أين يقف شعور الغيرة في حياتك؟ كم أنت غيور؟ هل يمكنك التعامل مع الغيرة؟ إذا كنت تريد السيطرة باستمرار على شريك حياتك، وإذا كنت تفكر باستمرار في مكان وجوده ومع من، فمن المفيد أن تطرح هذه الأسئلة على نفسك.
إن الأحداث المدمرة التي تحدث نتيجة الغيرة هي السبب الأخبار التي نواجهها بشكل متكرر على الصفحات الثالثة من الصحف ووسائل التواصل الاجتماعي. إذن ما هي الغيرة؟ لماذا تغار؟ هل الغيرة وسيلة لإظهار الحب؟ صرح فرويد أنه حتى الغيرة الطبيعية يجب اعتبارها حدثًا غير عقلاني وأن مثل هذه المشاعر ليست تحت السيطرة الواعية. من ناحية أخرى، الغيرة هي تجربة نفسية معقدة يتم تجربتها مع الاعتقاد بأن الشخص أو العلاقة التي لا ترغب في فقدانها سوف تضيع أو تتعرض للتهديد. إنها حالة عاطفية يمكننا وصفها بأنها سلبية. وهو شكل مرضي من السلوك يُلاحظ عمومًا لدى الأفراد الذين يرون أنفسهم غير مناسبين وعديمي القيمة، والذين يتأثر إحساسهم بقيمتهم بعوامل خارجية، والذين لديهم ثقة منخفضة بالنفس.
إننا نواجه أشكالًا مختلفة الغيرة في حياتنا من المحتمل أن نختبر هذا الشعور تجاه إخوتنا أو آبائنا في طفولتنا، وأصدقائنا في فترة المراهقة، والتجارب والأزواج الذين لم نحظى بهم في مرحلة البلوغ. والمهم هو قدرتنا على التعامل مع هذا الشعور.
ومهما انتشرت مقولة "من يحب يغار" في حياتنا اليومية، فإن الغيرة غير المعتدلة ستتسبب في تلف علاقاتنا. لتبلى وتصبح مدمرة. الغيرة من أكبر أسباب المشاكل الزوجية والطلاق. تكشف قصة عطيل، أحد شخصيات شكسبير المفضلة، وزوجته ديدمونة، عن عواقب الغيرة. عطيل وديسديمونا لديهما حب كبير. ومع ذلك، تفقد زوجته ديدمونة المنديل الذي كان هدية عطيل الأولى لحبه الكبير. يشك عطيل في أن زوجته فقدت المنديل. ثم يقوم Iago بإعداد مؤامرة. يقنع عطيل أن زوجته على علاقة بكاسيو. عطيل يقتل زوجته وكاسيو بدافع الغيرة. شكسبير وكما أوضح ري، فإن الغيرة انتهت بالموت. تُعرف هذه القصة في الطب بأنها "متلازمة عطيل" (الغيرة المرضية).
الغيرة الصحية هي حالة يمكن أن نطلق عليها نكهة العلاقة. يريد الشركاء العاطفيون الثقة ببعضهم البعض والتأكد من التزامهم تجاه بعضهم البعض. وعندما يتأكدون من أنهم قدموا هذا الأمان والحب، فإنهم ينشغلون بالأنشطة الروتينية للحياة اليومية ويبدأون في عدم تقدير الحب. لذلك فإن الغيرة الرومانسية تدفع الأفراد إلى مراجعة علاقاتهم بسبب القلق العاطفي الذي تخلقه. إنه يذكر الزوجين بقيمهما تجاه بعضهما البعض. ولهذا السبب فإن جرعة الغيرة التي نعيشها بين الحين والآخر سيكون لها تأثير إيجابي على العلاقة وستبقي العلاقة حية.
يختلف الأشخاص بطرق مختلفة في التعامل مع الغيرة والغيرة. غالبًا ما تقيم النساء عاطفياً ويتفاعلن بشكل سلبي. على الرغم من أنهم يظهرون موقفًا أكثر بناءة، إلا أنهم يظهرون أيضًا نهجًا يتخلى عن رغباتهم الخاصة ويخضعها. من ناحية أخرى، يقوم الرجال بتقييمه جسديًا ويتفاعلون بشكل أكثر عدوانية. وعادة ما يحاولون تحقيق النتائج عن طريق التهديد أو استخدام العنف. إذا كانت الغيرة مشكلة بالنسبة لك تؤثر على علاقاتك وصحتك النفسية، فمن المهم جدًا تحديد العوامل والمحفزات الكامنة وراء ظهور هذه المشاعر وإدراك أي من احتياجاتك لا يتم تلبيتها عندما تشعر بهذه المشاعر حتى تتمكن من ذلك. التعامل مع هذه المشاعر. إذا أصبحت هذه المشكلة مشكلة لا يمكنك التغلب عليها بشكل فردي أو كزوجين، فإن الحصول على الدعم النفسي سيساعدك على التغلب على المشكلة التي تعاني منها.
الحب ينظر من خلال التلسكوب، والغيرة تنظر من خلال المجهر. (جوش بيلينجز)
قراءة: 0
