يعتبر البقدونس، كغيره من الخضار الورقية الداكنة، من الخضار المدرة للبول وله خصائص التبول وله تأثير مضاد للوذمة. ولهذا السبب، فإن تناول البقدونس أو شرب عصيره يمكن أن يسبب فقدان الوزن بشكل غير مباشر، حيث أنه يخفف التورم في الجسم. ومع ذلك، سيكون هناك فقدان للمياه، وليس النفط. ولكي يتحول ذلك إلى خسارة الوزن بشكل كامل وحرق الدهون، لا بد من الاستمرار على عادة شرب عصير البقدونس.
عصير البقدونس الذي يحفز عملية التمثيل الغذائي، له تأثير مسرع على الدورة الدموية ويسمح بالمزيد من الحركة. وصول الدم والأكسجين إلى الأنسجة. ينظف الكبد ويمنعه من أن يصبح دهنياً.
عند وضع البقدونس مع علاج الليمون، يمكنك رؤية تأثير أكثر ديمومة وأسرع.
كيف يتم تحضير عصير البقدونس؟
المكونات
حفنة من البقدونس
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
1 كوب ماء
نغسل البقدونس جيداً ونضعه في المحضرة ونضيف الليمون.
نطحن جميع المكونات في المحضرة لمدة دقيقة واحدة.
نتناول كل صباح بعد الإفطار بمدة 15-20 دقيقة، ويمكنك شرب كوب واحد قبل دقيقة واحدة.
نقاط يجب مراعاتها عند تحضير عصير البقدونس: ولا ينبغي غليه في الماء. يمكن استخدام البقدونس نيئاً. لا يتم تحضيره مثل أنواع شاي الأعشاب الأخرى. خلاف ذلك، قد يكون لها تأثير سام. إن تناول أكثر من كوبين من عصير البقدونس يومياً قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والمعدة والأمعاء.
وللتعرف على فوائد عصير البقدونس يجب أن يكون تناوله مستمراً. يبدأ التأثير بالظهور بعد أسبوع. ويمكن أن يستمر لمدة 15 يوما، 1 كوب يوميا. بعد ذلك، هناك استراحة لمدة 10 أيام تقريبًا ويتم ضمان الاستهلاك بهذه الطريقة.
قد يسبب عصير البقدونس آثاراً جانبية وأضراراً عند النساء الحوامل. كما ينصح مرضى ضغط الدم بالابتعاد عن علاج عصير البقدونس.
قراءة: 0
