لا تهمل قلبك في الخريف!

جامعة أسكودار مستشفى NPISTANBUL للدماغ أخصائي أمراض القلب البروفيسور د. ولفت محمد بالتالي الانتباه إلى الاحتياطات التي يجب على مرضى القلب اتخاذها.

يجب أخذ لقاح الأنفلونزا

خلال التحولات الموسمية أشار أ.د. قال محمد بالتالي: “إن دخول مرضى القلب إلى المستشفى يحدث بشكل متكرر أكثر في أشهر الشتاء. ولهذا السبب، وخاصة قبل فصل الشتاء، بين أكتوبر ونوفمبر، يحتاج المرضى الذين يعانون من قصور القلب، أي الذين لا تعمل قلوبهم بشكل كافٍ، والمرضى المسنين، إلى الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام؛ وحذر من أن "هؤلاء المرضى يجب أن يحصلوا أيضًا على لقاح المكورات الرئوية ضد بكتيريا المكورات الرئوية التي تسبب الالتهاب الرئوي".

يجب تنظيم الأدوية

البروفيسور. دكتور. وأكد محمد بالتالي أنه يجب إعادة ترتيب الأدوية خلال التحولات الموسمية. البروفيسور دكتور. وقال بالتالي: "يجب إعادة تقييم عوامل الخطر مثل أمراض القلب وضغط الدم والسكر، ويجب السيطرة على مستويات الكوليسترول المرتفعة وإعادة ترتيب الأدوية ذات الصلة. وقال "خاصة في نهاية الصيف وبداية الخريف يجب على مرضى القلب الحضور للفحص الطبي".

يجب التوقف عن التدخين

ويؤكد البروفيسور على أنه يجب على مرضى القلب الإقلاع عن التدخين والاهتمام بتغذيتهم. دكتور. قال محمد بالتالي:

"نوصي مرضى القلب بالإقلاع عن التدخين أولاً. ثانياً، ننصحهم بالانتباه إلى مستوى الكولسترول لديهم، أي إلى تغذيتهم. يجب على مرضى القلب الابتعاد عن الدهون المتحولة. وينبغي أن يكون استهلاك اللحوم الحمراء حذرا. ومن الضروري الحرص على استخدام الأسماك والخضروات والبقوليات وزيت الزيتون، وخاصة زيت الزيتون البكر الممتاز. ويجب عليهم بشكل خاص الابتعاد عن اللحوم الدهنية ومخلفاتها.

&n bsp;

يجب اتباع نصائح الأطباء

كما ذكر الأستاذ أنه يجب اتباع توصيات الأطباء. دكتور. قال محمد بالتالي: “نوصي مرضى القلب باستخدام الأدوية التي يصفها أطبائهم بانتظام واتباع توصياتهم. كما أن ضغط الدم مهم جداً لدى مرضى القلب. لا ينبغي أن يرتفع ضغط الدم بأي شكل من الأشكال. إذا وصل ضغط دمك إلى الحدود الطبيعية بعد تناول الأدوية، فيجب عليك الاستمرار في تناول تلك الأدوية وعدم التوقف عن تناولها أبدًا. في كثير من الأحيان نلاحظ السلوك غير الصحيح التالي لدى المرضى؛ يأخذ المريض الدواء لمدة 20-25 يومًا ثم لا يستمر في العلبة الثانية بسبب انخفاض ضغط الدم. لا ينبغي للمرضى القيام بذلك. وقال: "يجب ألا يتوقف عن تناول أدويته إلا إذا طلب منه الطبيب ذلك، ويجب أن يذهب كلما طلب منه الطبيب".

يزداد الخطر في ساعات الصباح

ذكر البروفيسور أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية يحدث 24 ساعة في اليوم، ولكن بشكل خاص في ساعات الصباح عندما تحدث بشكل متكرر. دكتور. قال محمد بالتالي: “إن خطر الإصابة بالنوبات القلبية يكون أعلى بين الساعة 08:00 و 11:00 صباحًا. لأن معدل ضربات القلب يزداد خلال هذه الساعات. يتباطأ معدل ضربات القلب أثناء النوم. وبعد الاستيقاظ يزداد معدل ضربات القلب. "يبدو أن زيادة معدل ضربات القلب قبل الإصابة بنوبة قلبية هو أحد العوامل التي تؤدي إلى حدوثها." قال.

يجب أن يكون استهلاك الملح محدوداً

أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة أمراض القلب لديها معدل أعلى للإصابة بأمراض الشريان التاجي.وقال البروفيسور إن هناك خطر الإصابة بالمرض. دكتور. وأشار محمد بالتالي إلى أنه ينبغي أيضًا تقييد الاستهلاك المفرط للملح. البروفيسور د. وقال بالتالي: “أولئك الذين أصيب آباؤهم أو إخوتهم بنوبة قلبية في سن مبكرة أو ماتوا بسبب مرض الشريان التاجي لديهم خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين لم يصابوا بها. يجب على هؤلاء الأشخاص بشكل خاص عدم التدخين، والانتباه إلى نسبة الكوليسترول لديهم، واتخاذ الاحتياطات اللازمة إذا كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. من الضروري التأكد من بقاء ضغط الدم عند القيم الطبيعية. يجب على مرضى ضغط الدم الحد من استهلاكهم للملح. معدل استخدام الملح مرتفع جدًا في تركيا."

قم بإجراء فحص صحي قبل ممارسة الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية لمن يعانون من أمراض القلب في أسرهم مشيراً إلى أنهم بحاجة إلى الخضوع لفحص طبي قبل القيام بذلك، يقول البروفيسور. دكتور. كما أكد محمد بالتالي على أهمية الرياضة لصحة القلب. البروفيسور د. وقال بالتالي:

"الوفيات الناجمة عن أمراض القلب لا يمكن أن تكون ناجمة عن نوبة قلبية فحسب، بل أيضًا عن مرض آخر. يجب على أي حال أن يتم فحص الأشخاص المرخصين رسميًا الذين سيمارسون الرياضة من قبل طبيب القلب. وبصرف النظر عن ذلك، فمن المهم ممارسة الرياضة والتحرك. أولئك الذين يمارسون الرياضة وينشطون هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب. يوصى بالمشي بشكل خاص. أوصي بالمشي لمدة 20 دقيقة على الأقل 4 أيام في الأسبوع. يجب على الناس اختيار الرياضة التي سيمارسونها من خلال التفكير فيها. ولصحة القلب، نوصي بشكل خاص بالرياضات مثل السباحة والمشي والتنس. ومع ذلك، لا ينصح بالرياضات مثل رفع الأثقال والملاكمة وكمال الأجسام والمصارعة لصحة القلب. أولئك الذين لديهم أمراض القلب في أسرهم؛ وعليهم الذهاب إلى الطبيب والاستماع جيدًا لتوصيات الطبيب وعدم التدخين وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة."

_{قراءة: 0}