يُعرف المعادل التركي لـ EMDR باسم إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها. مع مفهوم إزالة التحسس في التعريف؛ تقليل درجة الانزعاج الناتج عن المعلومات مثل العواطف والأفكار والأحاسيس الجسدية والأصوات والروائح التي تزعج الشخص؛ مع مفهوم إعادة المعالجة؛ ويذكر أن المعتقدات والأفكار السلبية التي تجعل الإنسان يشعر بعدم الارتياح تتحول إلى معتقدات وأفكار إيجابية.
كيف ظهرت تقنية الـEMDR؟
كيف ظهرت تقنية الـEMDR؟
مبتكر EMDR، د. أثناء تنزهها في أحد الأيام، كانت فرانسين شابيرو تفكر في شيء كان يزعجها. وبعد فترة، لاحظ أن تأثير الأفكار المزعجة قد تضاءل. وعندما بدأ بالتفكير في السبب الذي يمكن أن يسبب ذلك، لاحظ أن عينيه تتحرك ذهابًا وإيابًا تلقائيًا عندما تتبادر إلى ذهنه أفكار مزعجة. شابيرو، الذي أجرى دراسات مضبوطة بحركات العين على الأفكار والذكريات السلبية لنفسه ومن ثم على أشخاص متطوعين، وضع اللمسات الأخيرة على علاج EMDR، الذي أثبت فعاليته في العديد من الاضطرابات اليوم، وقد جلب طريقة علاج فعالة إلى عالم العلاج النفسي. .
لماذا تستخدم حركات العين؟ قيد الدراسة؟
الغرض الرئيسي لحركات العين المذكورة في تعريف علاج الـEMDR والمطبقة أثناء العلاج هو التأكد من أن الدماغ يعمل في اتجاهين. لأن ما يوفر في الواقع إعادة المعالجة وإزالة التحسس هو العمل الإيقاعي ثنائي الاتجاه للفصين الأيمن والأيسر من الدماغ. وبما أنه في التطبيقات الأولى لعلاج الـEMDR، تم تحقيق التنشيط ثنائي الاتجاه للدماغ من خلال حركات العين، فقد تم تعريفه والتعبير عنه بهذه الطريقة. ومع ذلك، اليوم، يمكن أيضًا تطبيق علاج Emdr بحركات العين أو الصوت أو الاهتزاز أو اللمس بمساعدة العصا. والغرض الرئيسي هنا هو التأكد من أن التحفيز ثنائي الاتجاه الذي يتم تطبيقه أثناء تركيز الشخص على الذاكرة السلبية أو الفكر أو المحفزات الأخرى التي تجعله غير مرتاح، يكون إيقاعيًا، يسارًا ويمينًا، وأن الدماغ ينشط في كلا الاتجاهين. /p>
هل EMDR مناسب لسبب طلبي؟ هل يمكنني القيام بذلك؟
هل يمكنني إجراء علاج Emdr حيث لا يكون لدى العملاء معلومات مفصلة حول طريقة Emdr عندما يتقدمون للعلاج لأول مرة؟ الاهتمام يمكن أن يكونوا فيه. ولا يتوقع أن يتمتع المتقدم بقدرات فائقة لتلقي العلاج بالإمدر.
ولكن يجب تحديد سبب تقديم الشخص، أو مدى ملاءمة مشكلته لطريقة الإمدر، أو مدى قدرته على تذكر ذكرياته، أو طريقة علاج مختلفة يعتقد المعالج أنها ستوفر حلاً أكثر فعالية لسبب تطبيق الشخص، وقد تؤثر على قرار التقديم أم لا.
إذا تحدثنا عن الاضطرابات والمواقف التي يتم فيها علاج الـEMDR يمكن تطبيقها ويمكن تطبيقه وتقديم نتائج فعالة لاضطرابات مثل اضطراب ما بعد الصدمة، والاكتئاب، ونوبة الهلع، واضطراب الهلع، والقلق الاجتماعي، واضطراب القلق العام، والحزن، والرهاب، والإدمان، واضطراب صورة الجسم، والاعتداء الجنسي أو الجسدي، ومخاوف الأداء. .
فما الذي يهدف إليه EMDR؟
يتعرض الأشخاص لبعض التجارب الإيجابية أو السلبية في حياتهم اليومية. ويحاول دماغنا معالجة وتخزين كافة المعلومات التي يتعرض لها نتيجة هذه التجارب بطريقة صحية. ومع ذلك، على الرغم من أن دماغنا يعمل بشكل مثالي، إلا أنه في بعض الأحيان لا يستطيع أداء وظيفته بشكل كامل وقد يخزن المعلومات التي يتعرض لها بطريقة غير صحية. هذه المعلومات المخزنة بطريقة غير صحية قد تجعل الشخص يشعر بمعتقدات سلبية عن نفسه، أو تراوده أفكار سلبية، أو تظهر عليه أعراض جسدية مزعجة.
في مثل هذه الحالات، يتعامل إمدر أولاً مع الأحداث الماضية، ثم مع المواقف التي تسبب مشاكل في الحاضر ومن ثم في المستقبل، ويهدف إلى وضع الاعتقاد الإيجابي الذي يحتاجه الشخص وعكس هذا الاعتقاد في سلوكه من خلال إزالة وإعادة معالجة الذكريات والمعتقدات والأفكار والعواطف والأعراض الجسدية التي تزعج الشخص. من خلال العمل مع الأهداف ذات الصلة.
كيفية العمل مع الـEMDR؟
في علاج الـEMDR، يتم تطبيق بروتوكول من 8 مراحل من خلال التحفيز ثنائي الاتجاه (حركة العين) ، والاهتزاز، والصوت، وما إلى ذلك)، مع الأخذ في الاعتبار الماضي والحاضر والمستقبل على التوالي.
باختصار؛ قد يكون لدى الناس معتقدات سلبية عن أنفسهم. وهذه المعتقدات التي لا يدركونها قد تسبب لهم بعض المشاكل في حياتهم. المهم هو ما يحتاجه الشخص وما هو أساس هذه المعتقدات. هو تحديد ما هو الخطأ والقيام بالتدخل الصحيح. وبذلك نستطيع تحويل المعتقدات السلبية التي نشعر بها في مواجهة الأحداث والمواقف إلى معتقدات إيجابية. إن تغيير معتقداتنا سيساعد في تغيير أفكارنا، وعواطفنا، وأجسادنا، وربما حياتنا بأكملها.
قراءة: 0
