مفهوم الطفولة والتعلق في العلاج

ما الذي يتبادر إلى ذهنك عندما تفكر في النزول إلى مرحلة الطفولة؟ أن نتذكر بشكل مغناطيسي ذكرى من طفولتنا عن طريق إغلاق العينين؟ أو الاستلقاء على الأريكة وإخبار معالجنا عن ذكريات عشوائية من طفولتنا؟ كلا نعم ولا. فلماذا يعتبر "النزول إلى مرحلة الطفولة" الذي يحظى بشعبية لدى الجميع، جزءا مهما من عملية العلاج؟

ولفهم هذا بشكل أفضل، دعونا نتطرق أولاً إلى نظرية التعلق التي وضعها بولبي (1995). وفقا لنظرية التعلق؛ نموذج العلاقة الأول الذي يؤسسه الإنسان في حياته هو العلاقة التي يقيمها مع أمه وأبيه (أو مقدم الرعاية الأساسي)، ومن الأهمية بمكان أن يتم إنشاء جميع نماذج العلاقات في بقية حياته. يتعلم الأطفال من تجارب العلاقات مع والديهم ويشكلون بعض نماذج وأنماط العلاقات لأنفسهم ويبدأون في استيعابها في سن مبكرة. وبناء على هذه العلاقة يشكلون نمط التعلق. هناك ثلاثة أنماط أساسية للمرفقات: المرفق الآمن، والمرفق القلق، والمرفق المتجنب. أولاً، دعونا نلقي نظرة على ما هي أنماط التعلق هذه.

التعلق الآمن

كنتيجة للرعاية المستمرة للطفل، وتلبية احتياجاته باستمرار، والتعامل معه بالحب والمودة، يتم تشكيل الارتباط الآمن بين الوالدين والطفل. ينظر الطفل إلى العالم الخارجي على أنه بيئة حساسة لاحتياجاته الخاصة ويمكنه الوثوق بها. وهذا يبني الثقة في الآخرين. فهو يعلم أن هناك من يواسيه عندما يشعر بالخوف أو القلق. ولأن الطفل يخاف من الحرمان من حب الأم وعاطفتها، فإنه يميل إلى تطوير علاقة مفرطة في التشبث والتبعية. يريد الطفل أن يكون قريبًا جدًا من والديه ويقاوم الاتصال الوثيق، ويظهر صورة متناقضة.

التعلق اللامبالي / المتجنب

يحدث نمط التعلق هذا في مرحلة الطفولة، عندما لا يتم تلبية الحب والمودة اللازمين من الوالدين ولا يتم تلبية احتياجاتهم. يتعلم الطفل أن يبقي توقعاته عند أدنى مستوى حتى لا يصاب بخيبة أمل. لا يستطيع تطوير شعور بالثقة وإقامة علاقة وثيقة. يفضل تجاهل مقدم الرعاية. أي إساءة أو ومن الممكن جدًا أن يحدث أسلوب التعلق هذا نتيجة الإهمال.

ما سبب أهمية أنماط التعلق؟

وفقًا لنظرية التعلق، فإن "نموذج الذات" و"الآخرين" لدى الطفل، بفضل التجارب التي اكتسبها كان مع والديه منذ الطفولة والعلاقة التي طورها معه تطور "النموذج". "النموذج الذاتي" هو المدى الذي يرى فيه الشخص نفسه كفرد ذو قيمة ويستحق الحب. "نموذج الآخرين" هو المدى الذي ينظر فيه المرء إلى الآخرين على أنهم جديرون بالثقة ومستعدون لتقديم الرعاية والحب. أسلوب التعلق الذي تم تأسيسه مع الوالدين؛ وهو عامل محدد في تشكيل معتقدات الفرد الأساسية تجاه نفسه والناس ويؤثر على مشاعره وأفكاره وسلوكياته في علاقاته في مرحلة البلوغ. يتم أيضًا نقل أنماط الارتباط والأنماط السلوكية هذه إلى أشخاص آخرين على اتصال.

ولهذا السبب، من المهم جدًا معالجة سنوات الطفولة في العلاج. "النزول إلى الطفولة" لا يقتصر فقط على تذكر ذكريات الطفولة العشوائية، بل اكتشاف العلاقة بين أنماط علاقات الفرد الحالية وأنماط علاقات الطفولة بناءً على سياق الموضوع الذي يتم الشكوى منه اليوم. ولا يمكن التعامل معها بشكل مستقل عن العلاقة التي يقيمها الإنسان مع بيئته، لذلك، بغض النظر عن المشكلة التي تسبب التطبيق للعلاج، فإن علاقات الفرد تكون دائما على جدول الأعمال، وبما أن مصدر هذه العلاقات يعتمد في الغالب فيما يتعلق بتجارب الطفولة، يعد "النزول إلى مرحلة الطفولة" أحد العناصر المهمة في العلاج.

كيف نرى انعكاس أنماط التعلق في حياة البالغين؟

خصائص التعلق الآمن

يتمتع الأفراد الذين يتمتعون بنمط التعلق هذا بثقة عالية بالنفس ومهارات قوية في إقامة العلاقات الاجتماعية. إنهم يتمتعون بعلاقات وثيقة ويمكنهم تكوين علاقات مستقرة وآمنة. إنهم يميلون إلى رؤية أنفسهم والآخرين بشكل إيجابي. إنهم يقدرون العلاقات الوثيقة، لكنهم يحافظون على نموذج علاقة متوازن، مع الحفاظ على استقلاليتهم الشخصية خلال هذه العلاقات. الأفراد ذوو التعلق الآمن هم أفراد يمكنهم الموازنة بين احتياجاتهم الخاصة وتلبية احتياجات الآخرين.

خصائص التعلق القلق (المشغول)

الأفراد الذين لديهم نمط التعلق هذا هم هناك مشاكل في الثقة بالنفس. إنهم غير مرتاحين بشأن الاقتراب من الآخرين، ويشعرون بالقلق من أن مشاعرهم لن يتم الرد عليها بالمثل. من خلال تقييم الشخص الآخر أكثر من أنفسهم، فإنهم يميلون إلى تمجيد أنفسهم والتقليل من قيمتها. من المحتمل جدًا أن يرسموا نمطًا تابعًا في علاقتهم. يحصلون دائمًا على استحسان الشخص الآخر ويضحون بأكثر من اللازم حتى لا يخسروه. وبشكل عام، عندما يكون لديهم أطفال، فإنهم يحاولون تلبية احتياجاتهم من التعلق حسب الطفل.

مميزات التعلق المتجنب

الأفراد الذين يتمتعون بهذا النمط من التعلق لا يثقون بأحد ويقيمون علاقات بعيدة. . بشكل عام، هناك جهود لحماية الذات من الرفض المحتمل الذي قد يحدث في العلاقات الوثيقة. إنهم ينظرون إلى أنفسهم والآخرين بشكل سلبي ويرون أن العالم الخارجي غير آمن. إنهم يتجنبون القيام باستثمارات عاطفية في العلاقات الوثيقة ولا يشعرون إلا بالقليل من المشاعر السلبية عندما يكون هناك انفصال.

هل أسلوب التعلق هو القدر؟

نظريات التعلق مقبولة على نطاق واسع اليوم ولها مكان في تنمية الطفل. لقد أصبحت "أهمية الارتباط الآمن" مفهومًا معروفًا لدى كل من لديه طفل تقريبًا. فهل أسلوب التعلق هو القدر؟ أم أنه من الممكن تغيير هذا؟ هل يحتاج الشخص الذي ليس لديه أسلوب ارتباط آمن إلى علاقات غير صحية مدى الحياة؟ طبعا لا.

على الرغم من أنه يقال إن أنماط التعلق التي تتشكل في مرحلة الطفولة تشكل أساسًا محددًا للعلاقات في مرحلة البلوغ، إلا أنه ليس من الصحيح تعميم ذلك في جميع الظروف، لأن العلاقات الإنسانية لها بنية معقدة للغاية. في بعض الحالات، يُلاحظ أن نمط التعلق لدى الأشخاص الذين كانوا مرتبطين بشكل آمن في مرحلة الطفولة تغير بسبب الصدمات التي تعرضوا لها في السنوات اللاحقة من الحياة، أو على العكس من ذلك، قام الشخص الذي لديه نمط تعلق غير آمن بتغيير هذا النمط وتبديله. إلى أسلوب الارتباط الآمن بفضل علاقاتهم مع البالغين.

ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يرغبون في زيادة الوعي حول أسلوب التعلق لديهم والذين يشككون في هذه الأنماط في علاقاتهم الحالية في حياة البالغين والذين يحاولون تحسين المجالات التي يشكون منها، مفيدون جدًا في العلاج. يتصل لا ينبغي أبدًا اعتبار أسلوب الكتابة مفهومًا لن يتغير أبدًا. الشيء المهم هو أن يدرك الشخص أن لديه أنماط علاقات غير صحية، وأن يكون لديه الدافع لتغييرها، وأن يحصل على المساعدة المناسبة.

اليوم، لا يمكنك الخروج من نموذج العلاقة الذي لا تشعر بالارتياح تجاهه أو أن تسأل نفسك: "لماذا يجدني أشخاص مثل هذا دائمًا؟" إذا كنت تسأل، فإن جواب السؤال هو؛ قد يكمن في أنماط العلاقات التي تعلمتها في مرحلة الطفولة والأنماط السلوكية التي استوعبتها في ذلك الوقت. إذا كنت تشعر أن أنماط العلاقات هذه أصبحت الآن ضارة، فإن الدعم العلاجي ضروري لتغييرها. وبما أن العلاقة العلاجية ستخلق أيضاً نمطاً من الارتباط، فإن التغيير يحدث عندما يعكس الفرد مشاعره وأفكاره وسلوكياته في هذه العلاقة ويتعامل معها في البيئة الآمنة التي يخلقها المعالج.

_{قراءة: 0}