التنميل هو شكوى تعبر عن فقدان الإحساس في أي جزء من جسم الإنسان. يمكن أن يحدث هذا العرض في جزء واحد فقط من الجسم، أو يمكن أن يؤثر على عدة أجزاء من الجسم في نفس الوقت. شكوى تنميل الساقين هي شكوى شائعة جدًا ويمكن أن تحدث نتيجة للعديد من الحالات المختلفة مثل الأضرار العصبية أو الاضطرابات الحسية. قد تكون بعض حالات التنميل مقدمة لحالات تتطلب عناية طبية فورية، مثل السكتة الدماغية.
ما هو تنميل الساق؟
عادة ما يتبع تنميل الساق إجراءات مثل الجلوس لفترة طويلة أو عبور الساق، وهي شكوى غير مريحة تحدث بسبب الضغط على الأعصاب أو انقطاع تدفق الدم.
إلى جانب هذه الأسباب البسيطة، ينصح بالانتباه لأن المشاكل الصحية الهامة يمكن أن تسبب تنميل في الساقين. قد يكون الخدر طويل الأمد والشكوى المصاحبة للوخز أحد أعراض أمراض الأوعية الدموية مثل التصلب المتعدد (MS)، أو داء السكري، أو مرض الشريان المحيطي، أو متلازمات الألم مثل الألم العضلي الليفي.
الشكوى من تنميل في الساق قد تحدث في الفخذ أو الساق أو الساق بأكملها. إلى جانب التنميل، قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من شكاوى مثل ضعف العضلات أو ضعف وظائف حركة الساق. بالإضافة إلى هذه الأعراض، فإن أعراض أخرى مثل الوخز والحرقان والحساسية للمس هي من بين الشكاوى التي قد تصاحب أعراض التنميل.
أسباب تنميل الساق؟
عادة ما يحدث تنميل الساق كحالة مؤقتة ناجمة عن البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة. ومع ذلك، يمكن أن يكون تنميل الساق المستمر على المدى الطويل أحد أعراض مشكلة صحية مهمة.
يمكن تلخيص أسباب تنميل الساق فيما يلي:
الوضعية
ألم الساق الناتج عن الوضعية (الوضعية) هو سبب مؤقت للتنميل في الساق ناتج عن الضغط على الأعصاب أو الأوردة. يعد تنميل الجزء العلوي من الساق من أصل وضعي، والذي يسمى تنمل الحس العابر، هو السبب الأكثر شيوعًا لهذه الشكوى. لا تعقد ساقيك، أو تجلس لفترات طويلة، أو تجلس على قدميك، أو ترتدي سراويل أو جوارب أو أحذية ضيقة جدًا. نتيجة لبعض العادات قد يحدث تنميل في وضعية الساق. وفي حالة النوم في أوضاع غير مناسبة، قد يحدث تنميل في الساق أيضًا. يمكن أن تسبب شد العضلات التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة أو الصدمة تنميلًا في الساق اليمنى أو اليسرى، اعتمادًا على المنطقة المصابة، بالإضافة إلى الألم. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار إلى إتلاف الألياف العصبية بمرور الوقت، مما يسبب شكاوى مثل فقدان الإحساس والخدر في أجزاء مختلفة من الجسم. عادة ما تبدأ شكوى فقدان الإحساس في الساق بسبب مرض السكري في الساقين والقدمين ثم تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. العصب الوركي هو عصب طويل جدًا يترك المنطقة القطنية ويستمر على طول الساق. قد تسبب المشاكل المتعلقة بهذا العصب شكاوى مثل تنميل الساق اليسرى أو اليمنى، والوخز وضعف العضلات، اعتمادًا على الجانب المصاب من الحبل الشوكي.
متلازمة النفق الرصغي
النفق الرصغي عبارة عن بنية قناة ضيقة تقع في الجزء الداخلي من منطقة المعصم. متلازمة النفق الرصغي، والتي تنتج عن ضغط أو سحق أو تلف العصب الذي يمر عبر هذه المنطقة في القناة، قد تسبب شكاوى مثل تنميل الساق والألم أو الوخز أو الحرق، وهي حالة تسبب تضييق الأوردة و وبالتالي انقطاع تدفق الدم. وتعتبر الساقين من أكثر الأطراف التي تتأثر بهذه الأمراض.
يشكو الأشخاص المصابون بمرض الشريان المحيطي من أعراض مثل الألم والتشنج في مناطق الساق والورك أثناء أنشطة مثل صعود السلالم أو المشي. في بعض الناس، نتيجة لمرض الشريان المحيطي، قد تحدث أيضًا أعراض أخرى مثل التنميل والضعف في الساقين. عادة، عندما تظهر الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة، فإن الراحة ستؤدي إلى تخفيف الأعراض.
الفيبروميالجيا
الفيبروميالجيا هي حالة مزمنة تتميز بالألم وعدم الراحة في جميع أنحاء الجسم. قد يشكو بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أيضًا من تنميل في أيديهم وأرجلهم. تطور التيبس بشكل ملحوظ أثناء النهار وبعد النوم دون أي سبب، والتعب المزمن، ومشاكل في الوظائف الإدراكية مثل الذاكرة، ومتلازمة تململ الساقين، من الأعراض التي قد تحدث لدى المصابين بالفيبروميالجيا، وهي الأعراض التي تستمر لمدة 3 أشهر على الأقل. . بالإضافة إلى الشكوى من التنميل في الساقين، يوصى بتقييم الألم العضلي الليفي من بين التشخيصات المحتملة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام طويلة الأمد في أجزاء أخرى من الجسم. على الرغم من أن الخدر الذي يحدث مع مرض التصلب المتعدد عادةً ما يكون حالة قصيرة الأمد، إلا أنه إذا استمر لفترة طويلة، فقد يمنع الشخص من القيام بأنشطته الطبيعية.
السكتة الدماغية
يمكن أن تؤدي الحالات التي تهدد الحياة مثل السكتة الدماغية تسبب تلفًا في الدماغ وتعطل الاتصال بين الخلايا العصبية. بعد تطور هذه الحالة، قد تحدث شكوى تنميل في الساق بشكل مؤقت أو لفترة طويلة.
كيف يعمل تنميل الساق؟
يختلف علاج تنميل الساق باختلاف الحالة. إلى الحالة الأساسية. قد تكون الأدوية المشتقة من مضادات الاكتئاب فعالة في حالات تنميل الساق النفسي أو تنميل الساق الناجم عن الألم العضلي الليفي. في حين يتم استخدام الأدوية المشتقة من الكورتيكوستيرويد في الحالات الالتهابية، يمكن وصف الأدوية التي تحتوي على غابابنتين وبريجابالين لعلاج الخدر الناجم عن تلف الأعصاب مثل مرض التصلب العصبي المتعدد أو الاعتلال العصبي السكري. الراحة، وتدليك المنطقة المصابة، والحرص على أنماط النوم، واتباع نظام غذائي متوازن وصحي، وشرب الكحول تعد التطبيقات مثل الحد من الاستهلاك أو إنهائه من بين الطرق التي يمكن أن تكون فعالة في التحكم في شكوى التنميل في الساقين.
في حالة وجود إحساس بألم حاد في منطقة الخدر في نفس الوقت، وانتشار هذا الألم من الساق إلى الفخذ، والشكاوى الشديدة مثل صعوبة المشي والتحدث، فقد يتطلب الأمر التدخل الطبي الطارئ.
لعلاج تنميل الساقين أي قسم يجب التوجه إليه؟
يختلف القسم الذي يتم التوجه إليه لعلاج تنميل الساقين حسب الانزعاج الناتج عن شكوى التنميل. يمكن لأخصائيي طب الأعصاب المساعدة في علاج مرض التصلب العصبي المتعدد والمشاكل الأخرى المتعلقة بالأعصاب، وأطباء جراحي الأعصاب في حالات الفتق المتقدمة واضطرابات بنية الدماغ، وأخصائيي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في حالات الصدمات أو الأمراض المرتبطة بالفيبروميالجيا.
إن الشكوى من التنميل في الساقين والقدمين من الأعراض الشائعة جدًا، وإذا استمرت لفترة طويلة، فقد تشير إلى مشاكل صحية كامنة مختلفة، لذا ينصح بطلب الدعم من الأطباء المتخصصين من خلال التقدم إلى المؤسسات الصحية . وينصح بالتقدم إلى المؤسسات الصحية، خاصة إذا كانت أعراض التنميل لا تنتج عن أي سبب واضح، وتحدث بشكل متكرر، وتستمر لفترة طويلة، وتكون مؤلمة وتقييد الأنشطة اليومية.
قراءة: 3
