أعزائي أولياء الأمور،
أود أن أتحدث عن كيف يمكننا استخدام علم العمليات الحسية لقضاء العطلات بسلاسة والبقاء على قيد الحياة في مواجهة المواقف المتغيرة.
تشكل العطلات في بعض الأحيان تحديًا لأنها مرهقة، ويمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في النمو، بل ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم تأخر النمو. أعتقد أنه يمكننا التغلب على التوتر من خلال إنشاء استراتيجيات لإعادة النظر في عاداتنا وأدوارنا وروتيننا وطقوسنا.
يمكن أن يؤدي التوتر أثناء العطلة إلى تفاقم السلوكيات التخريبية للعائلات. كلما زادت التجارب الداخلية التي يتمتع بها أطفالنا، كلما زاد اعتمادهم على الهيكل الخارجي والتنظيم ليشعروا بالهدوء والسلام.
كما ذكرت للتو، تعتبر العطلات مرهقة لأنها تتطلب التغيير. إنهم يعطلون الروتين ويطالبون باستجابات جديدة للبيئة المتغيرة. وبما أنه خارج روتيننا وجديد، فإنه يخلق عامل التوتر. ما أريد أن أشرحه هنا هو أن السياقات تتغير خلال فترات العطلات (بما في ذلك قضاء الوقت في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع). (زهور داخلية، أطباق قابلة للكسر، روائح مختلفة، وجبات غير روتينية وتقديمها،...)
يواجه بعض الأطفال صعوبة في التنظيم الداخلي، خاصة بسبب تأخر الجهاز الحركي الحسي. يمكن أن يؤثر هذا سلبًا على محاولة الأسرة الاستمتاع بتجربة العطلة.
فكر فيما تشعر به عندما تدخل بيئة أجنبية. هناك العديد من الأصوات والروائح والمعالم غير المألوفة. قد يؤدي هذا الموقف إلى المبالغة في تحفيز طفلك، ويعطل توازنه الداخلي ويخلق بيئة للسلوك المدمر. وبالتالي، قد يشعرون بالتحفيز الزائد. مع اقتراب العطلة، يمكن أن تكون استراتيجية جيدة لدمج طفلك ببطء في التغييرات المتوقعة في الروتين وإعداد الروتين تدريجيًا للتغيير.
لتحسين جودة إجازتك،
- فكر فيما تعنيه العطلة حقًا. يمكنك التخلي عن أي تقاليد ليست ضرورية بالنسبة لك.
- يمكنك جعل المهام الكبيرة صغيرة. المهام الصغيرة أقل إرهاقًا لك ولطفلك.
- أن تكون جزءًا من لعبة مع طفلك، أو تعمل على مشروع، أو تستمتع بقراءة كتاب. يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وزيادة شعور الطفل بالأمان.
- تذكر أنه عندما يشعر الآباء بالتوتر، ترتفع مستويات التوتر لدى الأطفال أيضًا. يعد قضاء الوقت بمفرده أمرًا في غاية الأهمية أيضًا بالنسبة للوالدين.
- شجعهم على استخدام مخيلتهم.
- علم طفلك الحدود واللامحدود.
- قم بالإعداد طقوس المال والوقت. .
- ركز على معنى تقاليدك (الاجتماع، وقت العائلة).
قراءة: 0
