يتكون الكاحل، المعروف بالمفصل الذي تلتقي فيه الساق بالقدم، من ثلاثة هياكل عظمية. ترتبط العظام التي تسمى الظنبوب والشظية الممتدة من الساق إلى القدم وعظم الكاحل في القدم ببعضها البعض عن طريق أنسجة ضامة قوية جدًا.
ما هو التواء القدم؟
يمكن تعريف التواء القدم على أنه تلف في الأربطة والأنسجة الرخوة في الكاحل. يمكن أن تتمدد أنسجة الكاحل أو تتمزق و/أو تتمزق نتيجة التواء القدم، والذي يحدث غالبًا بسبب الحركة غير الصحيحة.
يمكن أن يسبب التواء القدم، والذي يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية اعتمادًا على شدة الالتواء، احمرارًا وتورمًا في مفصل القدم. تشكل التواءات القدم، والتي يمكن أن تسبب تقييدًا لحركات الشخص، حوالي ثلث الطلبات المقدمة إلى خدمات الطوارئ. ويمكن أن تتلف الألياف المرنة في النسيج الضام. تحدث التواءات القدم، والتي تنتج في الغالب عن الحركة الخاطئة للقدم، بشكل متكرر أكثر على الأرضيات غير المستوية.
يؤدي عدم اختيار نوع الأحذية المناسب أثناء الأنشطة على الأرضيات غير المستوية إلى تسهيل التواءات القدم. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تحدث التواءات الكاحل أثناء الأنشطة الرياضية التي يتم فيها استخدام الكاحل بشكل نشط، مثل كرة السلة والكرة الطائرة والتنس وكرة القدم والجري. ما يقرب من 15٪ من جميع الالتواءات في القدم تحدث أثناء الأنشطة الرياضية. الكعب العالي أو الأحذية غير المناسبة لحجم القدم يمكن أن تسبب أيضًا التواءات في القدم. أحد الأسئلة الشائعة الأخرى هو "ما الذي يسبب التواء القدم؟"
ما هي أسباب التواء القدم؟
نتيجة التواء القدم والذي يحدث بسبب تلف الأنسجة الرخوة حول مفصل الكاحل والأربطة الموجودة في مفصل القدم بسبب لحركة خاطئة، قد تحدث تمزقات في الأربطة والأنسجة الرخوة. في حالات التواء القدم، والذي يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا واحمرارًا وتورمًا وكدمات، يحدث أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة وتقييد الحركة في المنطقة. بعض العوامل التي تسبب التواء القدم مدرجة على النحو التالي: يعرف:
- الحوادث التي تسبب إجهادًا للكاحل،
- تحميل وزن الجسم على القدم في وضع غير طبيعي،
- المشي أو ممارسة الرياضة على طرق غير مستوية، أرض غير مستوية
ما هي أعراض التواء القدم؟ ?
يمكن أن يحدث التواء القدم في بطرق مختلفة حسب نوع الفعل غير المشروع. لذلك فإن أعراض التواء القدم تختلف أيضًا اعتمادًا على شدة الالتواء، مثل: الشعور بالألم أو الألم عند الوقوف على قدم ملتوية،
كيفية تشخيص التواء القدم؟
في حال تقدم الشخص إلى المؤسسة الصحية بالشكوى في حالة التواء القدم، يقوم الطبيب أولاً بأخذ التاريخ المرضي للشخص ثم يقوم بإجراء الفحص البدني. بعد الانتهاء من فحص القدم والكاحل وأسفل الساق، يقوم الطبيب بالتحقق من وجود الألم أو الألم حسب الوضعية. يتم التشكيك في شدة الألم أثناء حركة القدم. تعد الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب (CT) والتصوير بالرنين المغناطيسي (MR) والموجات فوق الصوتية من بين الفحوصات التي يتم إجراؤها باستخدام طرق التصوير الإشعاعي.
ما هو المفيد لالتواء القدم؟
يتم التخطيط للعلاج بعد توضيح التشخيص لدى الأشخاص الذين يتقدمون إلى الطبيب بشكوى من التواء في القدم. قد يختلف نوع ومدة العلاج حسب الإصابة الناجمة عن الالتواء. يمكن أن يساعد تطبيق أساليب العلاج المذكورة أدناه من قبل الأشخاص الذين يعانون من التواء في القدم على شفاء الإصابة الناجمة عن الالتواء بشكل أسرع:
- الاستخدام البارد: يجب وضع الكمادات الباردة بسرعة على الكاحل حيث يظهر الالتواء. التطبيق البارد لمدة 15 دقيقة بعد الالتواء يمكن أن يقلل من الأعراض الناجمة عن الالتواء. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية استشارة الطبيب قبل استخدام الكمادات الباردة. لذلك، بعد الالتواء، يجب على الشخص أن يرتاح ولا يستخدم قدمه. ولهذا الغرض، قد يوصى بأن يستخدم الشخص العكازات بشكل مؤقت. إن إبقاء الكاحل فوق مستوى القلب أثناء الراحة قد يخفف من أعراض التواء القدم مثل التورم والكدمات، ويساعد على شفاء الإصابة بسرعة أكبر. أثناء عملية التثبيت بضمادة مرنة يجب ألا تكون الضمادة ضيقة بحيث لا تؤثر سلباً على الدورة الدموية التدخل: في حالة التواء القدم فإن الإصابة بالمنطقة قد تسبب تمزقات وتمزقات وكسور في العظام في بعض الحالات. بالإضافة إلى ذلك، قد لا تلتئم الإصابة في النسيج الضام. وفي مثل هذه الحالات قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي لعلاج التواء القدم.
قراءة: 0
