النسيج

ناصر; يمكن أن يطلق عليها طبقة الجلد الميتة والسميكة. إذا شعرت بشرتنا بالتهديد بسبب الضغط الزائد والاحتكاك في أي منطقة، فإنها تزيد من سماكة طبقة الجلد عليها لمنع تهيج تلك المنطقة، وتشكل مسامير القدم ومحاولة حماية الجلد من التأثيرات الخارجية قدر الإمكان. بمعنى آخر، يمكننا تعريف الكالس على أنه حماية بشرتنا من التأثيرات الخارجية.

عادة ما يكون سبب الكالس هو الأحذية التي لا تناسب أقدامنا أو التي تصطدم بأقدامنا. الأحذية غير المناسبة ليست السبب الوحيد لتكوين الكالس. في بعض الأحيان، تؤدي تشوهات القدم إلى الضغط على أقدامنا بشكل غير صحيح، ونتيجة لذلك، تتشكل مسامير القدم على أقدامنا. وبما أن الجزء السفلي من طبقة الجلد الميتة يكون على اتصال نشط مع النهايات العصبية، فإن ذلك يجعل الناس يشعرون أحيانًا بألم لا يطاق. بالإضافة إلى ذلك، تتشكل مسامير القدم على الأقدام التي تتعرق بشكل مفرط، وتمشي لمسافات طويلة، وتقف على أقدامها طوال الوقت، وتحرم من الهواء.

لا تعد المكالمات عادة مشكلة صحية خطيرة، وإذا لم تحدث تسبب الألم، فلا تحتاج إلى علاج. ومع ذلك، عندما يبدأ في التسبب بالألم، فإن الحل الأفضل هو إيقاف الضغط على مسامير القدم وتليينها. يمكن إزالة مسامير القدم الإشكالية التي نمت وبدأت تسبب عدم الراحة، ولكن إذا لم يتم التخلص من عنصر الضغط أو الاحتكاك الذي يسبب مسامير القدم، على سبيل المثال، إذا واصلت ارتداء نفس الأحذية التي تسبب مسامير القدم، فسوف يتكرر ظهور مسامير القدم.

أسباب تكون مسامير القدم

• اختيار الأحذية الخاطئة
• المشي حافي القدمين
• حركات القدم المتكررة
• تشوهات في أصابع القدم
• الأدوات اليدوية

الاحتياطات ضد مسامير القدم

• سيكون من المفيد إيلاء اهتمام إضافي لنظافة هذه المناطق. ولا تنسي تنظيف وإزالة الجلد الميت الموجود على مناطق القدم التي تميل إلى مسامير القدم بحجر الخفاف أثناء الاستحمام.
• تغيير الجوارب والأحذية بشكل متكرر. منع تراكم البكتيريا على قدميك.
• كن حذرًا عند اختيار الأحذية. وخاصة أولئك الذين يقفون لفترات طويلة أو يمشون كثيرًا، عليهم اختيار الأحذية المناسبة لحجم أقدامهم، وتكون مريحة، ولا تضغط على القدمين، ولكنها ليست كبيرة جدًا.
• الأحذية ذات الأربطة أ فهو يسمح لك بإجراء تعديل بحيث يتناسب الحذاء بشكل أفضل مع القدم، أو، على سبيل المثال، إذا كانت قدمك منتفخة، بحيث لا يضغط على قدمك.
• يفضل الأحذية ذات النعال الناعمة .
• تجنب المشي حافي القدمين، خاصة في الهواء الطلق.
• استخدم القفازات عندما تعلم أن يديك ستتضرر.
• حافظ دائمًا على بشرتك رطبة وناعمة باستخدام القفازات كريم لليدين والقدمين.

_{قراءة: 0}