مع تطور التكنولوجيا، يتغير نوع رحلاتنا أيضًا. بينما في الماضي كانت الرحلات الطويلة تتم مع الحيوانات مثل الجمال والحمير والخيول وغيرها، ومع اختراع السيارات بدأنا نسافر بالمركبات مثل السيارات والحافلات. كان هناك العديد من البدائل المختلفة للسفر. ومن بين هذه البدائل، كان النقل بالقطارات والبحري أيضًا من بين البدائل. لاحقاً، عندما بدأت شركات الطيران تسيير رحلات جوية، كان الجانب الاقتصادي منها يرهق الميزانية في السابق، إلا أن المنافسة بين شركات الطيران المختلفة التي افتتحت لاحقاً وانخفاض أسعار التذاكر سهّلت السفر بالطائرة. في حين أصبحت الرحلات الجوية ميسورة التكلفة، فقد تم اختصار الوقت وجلبت أيضًا إزعاجًا نفسيًا. الاضطراب النفسي الذي أتحدث عنه هو رهاب الطائرات.
الخوف هو عاطفة إنسانية طبيعية وفي بعض الحالات يعمل بمثابة حامي من خلال السماح للشخص بالابتعاد عن الموقف المخيف. ومع ذلك، إذا زاد مستوى الخوف، يصاب الشخص بالذعر. عند مواجهة موقف خطير، قد يتم استبدال الاستجابة العادية "الهروب أو القتال" بالتجميد. إذا كان خوف الشخص مفرطًا ولا معنى له ومستمرًا، وإذا كان يعاني من ضيق شديد حتى عندما يكون لديه إمكانية مواجهة هذا الموقف، وإذا كان هذا الوضع يمنع الشخص من ممارسة حياته اليومية ووظائفه، فإننا نسمي الخوف "رهابًا". وبالمثل، إذا كان الشخص يخاف بشدة من الطائرات ولا يستطيع ركوبها، أو يتجنبها عندما يضطر إلى ذلك، أو يستطيع تحمل الرحلة بصعوبة كبيرة، فإن هذا الشخص يعاني من رهاب الطائرات.
على الرغم من العدد الكبير حوادث تحطم الطائرات منخفضة، ولا يقلق الشخص أبدًا مما سيحدث إذا حدثت، وقد لا ننسى ذلك. وحتى لو اقترن ذلك برهاب المرتفعات، فإن مستوى القلق لدينا يزداد ولا نستطيع السفر بالطائرة. ويمكننا سرد أسباب رهاب الطائرات كالتجارب السابقة، وأخبار تحطم الطائرة، والشعور بالسفر في الأماكن المغلقة. وقد نختبر هذا الخوف قبل أيام نتيجة للأخبار التي نتلقاها من التلفاز.
في العلاج النفسي لرهاب الطائرات، يتم أيضًا التركيز على التصورات السلبية والأفكار الخاطئة حول الطيران في ذهن الشخص. في العلاج، أولاً وقبل كل شيء، يجب تقييمه من خلال تدوين الملاحظات أثناء المقابلة ما إذا كان الشخص يعاني من رهاب آخر، أو مشاكل عقلية أخرى مثل الاكتئاب أو الاضطرابات المرتبطة بالتوتر. . حقيقة أن المعالج لديه معدات متعلقة بالطيران يمكن أن تكون فعالة في التغلب على رهاب الطائرة لدى الفرد أثناء عملية العلاج. يمكن للطبيب المعالج أيضًا مرافقة الفرد المصاب برهاب الطيران أثناء رحلته ومساعدته في التغلب على انطباعاته السلبية. تجارب الطائرة المحاكاة التي سمعت عنها مؤخرًا توفر أيضًا علاجًا للمرض. ودعونا لا ننسى أن التغلب على المرض عن طريق الحصول على المساعدة من خبراء الصحة العقلية سيمنع المرض من التقدم.
قراءة: 0
