الحمل هو الفترة التي يجب أن تكون فيها العناية الشخصية أكثر أهمية وأكثر حساسية قليلاً. الحمل ليس الفترة التي تتخلى فيها المرأة عن جمالها وعنايتها، بل على العكس من ذلك، يجب أن تكون الفترة التي تهتم فيها العديد من النساء بأنفسهن أكثر ويشعرن بالجمال والثقة. أخصائي أمراض النساء والتوليد في مستشفى ليف. دكتور. وأوضح تامر سوزين.
كن حذراً مع منتجات العناية
للأسف، البيئة الرطبة التي يخلقها العرق أثناء الحمل هي بيئة مناسبة جداً لعيش البكتيريا والفطريات. كما يمكن للبكتيريا والفطريات أن تسبب الأمراض والروائح الكريهة. ولذلك فإن الاستحمام المتكرر سيكون مفيداً جداً لإزالة العرق وبالتالي منع تطور البكتيريا والفطريات، فضلاً عن موازنة درجة حرارة الجسم. ولكن عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية التي نستخدمها لجسمنا، يجب علينا اختيار تلك التي تحتوي على أقل كمية من المواد الكيميائية. وبالطبع فإن الإفراط في كل شيء مضر، وإذا تمت إزالة الطبقة الواقية من الجلد عن طريق الغسيل المفرط، فيمكن أن نتسبب في اختراق البكتيريا والفطريات للجلد. يمكن أن يحدث نفس التأثير الضار عند استخدام الصابون أو جل الاستحمام الذي يحتوي على درجة حموضة قلوية جدًا.
من المهم ترطيب البشرة
تمامًا كما هو الحال مع تحتاج البشرة دائمًا إلى الرطوبة، كما أنه من المهم جدًا ترطيبها أثناء الحمل. في هذه المرحلة، يمكن استخدام الزيوت النباتية. زبدة الكاكاو هي الأكثر شهرة، كما أن بعض الزيوت المخلوطة مفيدة جدًا أيضًا في هذه المرحلة.
ترطيب الجسم
يجب ترطيب الجسم طوال فترة الحمل بأكملها، ولكن بعد الأسبوع العشرين، لن تكون المرطبات وحدها كافية لمنع حدوث ذلك. علامات التمدد. على الرغم من أن العامل الوراثي، أي نوع الكولاجين لدى الشخص، هو العامل الأكثر أهمية في تكوين علامات التمدد، إلا أن الكريمات والزيوت المطورة خصيصًا لعلامات التمدد لها فائدة كبيرة. تحتوي هذه الكريمات والزيوت بالطبع على مستخلصات طبيعية ومواد كيميائية لا تشكل أي خطر على الأم الحامل والطفل النامي. وينصح الآن بعدم استخدام حليب اللوز المر الذي كان يستخدم على نطاق واسع في الماضي ومعروف ويستخدمه الجميع تقريباً، وذلك بسبب المعلومات التي تفيد بأنه يسبب الولادة المبكرة عند استخدامه لفترة طويلة.
أفضل المنتجات الطبيعية
الشعر الداخلي يمكن تطبيق المنتجات الطبيعية وعلاجات العناية كلما أمكن ذلك. مع سطح الامتصاص الكبير نسبيًا، تشكل فروة الرأس أيضًا خطرًا كبيرًا على دخول المنتجات السامة إلى مجرى الدم. لا يوجد دليل ملموس في الأبحاث على أن صبغات الشعر المستخدمة أثناء الحمل والرضاعة تسبب أي إعاقات خلقية للطفل. لكن للحذر قد يكون من الأفضل ترك صبغ الشعر إلى ما بعد الشهر الثالث. بعض المواد الكيميائية الموجودة في صبغة الشعر ضارة للغاية أثناء الحمل. إذا كنتِ لا تزالين تقررين صبغ شعرك، فلا تفعلي ذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بعد الشهر الرابع من الحمل، اختاري الأصباغ العشبية النقية العضوية والطبيعية والخالية من المواد الكيميائية. إذا كان عليك طلاؤه، اتركيه حتى بعد الشهر الرابع. اختر الأصباغ العشبية الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية. اشطفي جذور شعرك جيدًا بعد صبغ الشعر. لا تختاري الأصباغ التي تحتوي على الأمونيا.
حافظي على رطوبة الجلد لمنع التشققات
تظهر علامات التمدد لدى 90 بالمائة من النساء الحوامل بعد الشهر السادس من الحمل. الشهر السابع.. ويُعتقد أيضًا أن الانتقال الجيني قد يلعب دورًا في حقيقة أنه يُرى بشكل متكرر أكثر لدى أولئك الذين كانت أمهاتهم مصابات بعلامات تمدد الحمل. لسوء الحظ، لا يوجد كريم أو تركيبة سحرية يمكنها منع علامات التمدد هذه تمامًا. من المهم الحفاظ على ترطيب البشرة جيدًا في جميع الأوقات باستخدام الكريمات والمستحضرات وتناول كمية كافية من السوائل. لذلك، سيكون من المفيد للنساء الحوامل زيادة تناول السوائل بشكل جدي، خاصة في النصف الثاني من الحمل. على الرغم من أن معظم علامات تمدد الحمل تتلاشى بمرور الوقت بعد ولادة الطفل، إلا أن بعضها يتلاشى ببطء أكبر وقد يترك لونًا داكنًا خلال هذه الفترة. الوقت المثالي لعلاج علامات التمدد هذه هو عندما تكون علامات التمدد حمراء بشكل أكثر نشاطًا. هناك أدلة على أن المواد الهلامية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك قد تكون مفيدة بعد 12 أسبوعًا من الاستخدام. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الرتينوئيدات، التي يمكن استخدامها بتوصية من طبيب الأمراض الجلدية، مفيدة من خلال التأثير على إنتاج ودورة الكولاجين الجديد. في المرضى الأكثر صعوبة وعنادًا، يمكن أيضًا تطبيق علاجات الليزر وتقشير الجلد من قبل أطباء الجلد، مما قد يكون له تأثير مفيد على الكولاجين والأوعية الدموية.
قراءة: 0
