علاج البالغين (مخطط العلاج السلوكي المعرفي)

قد يعاني الأشخاص من مشاكل نفسية لأسباب مختلفة. هناك طرق تم تطويرها لحل هذه المشاكل. العلاج بالمخطط هو أسلوب يستخدم بشكل متكرر في هذا السياق. يُعتقد أن المشاكل النفسية التي يعاني منها الإنسان في مرحلة البلوغ هي في الواقع انعكاس لمرحلة الطفولة والمراهقة.

يتم اتخاذ الخطوات اللازمة للقضاء على هذه الآثار السلبية من خلال العلاج المخطط. هذه الطريقة فعالة جدًا للناس لتحقيق السلام مع أنفسهم أولاً ثم مع بيئتهم. ووفقا لهذه الطريقة، فإن كل شخص لديه 5 احتياجات عاطفية يحتاجها بشكل أساسي. يتم توضيح هذه المشاعر الخمسة الأساسية على النحو التالي:

• الارتباط الآمن

• القدرة على التعبير عن المشاعر والاحتياجات بدقة ودون تردد

• الاستقلالية

• العفوية

• حدود واقعية

5 لماذا تعتبر الاحتياجات العاطفية مهمة؟

من المهم جدًا تلبية الاحتياجات العاطفية التي يتم التعبير عنها تحت 5 عناوين رئيسية في الفترة المبكرة. فإذا لم يتمكن الإنسان من تلبية هذه الاحتياجات بشكل صحيح في مرحلة الطفولة، عليه أن يواجه العديد من المشاكل في مرحلة البلوغ. على سبيل المثال، ربما لم يتلق الشخص الحب ولم يشعر بالأمان الكافي أثناء مرحلة الطفولة.

يواجه الأطفال الذين لا يستطيعون إقامة اتصال كافٍ مع والديهم دائمًا صعوبات في هذه المراحل في المراحل اللاحقة من حياتهم. ولذلك، فإن المخطط الذي تم إنشاؤه في العلاج يتقدم في مسار سلبي. الهدف من العلاج هو تحويل مسار هذا المخطط السلبي الموجود إلى مخطط إيجابي.

يتم توجيه الأشخاص إلى كيفية تلبية احتياجاتهم العاطفية التي لم يلبيها آباؤهم. وبالطبع لهذا يجب إتقان العديد من النقاط بدءًا من الأسباب الرئيسية وراء المشكلات وحتى وجهة نظر الشخص.

ما هي المشكلات التي يستخدم العلاج بالمخطط لحلها؟

تُطبق هذه الطريقة على البالغين وهي فعالة جدًا حتى في المشكلات النفسية الصعبة والعميقة الجذور. وهذا التأثير الذي أظهره يأتي من التعامل مع المشاكل من منظور شامل. افهم لماذا يتصرف الشخص بالطريقة التي يتصرف بها، وليس بالطريقة التي يتفاعل بها. حاول أن يلمع. ويمكن سرد المشاكل النفسية التي يتم علاجها بهذه الطريقة على النحو التالي:

• اضطراب الشخصية الحدية

• اضطراب الشخصية النرجسية

• الاكتئاب المزمن

• اضطرابات الأكل

• المشاكل الزوجية

  < /li >

• صدمات الطفولة

• استخدام المواد المحظورة

• الرهاب الاجتماعي

• اضطرابات القلق المختلفة

كيف يتم تطبيق العلاج بالمخطط؟

يبدأ الأشخاص من في لحظة ولادتهم، يواجهون العديد من المحفزات العاطفية. تشكل هذه المحفزات الأساس للمخططات السلبية أو الإيجابية للناس. بسبب التجارب السلبية، قد يتعرض الناس للتدمير النفسي.

إن المشاكل التي تحدث لدى الإنسان نتيجة الصدمات التي تعرض لها هي نتيجة للمخطط. وفي الغالب لا يستطيع المرء الخروج من هذا الوضع بوسائله الخاصة. هذا هو المكان الذي يأتي فيه دعم الامتداد. يأخذ الخبير بعين الاعتبار كيفية تشكيل المخطط العاطفي للشخص والنتيجة. ويتم محاولة فهم نوع العملية العاطفية التي يمر بها الشخص حتى يصل إلى المشكلة التي يعاني منها.

في هذا، من المهم للغاية كيف ينسب الناس المعاني إلى الأحداث والأشخاص والتجارب. وبما أن تجارب كل فرد ووجهات نظره مختلفة، فإن المخطط الذي ينشئونه يختلف أيضًا. ولذلك فإن المسار الذي يجب أن يتبعه المتخصص في العلاج يختلف من شخص لآخر. لكن بشكل عام هدف الخبير هو تغيير طريقة تقييم الإنسان للأحداث.

_{قراءة: 0}