حياة المدينة تثير النسيان

مساعد. دكتور. وقال نرجيز حسين أوغلو أن حياة المدينة تؤدي إلى النسيان.

ويعرف الأستاذ المشارك النسيان بأنه عملية اختفاء المعلومات في الذاكرة. دكتور. وشدد نرجيز حسين أوغلو على أنه ليس كل نسيان مرضًا. مساعد. دكتور. وذكر نرغيز حسين أوغلو أنه من أجل تعريف النسيان كمرض، يجب ملاحظة عدد من النتائج، وأن البيانات المتعلقة بتواتره وشدته حاسمة. وأشار البروفيسور المساعد إلى أن اختبارات الدم وتقنيات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي ضرورية لتحديد ما إذا كان النسيان على مستوى المرض. دكتور. نرغيز حسين أوغلو: "إذا تم نسيان الأنشطة اليومية، وإذا تم نسيان المهام التي كان من السهل تذكرها من قبل، وإذا كان النسيان بمستوى يؤثر على حياة الشخص الاجتماعية والعائلية، فيجب اعتبار ذلك مرضًا ويجب استشارة طبيب أعصاب". وقال.

يعد الإجهاد أيضًا عاملاً فعالاً

بالإضافة إلى الأسباب الأساسية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون المرتبط بالعمر، هناك عوامل مثل الإجهاد والظروف البيئية ونمط الحياة في وقت مبكر. العمر يمكن أن يسبب النسيان. دكتور. صرح حسين نرغيز أوغلو أن الحياة في المدينة هي سبب كبير للنسيان. "في المدينة، يتعرض الناس أكثر للعوامل البيئية الضارة. والنسيان أكثر شيوعاً بين سكان المدن لأنهم يتعرضون لمزيد من النشاط العقلي والجسدي والضغط النفسي. قال مساعد. وسرد الدكتور نرجيز حسين أوغلو الأسباب الأخرى للنسيان على النحو التالي:

"عوامل مثل التوتر، وعدم تناول الطعام بانتظام والابتعاد عن الحياة الصحية، واستهلاك الكحول والسجائر، ونقص الفيتامينات قد تكون أيضًا سببًا للنسيان" النسيان. ويقال إن استخدام الكمبيوتر والهاتف قد يزيد من النسيان، لكن لا يمكن الحديث عن وجود أدلة طبية واضحة على ذلك."

النسيان أكثر شيوعاً عند النساء، وأشار الأستاذ المشارك إلى أن النسيان قد يكون كذلك. أكثر شيوعا عند النساء لأن الاكتئاب شائع. دكتور. وقدم نرجيز حسين أوغلو الاقتراحات التالية فيما يتعلق بالاحتياطات التي يمكن اتخاذها ضد النسيان:

"من أجل منع النسيان، لا ينبغي للمرء أن ينام أقل من 7-8 ساعات يوميًا في المتوسط. كما يجب تجنب الكحول والسجائر لأنها تزيد من تصلب الشرايين الدماغية وتسبب النسيان. هو يعرف. مطلوب التغذية المنتظمة وتناول الفيتامينات الكافية. وخاصة المغنيسيوم والسيلينيوم من الفيتامينات التي تساعد على حماية صحة الدماغ. يوجد السيلينيوم في البيض، والمغنيسيوم موجود في كل الأطعمة تقريبًا في الطبيعة، ولكن إذا تبين نقصه في فحص الدم، فيمكن التوصية به على شكل أقراص. وبصرف النظر عن ذلك، يجب القيام بأنشطة مثل قراءة الكتب وحل الألغاز ولعب الشطرنج للحفاظ على لياقة الدماغ.

_{قراءة: 0}