من المعروف عمومًا أن جل الصبار يهدئ حروق الشمس ويساعد على التئام الجروح. لكن هل تعلم أن هذه النبتة المحبوبة يمكن استخدامها لأكثر من مجرد حروق الشمس وتزيين المنزل؟
لصبار الألوفيرا تاريخ طويل من الاستخدام للأغراض الطبية، يعود تاريخه إلى مصر القديمة. موطن النبات هو شمال أفريقيا وجنوب أوروبا وجزر الكناري. اليوم، يُزرع الصبار في المناخات الاستوائية حول العالم. من تخفيف حرقة المعدة إلى إبطاء انتشار سرطان الثدي، بدأ الباحثون في الكشف عن الفوائد العديدة لهذه العشبة العالمية.
الارتجاع
مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) هو حالة غالبا ما يؤدي إلى حرقة المعدة، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي. أظهرت مراجعة أجريت عام 2010 أن تناول هلام الصبار في وقت الوجبات قد يقلل من شدة ارتجاع المريء. قد يخفف أيضًا من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. سمية النبات المنخفضة تجعله علاجًا آمنًا ولطيفًا لحرقة المعدة.
الحفاظ على الطعام طازجًا
فحصت دراسة نشرتها مطبعة جامعة كامبريدج عام 2014 نباتات الطماطم المغطاة بهلام الصبار. وأظهر التقرير أدلة على أن الطلاء نجح في منع نمو أنواع عديدة من البكتيريا الضارة على الخضروات. تم العثور على نتائج مماثلة في دراسة مختلفة أجريت مع التفاح. وهذا يعني أن هلام الصبار يمكن أن يساعد في الحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة ويزيل الحاجة إلى المواد الكيميائية الخطرة التي تعمل على إطالة العمر الافتراضي للمنتجات.
بديل لغسول الفم
نشر في المجلة الإثيوبية ل العلوم الصحية، 2014 وجد الباحثون أن مستخلص الصبار هو بديل آمن وفعال لغسول الفم ذو الأساس الكيميائي، كما أنه قد يوفر الراحة إذا كنت تعاني من نزيف أو تورم اللثة.
مخفض نسبة السكر في الدم
ملعقتين يوميًا قد يؤدي تناول ملعقة كبيرة من عصير الصبار إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. وفقا لدراسة، Phytomedicine المصدر: المجلة الدولية للعلاج بالنباتات والصيدلة النباتية. وهذا قد يعني أن الصبار قد يكون له مستقبل في علاج مرض السكري. هذه النتيجة تم تأكيد ذلك من خلال دراسة أخرى نشرت في Phytotherapy Research باستخدام مستخلص اللب.
تسوق لشراء عصير الصبار
ومع ذلك، يجب على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية خفض الجلوكوز توخي الحذر عند تناول الصبار. يمكن أن يؤدي تناول العصير مع أدوية السكري إلى خفض مستوى الجلوكوز لديك إلى مستويات خطيرة.
ملين طبيعي
يعتبر الصبار ملينًا طبيعيًا. وقد تمت دراسة فوائد حفنة من مواد الصبار لتسهيل عملية الهضم. تبدو النتائج مختلطة.
أجرى فريق من العلماء النيجيريين دراسة على الفئران ووجدوا أن هلام الصبار النموذجي يمكن أن يخفف الإمساك. ومع ذلك، نظرت دراسة أخرى أجرتها المعاهد الوطنية للصحة في استهلاك خلاصة الصبار الكاملة. وكشفت هذه النتائج أنها أثرت على نمو الورم في الأمعاء الغليظة لدى فئران المختبر.
إذا كنت مصابًا بمرض كرون، أو التهاب القولون، أو البواسير، فيجب عليك عدم تناول الصبار. يمكن أن يسبب تشنجات شديدة في البطن والإسهال. إذا كنت تتناول أدوية أخرى، يجب عليك التوقف عن تناول الصبار. وقد يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الأدوية.
العناية بالبشرة
يمكنك استخدام الصبار للحفاظ على بشرتك نظيفة ورطبة. قد يكون هذا بسبب نمو النبات في المناخات الجافة والقاسية. تخزن أوراق النبات الماء لتتمكن من البقاء على قيد الحياة في الظروف الصعبة. تعتبر هذه الأوراق الكثيفة الماء مرطبًا فعالًا للوجه ومسكنًا للألم عند دمجها مع مركبات نباتية خاصة تسمى الكربوهيدرات المعقدة.
مكافحة سرطان الثدي
جديد منشور في الطب التكميلي والطب البديل المبني على الأدلة نظرت إحدى الدراسات في الخصائص العلاجية لصبار إيمودين، وهو مركب موجود في أوراق النبات. ويشير المؤلفون إلى أن العصارة تظهر إمكانية إبطاء نمو سرطان الثدي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتعزيز هذه النظرية.
هناك مجموعة متنوعة من الطرق لاستخدام نبات الصبار والمواد الهلامية والمستخلصات المختلفة التي يمكن صنعها منه. يواصل الباحثون اكتشاف طرق جديدة لاستخدام هذه العصارة. إذا كنت تخطط لاستخدام الصبار طبيًا، فتأكد من استشارة الطبيب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية. استشر صديقك.
قراءة: 0
