"أ. أن تتم ملاحظتك في واحد أو أكثر من المواقف الاجتماعية (على سبيل المثال، المحادثة، اللقاءات مع أشخاص غير مألوفين) حيث يمكن تقييم الشخص من قبل الآخرين (على سبيل المثال، أثناء الأكل أو الشرب) وأداء إجراء أمام الآخرين الشعور بالخوف والقلق الملحوظ (على سبيل المثال، إلقاء خطاب).p>ب. يخشى الشخص التصرف بطريقة سيتم تقييمها بشكل سلبي أو إظهار علامات القلق. (بطريقة مهينة أو محرجة أو منبوذة أو مهينة من قبل الآخرين). على سبيل المثال: الخوف من التأتأة.
ج. تثير هذه المواقف الاجتماعية دائمًا الخوف أو القلق.
ملاحظة: الخوف أو يمكن أن يتجلى القلق لدى الأطفال من خلال البكاء، أو الصراخ، أو الدوس، أو التجمد، أو التشبث، أو التذلل، أو عدم القدرة على التحدث في المواقف الاجتماعية.
د. الوضع الاجتماعي المعني هو يتم تجنبه أو يتم تحمله أيضًا مع خوف أو قلق شديد.
هـ. إن الخوف أو القلق الذي تشعر به غير متناسب مع الموقف الذي يجب الخوف منه في البيئة الاجتماعية وفي المجتمع. السياق الثقافي.
واو. يعتبر الخوف أو القلق أو التجنب حالة مستمرة تستمر لمدة 6 أشهر أو أكثر.
( الجمعية الأمريكية للطب النفسي، التشخيص والعلاج الدليل الإحصائي للاضطرابات النفسية، الطبعة الخامسة (DSM-5)، من كتاب معايير التشخيص، ترانس، كور أوغلو إي، اتحاد نشر هيكيملر، أنقرة، 2014)
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب تمت دراسته من قبل العديد من الأنظمة العلاجية. . ومع ذلك، أود أن أخبركم عن طريقتين للعلاج أثبتتا فعاليتهما. الأول هو العلاج السلوكي المعرفي والثاني هو العلاج التخطيطي وهو شكل محسن وموسع يتأثر أيضًا بمدارس العلاج الأخرى. في برنامج العلاج العلاج السلوكي المعرفي. التثقيف النفسي، والتدريب على المهارات (المهارات الاجتماعية، وإعادة الهيكلة المعرفية، وحل المشكلات) وطرق التعرض السلوكي. من ناحية أخرى، تستخدم طريقة العلاج بالمخطط التقنيات السلوكية المعرفية. يعمل مع مخططات الجذر التي تسبب المشكلة. يتم استخدام الأساليب المعرفية والسلوكية والعاطفية في الدراسة باستخدام المخططات. لقد وجد أن مخططات الخلل والعزلة الاجتماعية والفشل هي أكثر فعالية في جذور الرهاب الاجتماعي. ولهذا السبب يشعرون بالخجل الشديد. هذا الشعور مألوف جدًا وكان معه منذ الماضي. ويظهر ذلك فورًا عندما يحتاجون إلى إظهار أي مهارة في بيئة اجتماعية.
أحد أكبر مخاوف هؤلاء الأفراد، الذين يعتقدون أنهم غير أكفاء اجتماعيًا، أو غير أكفاء، أو حتى مثيرين للاشمئزاز، هو أن الناس يعتقدون ذلك ولن يرغبوا في مقابلتهم لمثل هذه الأسباب. الاعتقاد بأن الناس لن يحبونهم يسبب لهم الانزعاج. يظهر هؤلاء الأفراد الذين يعانون من انخفاض الثقة بالنفس سلوكيات مثل الهروب من البيئات الاجتماعية أو اتخاذ الاحتياطات اللازمة، ولديه خوف شديد مما يعتقده عن نفسه. الشخص الذي يرى الخوف الشديد على أنه إثارة في جسده يخشى أن يراه الآخرون. تبدأ يديه بالارتعاش ويحدث له ما يخافه بالفعل. وهذا ما يسمى "نبوءة التحقق الذاتي" في علم النفس. الرهاب الاجتماعي هو اضطراب يمكن علاجه بالعلاج النفسي.
قراءة: 0
