الشخص الآخر، علينا أولاً أن نستمع إليه. الاستماع... ما يمكننا فعله بعد ذلك هو طرح الأسئلة الصحيحة على الشخص الآخر أو التعبير عن أننا نفهم مشاعره. مثل، "أعلم أنك منزعج من هذا الموقف، نعم، هذا الوضع الذي نعيشه يجعلني حزينًا أيضًا."
لكن في بعض الأحيان قد لا يكون التعاطف كافيًا. بمعنى آخر، نحن نفهم مشاعر الشخص الآخر، لكننا نتظاهر بعدم فهمها. لأن البشر يريدون أن يفهموا أولا. من المهم في هذه المرحلة قبول الاختلافات المتأصلة بين الرجل والمرأة. نعم، الرجال والنساء يختلفون عن بعضهم البعض بسبب كيمياءهم، لأنه على الرغم من أنهم يحتويون على نفس الهرمونات، إلا أن نظام عمل الهرمونات وتوازنها مختلفان.
يجب أن تكون المساواة في العواطف. لدى كل من الرجال والنساء مشاعر، وفي بعض الأحيان قد يكون مجرد القبول الذي يتلقونه من الطرف الآخر مهمًا. سؤال بسيط "كيف حالك" يمكن أن يكون ذا قيمة كبيرة. تذكر الذكريات القديمة، والنظر إلى ألبومات الصور إن وجدت يمكن استخدامها كأداة لتحديث الذكريات القديمة وتجديد العلاقة.

_{قراءة: 0}