فترة انقطاع الطمث; إنها جزء من الأداء الطبيعي للجسم وليست فترة مرض. إنها عملية طبيعية وبيولوجية للحياة، مثلها مثل مرحلة الطفولة والمراهقة والنضج الجنسي. وفي هذه الفترة الجديدة التي تدخلها المرأة مع انتهاء فترة التبويض، يتقلص المبيضان، بمعنى آخر، يتقلص المبيضان مع مرور الوقت ويقل إنتاج هرمون الاستروجين. وبناء على ذلك تنقطع الدورة الشهرية وتفقد القدرة على الإنجاب.
في فترة انقطاع الطمث؛ إن تأثيرات العديد من التغيرات الهرمونية الملحوظة، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجستيرون، على أجسامنا ونظامنا العقلي وبالطبع بشرتنا لا مفر منها. أود في هذا المقال أن أتحدث عن التغيرات الجلدية التي نلاحظها أثناء انقطاع الطمث.
ما هي التغييرات التي تطرأ على بشرتنا عندما ينخفض هرمون الاستروجين؟
هرمون الاستروجين يضمن تخليق البروتين ومستوى الماء في الجسم ويوفر الحماية. عندما ينخفض هرمون الاستروجين، تنخفض الإنزيمات التي يحتاجها الجلد بشكل كبير. يتم تقليل تخليق الكولاجين. يظهر الجفاف والترقق وفقدان المرونة على الجلد. يظهر ترقق الجلد وفقدان مرونته بشكل خاص في منطقة الوجه والرقبة. جفاف الجلد. يسبب حكة جلدية.
ويمكن ملاحظة الشعور المفاجئ بارتفاع درجة الحرارة ونوبات التعرق في الرقبة والوجه. وبسبب هذا، غالبًا ما نواجه احمرار الجلد وتغير لونه في هذه المناطق.
تقل الأنسجة الدهنية والشعر في منطقة الأعضاء التناسلية. يمكن ملاحظة ترقق الجلد والحكة وأحيانًا الإحساس بالحرقان في الجزء الخارجي من المنطقة التناسلية.
في سن اليأس، تقل كمية السائل المهبلي وتقل مرونة المهبل. قد تحدث مشاكل مثل الحرقة والألم بسبب الشعور بالجفاف والضيق في المهبل. أثناء انقطاع الطمث، يمكن ملاحظة انخفاض في الرغبة الجنسية.
يمكن ملاحظة سماكة باطن القدمين والكعبين. تكون هذه التسميات والتصلبات أكثر وضوحًا خاصة عند النساء ذوات الوزن الزائد.
هناك "علاجات بالهرمونات البديلة" تسمى العلاج البديل للوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية التي تظهر أثناء انقطاع الطمث. من الآثار الجانبية لهذه الهرمونات المستخدمة خارجيًا ظهور بقع على الجلد وتغميق الشامات والشامات الوعائية. ; مرئي. مرة أخرى، اعتمادًا على الأدوية المستخدمة خلال هذه العلاجات بالهرمونات البديلة، قد يحدث طفح جلدي مثل الشرى والأكزيما.
كيف يمكن اجتياز الفترة الانتقالية لانقطاع الطمث بشكل مريح؟
يجب على النساء اللاتي دخلن للتو فترة انقطاع الطمث الانتباه إلى أشياء معينة جسديا ونفسيا. هذه الفترة هي الفترة التي يكون فيها الشخص أكثر حساسية نسبيا ويحاول التكيف مع جسده بسبب التغيرات الهرمونية والبيولوجية الواضحة في الجسم. يجب على النساء الانتباه إلى زيادة الوزن المفرطة التي قد تحدث بسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي لديهن مع انقطاع الطمث، كما يجب عليهن الانتباه إلى اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم. وينصح بممارسة الرياضة وممارسة الرياضة من أجل التخفيف من حالة التهيج.
يجب إجراء قياسات العظام السنوية وفحص الثدي وتقييم أمراض النساء وفحص الجلد من قبل أطباء متخصصين من الفروع ذات الصلة.
كيف يجب أن تكون العناية بالبشرة أثناء انقطاع الطمث؟
من المهم في هذه الفترة استهلاك الكثير من الماء والحماية من أشعة الشمس وعدم استهلاك السجائر. ، تقليل كمية الكحول وتناول الطعام الصحي. يجب أن تكون منتجات العناية بالبشرة التي توفر التنظيف والترطيب المكثف الموصى بها من قبل الخبير جزءًا من الرعاية اليومية.
فترة انقطاع الطمث هي عملية بيولوجية وليست فترة مرض. إنها فترة جميلة يمكن التغلب عليها بسهولة إذا عرفنا التغييرات التي يمكن ملاحظتها في أجسامنا والاحتياطات التي يجب علينا اتخاذها في هذا الصدد. استمع إلى شكاويك خلال هذه الفترة، وشارك مخاوفك مع أطبائك المتخصصين
قراءة: 0
