ما هو ألم الورك؟

الورك هو المفصل الذي يربط الساقين بالجزء العلوي من الجسم. يمكن أن يكون لألم الورك أسباب عديدة. لأن هناك العديد من الأربطة والأوتار والعضلات والمفاصل المحيطة بهذه المفاصل والعظام. مرضانا الأعزاء، في هذا المقال أود أن أخبركم بشكل عام عن الحالات التي تسبب آلام الورك وكيفية علاج آلام الورك.

أسباب آلام الورك؟

قد تحدث آلام الورك بسبب المفصل نفسه أو بسبب العناصر المحيطة بالمفصل. إذا كان هناك إحساس بالحرقان أو الاحمرار أو التورم بالإضافة إلى شكوى الألم، فمن الممكن الاشتباه بالالتهاب. سأخبرك عن المشاكل التي تسبب آلام الورك بشكل عام.

 

• كسر أو خلع في الورك

• التهاب المفاصل (التهاب الجراب)

  < /li >

• التهاب الوتر (التهاب الأوتار)

• الالتهاب

• الصدمة

• التهاب نهاية العصب (اعتلال الأعصاب المحيطية)

• فتق الفخذ أو الفتق الإربي

• ألم العانة الرياضي ( الفتق الرياضي))

• التهاب المفاصل العظمي

• قد تحدث آلام الورك بسبب خلع الورك.

 

انتبه: في مشاكل مفصل الورك، لا يحدث الألم دائمًا في منطقة الورك، وعدم القدرة على الوقوف على القدم على أحد الجانبين؛ الألم في الفخذ والفخذ، وصعوبة الجلوس أو الشعور بالألم أثناء المشي قد يكون أيضًا من أعراض مشكلة في مفصل الورك.

 

آلام الورك عند الأطفال

 

قد تشير آلام الساق والورك عند الأطفال إلى مشاكل يجب أن تؤخذ على محمل الجد. لذلك، إذا اشتكى الأطفال من آلام الورك، أنصحك باستشارة الطبيب دون إضاعة الوقت.

 

إن الآلام التي نشير إليها بآلام النمو شائعة جدًا أثناء مرحلة الطفولة والمراهقة. لهذا السبب، يمكن بسهولة تفسير آلام الورك والساق لدى الأطفال على أنها آلام في النمو. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تسبب مشاكل مثل انزلاق المشاش الفخذي الرأسمالي، أو مرض بيرثيس، أو الالتهاب السام لمفصل الورك، ألمًا في الورك.

دي انتبه: لا يجب إهمال آلام الورك عند الأطفال، فإذا كان هناك عرج مع الألم فلا تعتبر ذلك إصابة بسيطة أثناء اللعب واستشر الطبيب المختص فوراً.

 

كيفية علاج آلام الورك؟

 

الراحة: الراحة هي دائمًا طريقة علاج فعالة لآلام المفاصل. خاصة بسبب الالتهاب والحركة المفرطة.

 

العلاج الدوائي: يمكن تفضيل المسكنات ومرخيات العضلات في علاج آلام الورك لتقليل شدة الألم. الألم وزيادة نوعية حياة الشخص.

 

العلاج الطبيعي: بمجرد فهم أسباب آلام الورك، يوصى بإجراء تمارين مختلفة لتقوية المنطقة. ومع ذلك، من المهم أن يتم التخطيط للعلاج الطبيعي خصيصًا لكل شخص ومرض.

 

الحقن: إذا كان ألم الورك ناتجًا عن التهاب، فيمكن تطبيق العلاج عن طريق الحقن التي تحتوي على الستيرويدات. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك تورم في المنطقة وهذا يؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص، فقد يتم إزالة السوائل من الورك.

 

الجراحة: على الرغم من أن التدخل الجراحي هو الطريقة المفضلة الأخيرة لمشاكل المفاصل، إلا أنه يمكن التفكير في العلاج الجراحي، خاصة في الحالات التي تتطلب استخدام بدلة الورك.

 

ما هو المفيد لألم الورك؟

 

يعد ألم الورك أحد أكثر أنواع الألم شيوعًا، خاصة عند كبار السن الأعمار. لذلك، من المهم منع حدوث الألم أو اتخاذ تدابير وقائية لتقوية المنطقة. عزيزي المرضى، أود أن أخبركم عن بعض الاقتراحات التي قد تكون مفيدة لألم الورك.

 

• الحركات الهوائية مثل السباحة وركوب الدراجات هي رياضات تساعد على تقوية المنطقة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام الورك دون الضغط المباشر على المنطقة. ممارسة هذه الرياضات بانتظام يمكن أن تمنع حدوث آلام الورك أو تساعد في تخفيف الألم الموجود.

 

• كيف تتجنب الضغط على الورك من قبل المعالجين الطبيعيين؟ أتعلم كيفية التحرك.

 

• تأكد من وصولك إلى وزنك المثالي، فالوزن الزائد يسبب حملاً زائدًا على منطقة الورك. تأكد من أن التمارين التي تقوم بها لإنقاص الوزن مناسبة لحالتك الصحية العامة.

_{قراءة: 0}