عندما يتم النظر إلى العمود الفقري السليم من الخلف، نرى أن محاذاة جميع الفقرات تكون في نفس الاتجاه. إلا أن الانحناء غير الطبيعي إلى اليمين أو اليسار في هذا التسلسل لأي سبب من الأسباب يسمى "الجنف (انحناء العمود الفقري)".
الجراحة ليست الخيار الأول
الشخص تم تشخيص إصابته بالجنف في مرحلة البلوغ وهو يخشى أن يكون الخيار الوحيد للعلاج هو الجراحة وأنه سيخضع لعملية جراحية كبرى بمجرد تشخيصه. ولكن هذا ليس هو الحال. فقط نسبة صغيرة جدًا من مرضى الجنف يحتاجون إلى عملية جراحية. في المقام الأول، يتم استخدام الطرق غير الجراحية في العلاج. بهذه الطريقة، من الممكن إبقاء الأعراض تحت السيطرة لدى معظم المرضى.
في علاج جنف البالغين، يتم تطبيق طرق العلاج الطبيعي المختلفة بحضور أخصائي العلاج الطبيعي من أجل تقوية العمود الفقري والحفاظ على توازنه. وفي الوقت نفسه، يتم استخدام العلاج الدوائي لتوفير السيطرة على الألم. إذا لزم الأمر، يمكن إضافة الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID) إلى العلاج لتخفيف التهيج والالتهاب في المفاصل الوجيهية أو الناجمة عن ضغط العصب.
تأتي الجراحة في المقدمة عند الأشخاص الذين لا يستجيبون لجميع هذه العلاجات والذين يستمر انحناءهم أو الذين لا يمكن تخفيف آلامهم.
لا يحدد الموقع والحجم الأعراض التي يجب تجربتها.
مع التقدم في السن، يلاحظ أيضًا تدهور العمود الفقري. . يحدث الانحناء في العمود الفقري الضعيف. في حين أن بعض الأشخاص لا يعانون من أي أعراض، فإن بعض الأشخاص لديهم شكاوى مثل آلام في الساقين، أو تنميل في الساقين، أو وخز أو آلام في الظهر، خاصة أثناء المشي.
يمكن أن تتسبب هذه الاضطرابات في العمود الفقري في انزلاق العمود الفقري للأمام (الانزلاق الفقاري) أو للخلف (الانزلاق الخلفي) نسبة إلى العمود الفقري الموجود تحته مع مرور الوقت. قد تلعب هذه الحالات دورًا كعامل يزيد من شكاوى المريض وضغط الأعصاب. لكن الأعراض تختلف من مريض لآخر. لذلك، في علاج الجنف، يتم تحديد نهج العلاج الخاص بالمريض من خلال تقييم تاريخ المريض وأعراضه بشكل منفصل.
يمكن رؤية أحد شكلي الجنف عند البالغين
هناك سببان رئيسيان للجنف الذي يحدث في مرحلة البلوغ. يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة ويتقدم الجنف مجهول السبب هو النوع الأكثر شيوعًا في مرحلة البلوغ. السبب الكامن وراء الجنف مجهول السبب لدى البالغين غير معروف أيضًا. وغالبًا ما يتطور دون ظهور أي أعراض في الفترة المبكرة ولا يمكن تشخيصه حتى مرحلة البلوغ. في بعض الحالات، مع تقدم المنحنى، يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض في مرحلة البلوغ.
النوع الثاني الأكثر شيوعًا من الجنف في مرحلة البلوغ هو "الجنف التنكسي عند البالغين". يظهر الجنف التنكسي، والذي يحدث نتيجة لتدهور العمود الفقري مع تقدم السن، في الغالب في منطقة أسفل الظهر.
التدخين يؤثر سلبيًا على العلاج
أولئك الذين يعالجون من الجنف في مرحلة البلوغ يجب الانتباه إلى بعض القضايا بشكل فردي. واحدة من هذه هي الإقلاع عن التدخين. وفي حين يظهر أن التدخين سبب يمكن الوقاية منه لمشاكل الظهر والرقبة، فإنه يقلل أيضًا من فرصة نجاح العلاج بحوالي 20 بالمائة. من خلال منع الدورة الدموية، يقلل التدخين من قدرة الأنسجة على مواجهة الصعوبات الغذائية وإصلاح نفسها. بمعنى آخر، يتم ملاحظة التآكل السريع والشيخوخة البيولوجية في الأنسجة. وبالتالي يصبح من الصعب تحقيق النتيجة المرجوة في العلاج.
لا توجد عوائق أمام ممارسة الرياضة
لا يعني تشخيص الجنف لدى البالغين أن المريض سيحد من أنشطته. على العكس من ذلك، من الممكن منع الأعراض أو تقليلها من خلال برامج التمارين الرياضية التي يتم تنفيذها تحت مراقبة أخصائي.
بما أن التمارين الرياضية تعمل على تقوية عضلات الظهر، فإنها تساعد على زيادة حركة الشخص. ومع ذلك، فإن التحكم في وزن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية سيساعد أيضًا في تقليل أعراض الجنف.
إذا كان المريض يعاني من هشاشة العظام، والتي يمكن أن تسبب جنف البالغين وكذلك زيادة الجنف، فيجب إجراء علاج له أيضًا.
ما هي أعراض الجنف الخلقي؟
- الانحناء الجانبي
- تشوهات الجلد في الظهر،
- زيادة نمو الشعر،
- تغير لون الجلد،
- أذرع أو أرجل طويلة بشكل غير طبيعي،
- عدم تناسق الساق مع الجسم،
- اختلال التوازن،
- نتوءات الظهر في الانحناء للأمام
مرحلة البلوغ كيف يتم علاج الجنف؟ من المهم ما إذا كان لا يحدث، ودرجة الانحناء، وما إذا كان الانحناء تقدميًا أم لا. طرق العلاج الأولية عادة ما تكون طرق علاج غير جراحية.
يمكن أن تؤدي تمارين زيادة التكييف والثبات والتقوية وتمارين التمدد، المصحوبة بأخصائي العلاج الطبيعي، إلى تخفيف تشنج العضلات وتقليل الألم. يوصى بالعلاج الجراحي إذا كان المرضى يعانون من انحناء أو فقدان البول أو التحكم في البراز أو ضعف العضلات بسبب ضيق شديد في القناة أو الضغط العصبي. كيف يمكننا منع آلام الظهر؟
بادئ ذي بدء، يجب على أولئك الذين يعملون في المكاتب أو أجهزة الكمبيوتر اتخاذ الاحتياطات التي تسمى بيئة العمل المكتبية. يفضل أن تكون الكراسي مريحة ذات ظهر مرتفع وتملأ خصرك، ويجب أن تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى العين.
- يجب أن تمشي لمدة خمس إلى عشر دقائق كل ساعة ونصف إلى ساعتين عن طريق النهوض. من المكتب،
- يجب تجنب التوتر،
- يجب تجنب زيادة الوزن المفرطة.
- يجب عليه ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة بانتظام.
قراءة: 7
