يعتبر البصل مصدرًا قويًا جدًا للمضادات الحيوية ومضادات الأكسدة.
لمركبات الكبريت الموجودة في عصير البصل تأثيرات إيجابية على مرضى الربو. البصل علاج طبيعي ضد هشاشة العظام التي تحدث بعد انقطاع الطمث لدى النساء. يحتوي البصل الأبيض المجفف على مركب يسمى GPCS. هذه التركيبة فعالة ضد هشاشة العظام. له تأثير تنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق القضاء على اضطرابات الدورة الدموية. يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. فهو يقلل من الدهون في الجسم ويقوي جهاز المناعة بتأثيراته المضادة للأكسدة ومضادات الأكسدة. وهو فعال جداً في العناية بالبشرة وعدم انتظام الدورة الشهرية.
علاج البصل يزيل السموم من الجسم، ويساعد على إنقاص الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي.
كيف يتم تحضير علاج البصل؟
المكونات
1 بصلة متوسطة الحجم
2 كوب ماء
< ع> نقشر القشرة الخارجية للبصلة، ونغسلها جيداً، ثم نقطعها إلى أربع. ونضيف إليها الماء. نتركها حتى تغلي على الموقد. بعد حوالي 5-6 دقائق من بدء الغليان، نرفعه عن النار ونصفيه في كوب.هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند تحضير علاج البصل. يجب دائمًا تحضير العلاج طازجًا. البصل المستخدم يجب أن يكون بصل أبيض ذو قشرة بنية فاتحة.
من المهم تناول علاج البصل المحضر دافئًا. يجب عليك شرب كوب واحد من الماء قبل 10 دقائق من الغداء والعشاء. شربه على معدة فارغة سوف يثبط الشهية. ولمشاهدة التأثير الكامل لهذا العلاج يجب الاستمرار على النظام الغذائي لمدة 6-8 أسابيع.
السبب في استخدام عصير البصل، وليس البصل نفسه، للتنحيف هو؛ وتختفي الإنزيمات المتطايرة الموجودة في البصل بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة.
ومن طرق التحضير الأخرى لعلاج عصير البصل عصر البصل بالعصارة واستخراج عصيره.
تعتبر شوربة البصل بديلاً مختلفًا لأولئك الذين لا يستطيعون تناول البصل في شكله المعالج.
المكونات:
6 حبات بصل متوسطة الحجم
اختيارياً 500 جرام من نوعين من الخضار
الليمون والبهارات
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
يمكنك تناول الحساء الذي ستعديه بهذه الوصفة لتناول طعام الغداء والعشاء، استمر لمدة 3 أيام متتالية ثم خذ استراحة لمدة يوم، مرة أخرى 3 أيام يمكنك تطبيقه بشكل مستمر. بعد 8 أسابيع، يمكنك أخذ استراحة لمدة 10 أيام والاستمرار. علاج البصل مفيد جداً وخاصة للتخلص من دهون منطقة البطن والأرداف.
قراءة: 0
