أنت لست مريضا، أنت في الثلاثين

إذا كانت حالتك النفسية مضطربة، اعتد أولاً على شرب الماء

يشكل الماء 60% من وزن جسم الرجل البالغ السليم و50% من الجسم. وزن المرأة. وفي حين أن هذه المعدلات تبلغ 70-75% عند الأطفال حديثي الولادة، فإنها تنخفض مع تقدم العمر. يشكل الماء 95% من دماغ الإنسان و90% من الرئتين. لا يمكن لجميع الأجهزة والأعضاء والخلايا في الجسم أن تعمل بدون كمية كافية من الماء. جميع الأحداث الأيضية الحيوية التي تحدث داخل الخلية لا يمكن أن تحدث إلا إذا كان هناك ما يكفي من الماء في الخلية. حتى الانخفاض الطفيف في سوائل الجسم، مثل 2%، يسبب تعبًا خفيفًا، وضعفًا طفيفًا في الذاكرة الحديثة، وصعوبات في التركيز والتركيز على المهمة التي بين يديك. إن انخفاض سوائل الجسم يسمى ببساطة "الجفاف". أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتعب الخفيف الذي يستمر طوال اليوم هو الجفاف الخفيف.

أشرب الكثير من السوائل، ولا أشعر بالعطش

لا شيء من المشروبات يمكن أن تحل محل الماء. الماء لا يحتوي على سعرات حرارية وليس له حموضة. الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ بينما يسبب خفقان القلب؛ استهلاك الكثير من السكر والقشدة مع هذه المشروبات قد يسبب أيضًا تناول سعرات حرارية غير ضرورية، مما يعني زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، بما أن الكافيين له خصائص مدرة للبول، فعند تناوله بكثرة، يزداد تناول السوائل في البداية، ولكن بعد ذلك يزداد فقدان السوائل عن طريق البول.

تسبب الكولا والمشروبات الحمضية المماثلة إزعاجًا في المعدة؛ ومن أجل تقليل تأثير الحمض المتناول، يجب على الجسم أن يصرف كمية من الماء أكثر من المعتاد."

الأمراض الناجمة عن نقص الماء في الجسم

أنت لست مريضاً، أنت في الثلاثين

الماء مفيد دائمًا. لقد عرفنا ذلك، ولكن حان الوقت الآن لمعرفة السبب في كونه أبسط دواء طبيعي وأكثر فعالية وأمانًا وأقل آثار جانبية... إن بدء حياة جديدة وصحية هو في كوب من الماء الذي تحمله بين يديك الآن... لأنه الدواء الأكثر وعيًا والذي لا غنى عنه في حياتنا. كشركة، العنصر الأساسي الذي لا ندرك أهميته أبدًا هو:
الماء
نحن لا نشرب الماء إلا عندما نريده. ومن ناحية أخرى، نعلم أيضًا من كتب الجغرافيا أن بعض الحركات المليمترية للقمر تؤثر على المياه في عالمنا، مما يؤدي إلى ارتفاع البحار وانخفاضها. ولما كان الأمر كذلك، أي بما أن البشر مكونون من مادة هذا العالم، فإننا لا نفكر حتى في مستوى الماء في أجسادنا. نتيجة لعادات الأكل والشرب في المجتمع الذي نعيش فيه، فإن عادة شرب الماء التي اكتسبناها تهيمن على حياتنا بأكملها، على سبيل المثال، شرب كوبين من الماء بعد تناول وجبة حارة أمر مريح، فنحن دائما نرغب في شرب الماء في حرارة الصيف وما إلى ذلك...

 

الأدوية لا تصل إلى مرادها في علاج من لا يشرب كمية كافية من الماء بسبب؛

ونتيجة لذلك؛

ترى المرض على أنه المرض والمعاناة من آثاره الجسدية والنفسية، يمكنك الشفاء من العديد من المشاكل بشكل أسرع عن طريق الإكثار من شرب الماء. إذا كنت تريد التخلص من الوضع الذي يملأ جسمك بالنفايات، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في عادة شرب الماء لديك. حسنًا، لكني نسيت، أعلم أن شرب الماء مهم، ولكن إذا كنت تتساءل عن كيفية اكتساب هذه العادة الجيدة، فإليك اقتراحًا لك. بالعلاج بالتنويم المغناطيسي، يمكنك اكتساب عادة شرب الماء في جلسة واحدة .

 

< br />


 

 

قراءة: 0

yodax