أهمية حليب الثدي للأم والطفل

إذا أردنا تربية أفراد أصحاء في المجتمع، فعلينا أن نهتم بتغذية ذلك المجتمع. فكما أن فترة الحمل مهمة، فإن فترة الرضاعة لا تقل أهمية عن فترة الحمل. خلال هذه الفترة، يجب على الأم المرضعة أن تتعلم الأكل الصحي لنفسها ولطفلها، وتناول الغذاء الكافي والمتوازن حتى يكون مفيداً لهما. العامل الأهم هو أن لا تقوم الأم بتربية طفلها بالمعلومات الخاطئة التي تقدمها البيئة وأن تكون الأم واعية. لأنه أثناء الرضاعة الطبيعية يجب توعية الأم بتطور الجنين، وإنتاج الحليب، وزيادة الحاجة إلى العناصر الغذائية، وبالتالي التغذية الكافية والمتوازنة وحماية صحتها.

    أهم الأطعمة للطفل حديث الولادة هو حليب الثدي، الأمهات تعلمن. يساعد حليب الثدي على تمتع الطفل بصحة جيدة وتلبية كافة الاحتياجات الغذائية التي يحتاجها.

    إذا كنت تعتقدين أن طفلك هو الوحيد الذي يستفيد من الرضاعة الطبيعية، فأنت مخطئة!

 

دعونا نرى ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية للأم؟

• دعونا لا ننسى أن حليب الثدي هو الأكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك تقديمها لطفلك. الطفل السليم يعني طفلاً سعيدًا، وبالتالي سعادة الأم.

• يحتاج جسمك إلى الكثير من الطاقة لإنتاج الحليب. في الواقع، ستساعدك الرضاعة الطبيعية على التغلب على الوزن الذي لا يزول بعد الولادة (بشرط ألا تتجاوز احتياجاتك من السعرات الحرارية).

• الرضاعة الطبيعية ستوفر لك ولطفلك الطفل أقرب. سيخلق رابطة خاصة بينكما. فهي توفر الفرصة لقضاء أوقات خاصة معًا.

• للرضاعة الطبيعية تأثير وقائي محتمل على صحتك. تشير الدراسات إلى أن خطر الإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي يكون أقل لدى الأمهات المرضعات.

• تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا مهمًا في تحسين الحالة المزاجية.

• >تسمح لك الرضاعة الطبيعية بالجلوس والراحة في أوقات معينة كل يوم.

• الرضاعة الطبيعية لا تكلف شيئًا وهي مجانية. ولا يتطلب أي جهد مثل التحضير.

        نعم، إنه رائع لأننا نرضع طبيعيًا. لقد كنا محظوظين، أليس كذلك؟

 

فما هي فوائد حليب الثدي للطفل؟

• يساعد حليب الأم طفلك، فهو يحتوي على كمية البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو صحي. (طالما أن لديك نظامًا غذائيًا مناسبًا ومتوازنًا أثناء الرضاعة الطبيعية)

• سيعمل ذلك على تقوية جهاز المناعة لدى طفلك. ولهذا السبب، سيكون عليك الذهاب إلى الطبيب بشكل أقل.

• سيقلل من مخاطر الأمراض وأمراض الحساسية.

• حليب الأم سهل الهضم وصحي دائمًا. درجة الحرارة مثالية.

• لبن الأم القدرة على حماية طفلك من العديد من الأمراض المزمنة. على سبيل المثال؛ مثل مرض السكري، والسمنة، وأمراض القلب، والربو، والسكري من النوع الأول، وأمراض الاضطرابات الهضمية، وبعض أنواع السرطان..

• سوف يساعد على نمو الطفل الروحي والجسدي والعقلي.

• له دور في نمو الفك والأسنان.

• سيتم تعزيز العلاقة بين الأم والطفل.

_{قراءة: 0}