تُعتبر السمنة اليوم هي المشكلة الصحية الأولى في جميع أنحاء العالم. إنه أمر خطير وواسع الانتشار لدرجة أنه يمكننا الآن التحدث عن وباء السمنة. في جميع أنحاء العالم، يعاني 1.5 مليار شخص من الوزن الزائد و500 مليون شخص من السمنة. وعلى الرغم من أنه بدأ كمشكلة خاصة بالعالم الغربي، إلا أن هذا المرض انتشر الآن في جميع أنحاء العالم. وهي تتزايد بمعدل ينذر بالخطر حتى في البلدان التي تعاني من سوء التغذية والجوع. تؤثر هذه الحالة على الأشخاص من جميع الفئات العمرية وتظهر حتى عند الأطفال.
ترجع السمنة بشكل أساسي إلى سببين. الأول هو سهولة الوصول وشراء الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، وفقيرة بالفيتامينات والمعادن، ولكنها لذيذة. والسبب الآخر هو أن الطاقة المستهلكة لا يمكن إنفاقها أو استهلاكها نتيجة لزيادة التحضر والنقل والعمل الذي أصبح أكثر استقرارًا. آثار السمنة شديدة للغاية ومميتة. يسبب مرض السكري. يؤدي ارتفاع نسبة الدهون إلى انسداد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم. يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي والأمعاء الغليظة. يسرع تطور حصوات المرارة. بالإضافة إلى ذلك، وبسبب تأثير الوزن الزائد على الجسم، يتطور التآكل والتلف في العمود الفقري في جميع المفاصل الحاملة. فهو يضغط على الرئتين، مما يجعل التنفس صعبا، ويمكن أن يؤدي إلى الشخير في الليل وحتى توقف التنفس. كل هذه الأمراض والآثار الجسدية تقلل بشكل كبير من متوسط العمر المتوقع للشخص المصاب بالسمنة.
كما أن صعوبات الحركة والمظهر الناتج عن السمنة تعطل مستوى وجودة الحياة الاجتماعية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من صعوبة العثور على الملابس الجاهزة والأماكن في سيارات النقل وأماكن الاجتماعات.
لتصحيح السمنة التي تعتبر من أهم المشاكل الصحية يجب التخلص من العاملين المسببين لها. ويعني صرف الدهون والطاقة المتراكمة بالحركة والرياضة المناسبة والتقليل من تناول الطعام. سيؤدي تنفيذ إحدى هذه الطرق فقط إلى الفشل.
استهلاك الطاقة:
في مجتمع اليوم، أصبحت وسائل النقل سهلة والمركبات، وتتكون الحياة التجارية بشكل عام من الأنشطة غير المادية، وبالتالي فإن الطاقة التي يتم الحصول عليها عن طريق الطعام لا يمكن إنفاقها. ولذلك، يجب على الناس ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم. كقاعدة عامة، على الأقل 5 أيام في الأسبوع لمدة نصف ساعة يوصى بممارسة الرياضة دون فترات راحة. كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بهذه الطريقة ضرورية جدًا لصحة القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن المشي قدر الإمكان، والمشي إلى الأماكن القريبة، واستخدام السلالم بدلاً من المصاعد سيكون داعماً.
تقليل استهلاك الطاقة (السعرات الحرارية):
الخطوة الأولى في هذه الخطة هي تطبيق النظام الغذائي. يتم في الخطوة الأولى تطبيق الممارسات الغذائية التي لا تسبب نقص البروتين والفيتامينات والتي تخضع لرقابة اختصاصي التغذية. لا ينبغي أن يكون معدل فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي سريعًا جدًا. يعد فقدان ما لا يقل عن 1-2 كجم شهريًا هو معدل فقدان الوزن المقبول. قد تحدث اضطرابات إضافية إذا فقدت الوزن بشكل أسرع من ذلك.
تطبيقات الأدوية:
يمكن استخدام بعض الأدوية إذا لم يكن من الممكن تحقيق الحل مع النظام الغذائي أو كدعم إضافي للنظام الغذائي. وأكثرها أمانا هو الدواء المسمى "أورليستات" الذي يقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء. وحتى هذا الدواء يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة. الأدوية الأخرى ليس لها فعالية كبيرة أو لها آثار جانبية خطيرة.
التدخلات/العمليات الجراحية:
عندما لا تنجح الطرق المذكورة أعلاه، يمكن التفكير في تدخلات أكثر خطورة. وهناك بعض الشروط الضرورية لتنفيذ هذه المبادرات. يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم أكبر من 40 أو أكثر من 35 وأن يكون لديه مرض جهازي إضافي (السكري، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، وما إلى ذلك). وفي الوقت نفسه، من المتوقع أن يكون هذا الشخص قد جرب طرقًا أخرى لإنقاص الوزن لمدة 6 أشهر على الأقل.
يتم تقييم التدخلات أو العمليات الجراحية بشكل أساسي ضمن مجموعتين.
- تقليل الامتصاص الإجراءات
- الإجراءات المقيدة (تقليل الحجم).
تتكون بعض الإجراءات من الجمع بين هاتين التقنيتين.
العضو الذي يمكّن العناصر الغذائية من أن تصبح قابلة للاستخدام في الجسم هو الأمعاء الدقيقة. الإجراءات المضادة للامتصاص هي في الأساس تدخلات تتسبب في خلل وظيفي أو تجاوز جزء من هذا العضو. يتم تحقيق فقدان الوزن بنجاح كبير باستخدام هذه الطرق. ومع ذلك، قد تنشأ مشاكل خطيرة. وتشمل هذه عدم توازن السوائل والملح، ونقص الفيتامينات والإسهال.
في الإجراءات التقييدية (تقليل الحجم)، لا يتم اتخاذ أي إجراء في الأمعاء الدقيقة، ولكن يتم تقليل كمية الطعام التي يمكن هضمها عند مستوى المعدة. داخل هذا وتشمل هذه وضع بالون داخل المعدة أو ارتداء حزام المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تقليل حجم المعدة عن طريق طي المعدة أو إزالة جزء كبير منها. تسبب هذه الإجراءات مشاكل أقل من إجراءات سوء الامتصاص التي يتم إجراؤها على مستوى الأمعاء الدقيقة.
في بعض الحالات، يمكن استخدام كل من إجراءات سوء الامتصاص والإجراءات التقييدية معًا.
ما هي طريقة فقدان الوزن بغض النظر عما إذا كان يتم استخدامه أم لا، يجب أن يكون الشخص على استعداد للقيام بهذا العمل، وأن يتم إعلامه بشكل مناسب للتعامل مع المشكلات التي قد تنشأ بعد الإجراء، وأن يكون جاهزًا للمتابعة طويلة المدى بعد الإجراء.< / ع>
قراءة: 0
