اضطراب القلق الاجتماعي، أو "الرهاب الاجتماعي" كما هو معروف، هو اضطراب قلق يشعر فيه الفرد بالقلق من أن يحكم عليه الآخرون، فكرة أنه سيشعر بالحرج أو الإحراج في البيئات الاجتماعية، وخوف واضح ومستمر للغاية من ذلك. ويسمى أيضًا اضطراب القلق الاجتماعي. الرهاب الاجتماعي هو نوع من القلق. وهو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة.
يُعرف الرهاب الاجتماعي بأنه اضطراب من اضطرابات القلق في علم النفس. وبما أن الرهاب عبارة عن مخاوف يتم التعرض لها في مواقف معينة، فيمكن تعريف الرهاب الاجتماعي بأنه القلق الذي يحدث في البيئات الاجتماعية. الشخص الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي لديه سيناريو مثل هذا في ذهنه: "لا بد أن هؤلاء الأشخاص الآخرين في البيئة الاجتماعية يجدونني غريبًا أو سخيفًا أو محرجًا في الوقت الحالي". ولذلك فإن هذا السيناريو غير المنطقي يجعل الفرد المصاب بالرهاب الاجتماعي يشعر بالقلق وحتى الخوف الكبير من هذه المواقف. ومن هذا المنظور يمكن التعرف على ما يلي حول الرهاب الاجتماعي؛ الرهاب الاجتماعي هو خوف غير عقلاني ومستمر وعنيد من وجود الآخرين وهو خارج عن سيطرة الفرد (مثل جميع المشاعر الأخرى)، ويشعر بمستوى عالٍ للغاية من الشعور بأنه سيتصرف بطريقة تجعله يشعر بالخجل أو الخجل. أنه سيتم تقييمه بشكل سلبي وإذلاله. يخاف الأفراد من المواقف التي تتطلب منهم التفاعل مع الآخرين أو القيام بعمل ما في حضور الآخرين، ويحاولون تجنبها قدر الإمكان.
ويوضح السيناريو التالي بشكل جيد للغاية ما يشعر به الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي عندما يواجهون موقفا اجتماعيا. فقط أغمض عينيك للحظة وتخيل أنك تدخل إلى غرفة وترى بعض أصدقائك وزملائك هناك، وفجأة تنظر نحو الأرض وتدرك أنك لا ترتدي أي ملابس. بعد مثل هذا السيناريو، ربما ستشعر "بخجل كبير، تريد الهروب من الغرفة، تشعر وكأنك ستموت، لا تريد رؤية أي شخص مرة أخرى". أو أنهم يخشون المواقف التي يجب عليهم فيها القيام بعمل ما أمام الآخرين ومحاولة تجنبه قدر الإمكان. يعتقدون أن الآخرين سيحكمون عليهم على أنهم قلقون أو ضعفاء أو مجانين أو أغبياء. قد يخافون من التحدث أمام الجمهور لأنهم يشعرون بالقلق من أنهم سيلاحظون ارتعاش أيديهم أو أصواتهم، أو قد يشعرون بالقلق الشديد عند التحدث مع الآخرين لأنهم يخافون من الظهور وكأنهم غير قادرين على التحدث بشكل صحيح. وقد يتجنبون تناول الطعام أو الشرب أو الكتابة أمام الآخرين لأنهم يخشون أن يشعروا بالحرج إذا رأى الآخرون أيديهم تلوح.
على الرغم من أن الأنواع الفرعية للرهاب الاجتماعي لا تزال غير واضحة، إلا أنها بشكل عام غير واضحة. وتنقسم إلى نوعين فرعيين، شائع وغير شائع. النوع الشائع من الرهاب الاجتماعي هو شعور الشخص بالقلق في كل موقف، بينما الرهاب الاجتماعي غير الشائع هو شعور الشخص بالقلق في مواقف معينة (إلقاء خطاب، أداء، الصعود على المسرح، طرح الأسئلة...).
/> التاريخ
يعود مفهوم الخوف الاجتماعي إلى عام 400 قبل الميلاد. ذكر أبقراط أن الأشخاص الخجولين هم أولئك الذين يتخذون الظلام حياتهم، ويعتقدون أن الآخرين يراقبونهم. تم تقديم مفهوم الرهاب الاجتماعي لأول مرة من قبل الطبيبة النفسية جانيت في عام 1903؛ تم استخدامه للمرضى الذين يخشون أن تتم مراقبتهم من قبل أشخاص آخرين أثناء الكتابة والتحدث والأداء. تم وصف الرهاب الاجتماعي لأول مرة من قبل ماركس وجيلدر في عام 1966.
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (بالإنجليزية: الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، باختصار DSM) الذي أعدته الجمعية الأمريكية لعلم النفس. ثانيا، يتم تجميع جميع الاضطرابات الرهابية تحت عنوان العصاب الرهابي. في تلك السنوات، كان للرهاب الاجتماعي تعريف ضيق للغاية. في عام 1980، تم إدراج الرهاب الاجتماعي كتشخيص فريد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-III). أظهرت الدراسات التي أجريت وفقًا للمعايير التشخيصية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-III) أن عدد البيئات الاجتماعية التي يعاني فيها القلق والخوف مرتفع. وفي DSM-III-R، تم إجراء تغيير في معايير القلق الاجتماعي بحيث يمكن رؤيتها في أكثر من مكان. أ. بالإضافة إلى ذلك، تمت إزالة الشرط القائل بأن الرهاب الاجتماعي لا يمكن أن يعزى إلى "اضطراب الشخصية التجنبية". تمت صياغة مصطلح "معمم" لأن الخوف والقلق يظهران في معظم البيئات الاجتماعية. يشير المصطلح المعمم إلى الرهاب الاجتماعي المنتشر، أي معظم البيئة الاجتماعية. في DSM-IV، تم توضيح معايير التشخيص بشكل أكبر. تمت إضافة معيار خوف الفرد من ظهور أعراض القلق.
تم تضمين الرهاب الاجتماعي في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-V) باعتباره "اضطراب القلق الاجتماعي". لأن الرهاب الاجتماعي يسبب سلوكيات ومشاكل مختلة أكثر من أنواع الرهاب الأخرى. في DSM-V، تم إجراء تغييرات على معايير الرهاب الاجتماعي في إصدارات DSM السابقة. لا تزال هناك انتقادات بأن هذه المعايير لا تحدد بشكل كامل اضطراب القلق الاجتماعي. تضمنت الطبعة التاسعة من التصنيف الدولي للأمراض (ICD-9) الرهاب الاجتماعي في وجود متلازمة الرهاب، كما هو الحال في DSM-II. في عام 1990، تم إدراج الرهاب الاجتماعي في الطبعة العاشرة من التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10). تتشابه معايير تشخيص الرهاب الاجتماعي في الإصدار العاشر من التصنيف الدولي للأمراض وتلك الموجودة في الإصدار الرابع من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-IV).
الرهاب الاجتماعي أم الخجل؟
يتم الجمع بين الخجل والرهاب الاجتماعي في بعض الأحيان. يمكن أن تكون مختلطة. يعد التمييز بين الخجل والرهاب الاجتماعي نقطة مهمة في تشخيص الرهاب الاجتماعي. قد يحتار الفرد ما إذا كانت الأعراض التي يراها في نفسه هي الخجل أم الرهاب الاجتماعي، وهذا أمر طبيعي تماماً. يمكن لمواقف مثل التحدث أمام الجمهور والتردد في التعبير عن الذات في بعض البيئات الاجتماعية أن تحدث لكثير من الناس. يعد الخجل في أمور مثل التعبير عن الذات في مثل هذه البيئات حالة شائعة. وقد لا يمكن تعريف جزء كبير منها على أنها اضطرابات عقلية. ولهذا السبب فإن مثل هذه المواقف لا تعتبر من أعراض الرهاب الاجتماعي، بل هي مواقف طبيعية تحدث في مجرى الحياة. وبالإضافة إلى هذه المخاوف فإن التعرض لسلوكيات التجنب والشعور بالقلق الشديد قد يشير إلى الرهاب الاجتماعي، بالإضافة إلى أن الفرد المصاب بالرهاب الاجتماعي يعرف جيداً أن الخوف من ذلك الموقف كثير وغير ضروري، وأن هذا الوضع غير طبيعي يمكن أن يشعر به. . الفرد هو هذا التطرف و إذا حاول المريض تحمل الخوف والقلق الذي لا معنى له وحاول التغلب عليه، فقد يواجه صعوبات كبيرة. الأعراض التي تظهر في الأحداث والمواقف التي يجب أن يشعر فيها المرء بالخوف فعليًا، أي عندما يكون الشعور بالخوف ذا معنى وطبيعي، لا تشير إلى وجود رهاب اجتماعي. على سبيل المثال، يخشى الطالب الذي لم يدرس اللغة الشفهية من قبل من مناداة اسمه في الفصل. وهذا الخوف هو خوف طبيعي جداً. معظم هذه الحالات ليست ضمن نطاق المرض. حتى قبل البدء في العمل، "هل سأشعر بالحرج إذا لم أتمكن من القيام بذلك؟" الفكر يمكن أن يحفز الشخص ويساعده على الاستعداد بشكل أفضل. لكي يتم تصنيف الشخص على أنه رهاب اجتماعي، يجب أن يكون لدى الشخص سلوكيات تجنب بالإضافة إلى الخوف. أو إذا لم يهرب الإنسان، بل أجبر نفسه على تحمل هذا الوضع؛ عندها فقط يمكن للمرء أن يتحدث عن الرهاب الاجتماعي إذا كان يعاني من ضائقة كبيرة.
التوتر والتوتر من العوامل التي تزيد من النجاح إلى مستوى معين. يدفع هذا الضغط الشخص إلى أن يكون أكثر استعدادًا، وأن يعمل بجدية أكبر، وأن يكافح من أجل حماية صورته، وعلاقاته الإنسانية، ووظيفته. ومع ذلك، مع زيادة التوتر، تقل فعاليته في هذا الاتجاه، وبسبب التوتر، تصبح الأشياء التي يمكن القيام بها بشكل أكثر راحة في الظروف العادية مستحيلة. بمعنى آخر، تنعكس العلاقة بين التوتر والنجاح بعد فترة.
لا ينظر مرضى الرهاب الاجتماعي إلى ما يحدث بالفعل، بل يركزون على "مشاعرهم الخاصة" الناجمة عن الموقف الذي يخافونه. ويُفترض أن هذا هو الفرق الرئيسي بين الرهاب الاجتماعي والخجل. يتواجد الأشخاص الخجولون في بيئات اجتماعية مع أعراض مشابهة تظهر في الرهاب الاجتماعي، ويأخذون ردود أفعال الآخرين بعين الاعتبار؛ على سبيل المثال، إدراك أنهم ليسوا مملين وأنهم مقبولون يؤدي إلى انتهاء أفكارهم السلبية وقلقهم. ومن ناحية أخرى، لا يستطيع المصابون بالرهاب الاجتماعي إجراء مثل هذا التقييم. إنهم لا يسعون إلى أن يكونوا على علم بكيفية رؤية الآخرين لهم؛ لأنه يُنظر إلى هذا الموقف على أنه تهديد، لأنه يزيد من خطر التقييم السلبي.
قراءة: 0
