قد يختلف مظهر الشامات السرطانية عن بعضها البعض. في سرطان الجلد (سرطان الجلد)، تكون الشامة غير متماثلة وليست مستديرة. كما أن حدودها غير واضحة. يمكن الاشتباه بالورم الميلانيني في الشامات التي يزداد حجمها تدريجيًا. كما يجب ملاحظة تغير لون الشامة بعناية، وإذا شوهدت شامة بهذه الخصائص على الجسم يجب استشارة أخصائي الأمراض الجلدية على الفور. يمكن لسرطانات الجلد غير المعالجة أن تنتشر بسرعة إلى الرئتين أو الكبد أو الدماغ. على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة هم الأكثر عرضة للخطر، إلا أنه يجب على الجميع اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية أنفسهم من أشعة الشمس الضارة وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
4 احتياطات يمكن اتخاذها للحماية من سرطان الجلد:
الوقاية من حروق الشمس
تظهر عواقب التعرض لأشعة الشمس مع مرور الوقت. إن حروق الشمس لمرة واحدة في مرحلة الطفولة أو المراهقة تضاعف على الأقل خطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة. يتضاعف خطر الإصابة بالميلانوما لدى الأشخاص الذين أصيبوا بخمسة حروق شمس أو أكثر في أي عمر. مقصورة التشمس الاصطناعي هي أيضًا محفوفة بالمخاطر بالتأكيد. تظهر الأبحاث أن هذا "الحمام الشمسي" في بيئة داخلية يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لحماية نفسك من أشعة الشمس الضارة، يمكنك استخدام الكريمات الواقية من الشمس المناسبة لنوع بشرتك. تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، واحمي بشرتك بالملابس المناسبة. تعتبر القبعات واسعة الحواف التي تحمي وجهك وأذنيك وأكتافك مفيدة جدًا بشكل خاص. من الجيد أيضًا ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة الوزن وطويلة الأكمام لحماية نفسك من أشعة الشمس.
ضعي كريمًا واقيًا من الشمس
واقي من الشمس تعمل الكريمات على حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، فهي تحمي من الأشعة. تعتبر مستحضرات الوقاية من الشمس ذات عامل حماية 30 كافية للحماية من أشعة الشمس. ومع ذلك، لكي تكون هذه الكريمات فعالة، يجب عليك تطبيقها على بشرتك بكميات كافية قبل الخروج في الشمس. إذا تحولت بشرتك إلى اللون الأحمر أو الاسمرار، فهذا يعني أنك لم تضعي الكريم بشكل صحيح أو بكمية كافية. من المهم إعادة وضع منتجات الحماية من الشمس على البشرة كل ساعتين. ومن الضروري أيضاً وضعه على الجلد مرة أخرى بعد السباحة أو التعرق بعد ممارسة الرياضة.
"في الصباح الباكر" و طبقي قاعدة "الظهيرة"
لحماية نفسك من حروق الشمس ينصح بالخروج في الصباح الباكر وفي وقت متأخر بعد الظهر. ومن المهم عدم الخروج أو اتخاذ إجراءات وقائية، خاصة بين الساعة 10:00 - 14:00، عندما تكون أشعة الشمس في أشد كثافة. أنت تتعرض أيضًا للأشعة فوق البنفسجية في الأيام الملبدة بالغيوم. لذلك، من المهم وضع واقي الشمس في الأيام الغائمة عندما يكون الطقس ملبدا بالغيوم.
افحص نفسك
افحص جسمك بانتظام، وانتبه لأي جديد. تكوّن الجلد أو تغيره.كن على دراية بالشامات. إذا صادفتك شامة مشبوهة، راجع طبيب الأمراض الجلدية على الفور. إذا تم تشخيص الورم الميلانيني وتمت إزالة الشامة جراحياً من الجلد في مرحلة مبكرة، فقد يكون من الممكن التخلص من سرطان الجلد. يعد التشخيص المبكر مهمًا جدًا في حالات سرطان الجلد، كما هو الحال في جميع أنواع السرطان.
لقد زاد سرطان الجلد بنسبة 4 بالمائة في العشرين عامًا الماضية مقارنة بالعام السابق.
إنها كافية للحماية من أشعة الشمس، وعندما لا تكون محمية يبدأ ناقوس الخطر على الجلد بالظهور، "سرطان الجلد، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعا، يتزايد كل عام. ومن المعروف أن سرطان الجلد، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعا، ارتفع بنسبة 4 في المائة كل عام خلال العشرين سنة الماضية مقارنة بالعام السابق. ومن الأسباب الرئيسية لذلك: ومع زيادة الوعي بالسرطان وطرق التشخيص المبكر، يتم تشخيص عدد أكبر من المرضى، وترقق طبقة الأوزون في السماء، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية تحت الشمس أو لتسمرار الجلد، وتزداد أمراض مثل الفشل الكلوي المزمن والإيدز. مما يسبب ضعف جهاز المناعة.
المخاطر الرئيسية لتطور سرطان الجلد هي الشامات خلل التنسج (وحمة خلل التنسج) والشامات الخلقية (وحمة خلقية). الشامات خلل التنسج، والتي توجد في حوالي 4-17% من السكان، قد تتطور إلى سرطان الجلد بنسبة 0.6-2%، اعتمادًا على الدراسات. الشامات الخلقية هي الشامات التي تكون موجودة عند الولادة، ويزداد خطر الإصابة بالميلانوما بما يتناسب بشكل مباشر مع حجم الشامة.
يرتفع خطر الإصابة بالميلانوما عند النساء في الحالات التي يكون فيها تغيرات هرمونية مثل الحمل وانقطاع الطمث والعلاج بهرمون الاستروجين. كما هو الحال مع جميع أنواع السرطان، يتم علاج سرطان الجلد ويعتمد نجاحه أيضًا على التشخيص المبكر.
في هذه المرحلة، من المهم جدًا للأشخاص مراقبة أجسادهم جيدًا وإجراء فحوصات طبية على فترات منتظمة.
قراءة: 0
