متلازمة النفق المرفقي هي اضطراب يحدث عندما يتم ضغط المرفق، الذي ينتقل بين العصب الزندي، حيث يمر. يقوم العصب الزندي، الذي يخرج من العمود الفقري، بتنشيط بعض العضلات في أيدينا، ويوفر إحساسنا بالإحساس في أصابعنا الصغيرة والبنصر.
ما هي متلازمة النفق المرفقي؟
ينشط العصب الزندي، الذي يخرج من العمود الفقري، بعض العضلات في أيدينا، ويسمح لنا بالشعور بالإحساس في حلقنا الصغير. أصابع. عندما ينزل العصب إلى الذراع، فإنه يمر من الأمام في منطقة عظمية بارزة تسمى "اللقيمة الإنسية" (حفرة المرفق) عند المرفق.
هذه النقطة قريبة جدًا من السطح. مع لمسة مفاجئة على هذه المنطقة، يمكن في كثير من الأحيان تجربة تحفيز مؤقت للعصب الزندي. يمكن أن يسبب الألم أو يسبب وخز في اليد. ولهذا السبب تُعرف هذه المنطقة غالبًا باسم "العظم المضحك". إذا كان العصب تحت ضغط مفرط أو تمدد بانتظام، فقد تحدث أعراض العصب الزندي طويلة الأمد.
ما هي أعراض ضغط العصب الزندي؟
في حالة الضغط، واحد أو قد تواجه المزيد من الأمور التالية.
- ألم حول المرفق واليد،
- وخز وفقدان الإحساس في الإصبع الصغير والبنصر،
- ضعف في بعض عضلات اليد،
- صغر حجمها وعدم القدرة على فرد البنصر،
- قلة قوة القبضة،
- صعوبة في التنسيق.
ما هي أسباب متلازمة النفق المرفقي؟
هناك أسباب عديدة لمتلازمة النفق المرفقي، لكنها تكون دائمًا ناجمة عن ضغط أو تهيج العصب الزندي. مع التقدم في السن، تصبح الأعصاب أكثر حساسية. لقد وجد أن الشعور بعدم الراحة غالبًا ما يرتبط بنشاط معين. ومنها؛
- طي المرفق لفترة طويلة،
- النوم عن طريق طي المرفق (لأنه يسبب توتر الأنسجة العصبية)،
- الرسم لفترة طويلة، العزف على الجيتار مثل ثني المرفقين وفردهما بشكل متكرر،
- سماكة الأنسجة الرخوة حول المرفق،
- نمو العظام حول المرفق،
- التعرض لضربة ضاغطة على العصب،
- احتكاك العصب بالعظم الأساسي أثناء حركات المرفق
- تشوه المفاصلdi r (بما في ذلك تغيرات المفاصل أو الكسور).
ما هي طرق العلاج غير الجراحية لضغط العصب؟
من أجل علاج النفق المرفقي بنجاح من الضروري معالجة المشكلة، ومن الضروري اكتشاف النشاط المسبب لها ومنعه. وبالتالي، فمن الممكن تقليل الضغط على العصب. وينبغي فحص الأنشطة اليومية والمهنية بالتفصيل، بما في ذلك أوقات العمل والترفيه، للعثور على المشكلة الأساسية. يجب تغيير طريقة ممارسة النشاط الذي قد يسبب الأعراض.
ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً لمتلازمة النفق الرسغي؟
- ثني المرفق ليلاً (خصوصًا أن المعصم منحني للخلف) لا ينبغي الاحتفاظ به لفترات طويلة من الوقت (على سبيل المثال، النوم على الذراع بوضعه تحت وسادة). سيكون استخدام وسادة أو منشفة ناعمة أو جبيرة ليلية يتم لفها بشكل غير محكم على المرفق أمرًا وقائيًا.
- تجنب الأنشطة التي تتضمن طي المرفق وتقويمه بشكل متكرر،
- عدم قضاء وقت طويل الوقت مع ربط الذراعين إلى الأمام،
- ينبغي تجنب الأنشطة التي تضع ضغطًا مباشرًا على العصب الزندي (على سبيل المثال، الميل بالمرفق أثناء التحدث على الهاتف).
- إذا تفاقمت الأعراض وفي الليل، يمكن استخدام الجبائر. تم تصميم هذا لإبقاء المرفق في الوضع الأكثر راحة لتقليل الضغط على العصب.
- يمكن ارتداء وسادة المرفق لتقليل الضغط المباشر على العصب أثناء الأنشطة اليومية (مثل استخدام الكمبيوتر). قد يحتاج المرضى الذين لا يحصلون على الراحة خلال 3 أشهر من العلاجات غير الجراحية إلى تقييم العلاج الجراحي.
كيف يتم إجراء العلاج الجراحي في متلازمة النفق الرسغي؟
في المرضى الذين يعانون من لا يمكن السيطرة على الأعراض عن طريق العلاج الطبي، وقد يحتاج الأمر إلى تقييم الوصل الزندي في حفرة الكوع. ويمكن التفكير في التدخل الجراحي لتقليل الضغط على العصب.
الأنسجة الرخوة في المنطقة التي تسمى النفق المرفقي يتم فتحه ويقل الضغط على العصب الزندي عن طريق استرخاء العضلات.قراءة: 8
