المهن التي تسبب آلام الرقبة
تواجه العديد من المهن خطر الإصابة بآلام الرقبة. ولذلك عندما يقرأ أصحاب هذه المهن هذه السطور، سيرون نوع المشاكل التي سيواجهونها وما هي الحلول الموجودة. السائقون، الرسامون، عمال السيراميك، الجبس، السكرتيرات، صانعو الستائر، الخياطون، الملاكمون، المصارعون، عازفو البيانو، الجراحون، أطباء الأسنان وأولئك الذين يجلسون باستمرار أمام الشاشة هم من بين المجموعات المعرضة للخطر التي ستواجه آلام الرقبة بشكل متكرر. إذا لم يتخذ هؤلاء المهنيون، الذين يقفون أو يجلسون باستمرار، الاحتياطات اللازمة، فمن المحتمل أن يواجهوا مثل هذه الآلام التي تقلل من كفاءة عملهم في وقت قصير. أفضل المعلومات حول هذه الاحتياطات الواجب اتخاذها موجودة في برامج "NECK SCHOOL".
مدارس المرضى
مدارس المرضى، حيث يتواجد فيها المرضى الذين يعانون من أمراض مثل آلام الرقبة وآلام أسفل الظهر والألم العضلي الليفي و يتم تدريب هشاشة العظام، وهي نهج علاجي مهم في السنوات الأخيرة. هنا، الإجراءات الجماعية لها فوائد أكثر من التطبيقات الفردية. ويسمى هذا النظام التعليمي، الذي يتعلم من خلاله المرضى عن أمراضهم وطرق مكافحتها بشكل تفاعلي، دراسات مدرسة المرضى.
*الذين يعانون من آلام الرقبة التي تسبب مشاكل في حياتهم اليومية
*الذين يتعرضون للخطر الفئات المهنية التي ستسبب الألم في المستقبل، حتى لو لم يكن لديهم آلام في الرقبة
br /> *أولئك الذين تعرضوا لسقوط أو حادث في الماضي ربما تسبب في آلام الرقبة
مدرسة الرقبة هي ممارسة من 5 دروس. إذا تم القيام به مرة واحدة في الأسبوع، فإنه يستمر لمدة تصل إلى 4 أسابيع. في المدارس المريضة، يشارك الأشخاص أنفسهم بنشاط في العملية التعليمية. الحلول الشخصية التي يجدونها لأسئلة الآخرين وآلامهم ستعزز ما تم تعلمه في الدروس.
أقل من 1: دعونا نتعرف على عمودنا الفقري وأسباب آلام الرقبة وأعراض المرض والتشخيص وطرق العلاج.
3. الدرس المستفاد: كيف يجب أن نستخدم رقبتنا في الحياة اليومية؟ طرق التخلص من آلام الرقبة
4. درس: طرق التمرين لآلام الرقبة والوقاية منها وتعليم مبدأ "عقلي في رقبتي"
يتم تلخيص ما تم شرحه مرة أخرى ويتم إجراء امتحان رمزي أمام جميع المشاركين. يتم منح "شهادة مشاركة" مع الكلمات التي من شأنها تشجيع المشاركين.
العلاج الجراحي لآلام الرقبة
حتى لو أظهرت طرق مثل التصوير والمختبر وتخطيط كهربية العضل وجود فتق، فيجب البحث عن حلول تحفظية أولاً. الأدوية والعلاج الطبيعي والمشد وتوصيات الحياة اليومية والتمارين ومدارس الرقبة هي طرق العلاج التي يجب اتباعها. يجب مراقبة النتائج العصبية بعناية. لأن هذه الأمور مهمة جدًا في اتخاذ القرار بشأن الجراحة. مما لا شك فيه أن الوصول متأخرًا إلى العملية يمكن أن يسبب العديد من المشكلات مثل الوصول مبكرًا للعملية. إذا كان الفتق يضغط على جذور الأعصاب، فقد يكون هناك ألم ينتشر إلى الذراعين، أو تنميل، أو فقدان القوة، أو حتى هزال العضلات. الخسائر المنعكسة هي حالة تجعل المريض أقرب إلى الجراحة. على وجه الخصوص، يجب مراقبة فقدان القوة وهزال العضلات، وعندما يتم ملاحظة وجود ميل للتقدم خلال 3 أسابيع، يجب اتخاذ قرار بإجراء الجراحة. إذا كان الفتق كبيرًا ويمتد إلى الأسفل عند التصوير بالرنين المغناطيسي، فيجب اتخاذ هذا القرار مبكرًا. يتم إجراء الجراحة عن طريق الدخول من الأمام والجانب من الرقبة. وبما أن المنطقة التي يتم العمل عليها في العملية هي منطقة حيوية للغاية، فيجب إجراؤها في الأماكن التي تتوفر فيها المعدات الحديثة، وخاصة المجهر الخاص. ويجب البدء ببرامج إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية.
الفحوصات المخبرية والإشعاعية: يتم إجراء فحوصات إضافية للمرضى الذين يعتبرون ضروريين. هؤلاء؛ قد يكون التصوير الشعاعي المباشر للعمود الفقري العنقي أو التصوير المقطعي وفحص التصوير بالرنين المغناطيسي. قد تكون هناك حاجة لتحليلات مختلفة للوصول إلى التشخيص التفريقي. وفي هذا السياق يجب إجراء تحاليل الكيمياء الحيوية والروماتيزم.
الفحوصات الفيزيولوجية الكهربية
وتسمى هذه الطريقة التي تكشف الأضرار الناجمة عن فتق القرص العنقي في العضلات والأعصاب، EMG. ومن المعروف شعبيا باسم قطب العضلات والأعصاب.
قراءة: 0
