إذا استيقظت متعبًا في الصباح على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم ولا تشعر بالرغبة في العمل بسبب الشعور الدائم بالتعب، فقد يكون السبب هو روماتيزم العضلات (الألم العضلي الليفي). الروماتيزم العضلي هو اضطراب يتجلى في التغيرات الموسمية والألم والتعب غير المحددين، وهو أكثر شيوعًا عند النساء، ويسبب انخفاضًا كبيرًا في نوعية الحياة، ولا يمكن للأطباء تشخيصه بسهولة.
الروماتيزم العضلي (الفيبروميالجيا) ما هو؟
روماتيزم العضلات؛ وهي متلازمة الألم المزمن الذي يتجلى في الألم والشعور بالتعب. الميزة الأكثر وضوحا هي آلام العضلات واسعة النطاق. يسبب للشخص صعوبات كبيرة في حياته اليومية. هذا النوع من الروماتيزم هو مرض يصيب الأشخاص الذين يتوقعون الكثير من أنفسهم والذين لديهم توقعات عالية من بيئتهم. هؤلاء الأشخاص هم عمومًا أشخاص مثاليون وحساسون. ولهذا السبب نرى أن الظروف الضاغطة في الحياة العصرية اليوم تزيد من عدد الإصابة بهذا المرض.
ما هي الأعراض؟
الأعراض الرئيسية من هذا المرض "التعب". ويعود التعب، الذي يظهر بشكل خاص في الصباح، إلى طبيعته بحلول المساء، حتى لو لم يتم القيام بأي نشاط يتطلب التعب. التيبس الصباحي شائع. ويستمر هذا التيبس المرتبط بالعضلات لفترة طويلة خلال النهار، تمامًا مثل التعب. يواجه هؤلاء الأشخاص صعوبة في النهوض من السرير، كما لو أنهم لم يحصلوا على راحة أبدًا، ويبدو أنهم أكثر تعبًا في الصباح مما كانوا عليه عندما ذهبوا إلى الفراش ليلاً. ويلاحظ أنهم لا يستطيعون الدخول في نوم عميق ويصرون على أسنانهم ويقومون ببعض الحركات اللاإرادية أثناء النوم. الصداع وآلام الوجه، الغازات في البطن والحاجة إلى التجشؤ، الإسهال، الإمساك، الشعور المفاجئ بالتبول، التوتر الزائد قبل الحيض، آلام في الصدر والقلب وخفقان. بالإضافة إلى ذلك، يتم الكشف بشكل متكرر عن الخدر والوخز، والتشنجات، والدوخة غير المعقولة، وفقدان السمع، وتغيرات الشهية، والنسيان وعدم التركيز، ومشاكل نفسية، والتعرق الزائد، وجفاف الفم والعينين. يستشير هؤلاء المرضى أطباء من مختلف التخصصات مع شكاوى من آلام لا يمكن تحديد مصدرها؛ ومع ذلك، إذا لم يتم تشخيصه بشكل صحيح وتم تخفيف الشكاوى باستخدام مسكنات الألم، فلا يمكن حل المشكلة بشكل كامل.
ما هي العوامل الفعالة في علاج روماتيزم العضلات؟
< ع>في الحياة اليومية هناك عوامل كثيرة يمكن أن تكون فعالة في هذا المرض الذي يسبب مشكلة كبيرة. لا يغير روماتيزم العضلات أبدًا مظهر الشخص أو يصيبه بالعجز، لكن علاجه يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً ويضعف نوعية الحياة. خاصة في الطقس البارد والرطب والقاتم؛ الروماتيزم العضلي، والذي يزداد في حالات التوتر والنشاط المفرط؛ ويمكن أن تتأثر بعدة أسباب، بدءًا من البيئة المتوترة في العمل وحتى التحدث عبر الهاتف والقيادة. ومع التطبيقات الساخنة تقل هذه الآلام عندما ينشغل الإنسان بالأشياء التي تسعده وعندما يكون في إجازة.ما هي الطريقة التي يجب اتباعها في العلاج؟
يوجد علاج قياسي واحد فقط للروماتيزم العضلي. وينبغي تنظيم برنامج متعدد التخصصات لعلاج هذه المتلازمة. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يتضمن هذا البرنامج علاجات مثل التمارين الرياضية والتدليك والعلاج الطبيعي والعلاج بالأكسجين والأوزون والعلاج بالحجامة والإبر الجافة والوخز بالإبر والحقن الموضعي والعلاج بالرنين الحيوي وتنظيم النظام الغذائي. ويجب تقديم الدعم النفسي للمريض عند الضرورة. في العلاج؛ ويهدف إلى كسر الحلقة المفرغة المتمثلة في "انخفاض النشاط البدني وزيادة الألم" من أجل تقليل الألم والتعب وتخفيف أعراض الاكتئاب وتقليل الأعراض الأخرى. ويجب إعلام الشخص بالمرض، ويجب إشراك أفراد الأسرة في عملية العلاج.
العلاج بالأوزون في الفيبروميالجيا
وقد لوحظ أن يوفر العلاج بالأوزون والأكسجين تأثيرات إيجابية على مرضى الفيبروميالجيا. العلاج بالأوزون يمكن أن يقلل من الضيق والاكتئاب الذي يعاني منه المرضى عن طريق أكسدة الأدرينالين. يتم تطبيق حقن الأوزون بشكل نقطي على المناطق المؤلمة ويمكن أن يخفف من شكاوى الألم المزمن. كما يمكن لتطبيق الأوزون في الدم أن يخفف من الشكاوى مثل التعب المزمن، والاكتئاب، واضطرابات النوم.
بالإضافة إلى السماح للمريض بقضاء المزيد من الوقت لنفسه وصحته، فإن فترات الراحة التي يأخذها أثناء العمل المكثف هي أيضًا وسيلة فعالة في علاج هذا المرض. من المفيد الاهتمام بالنظام الغذائي وشرب الماء بانتظام وممارسة الرياضة واللياقة البدنية وخاصة المشي والسباحة وركوب الدراجات. عندما يتم تشخيص المرض بشكل صحيح والتخطيط لعلاجه بشكل صحيح؛ كما ستتحسن جودة حياة المريض.
قراءة: 0
