أعزائي القراء، يمكن وصف عملية الطلاق بأنها عملية مرهقة ومؤلمة للغاية. إن طريقة التعامل مع هذه العملية برمتها ممكنة من خلال التعامل مع مشاعر المرء أولاً. يمكن عمومًا إدراج المشاعر التي نختبرها على أنها الغضب، والشعور بالذنب، والحزن، والحداد، والعار. إذا لم يتم التعرف على العواطف وإدارتها بشكل صحيح، فقد يحدث الاكتئاب والقلق والفوضى والعديد من المشاكل والخسائر المالية والقانونية والروحية. يتأثر الأطفال بشكل خاص بهذه العملية التي لا تتم إدارتها بشكل جيد.
أود أن أقدم لك بعض الاقتراحات أدناه حول التعامل مع المشاعر.
*أولاً، اتباع نهج مقبول يهدئك ويساعد على تهدئة العواطف. إذا تمكنت من مواجهة مشاعرك، فهذا سينعكس إيجابًا على طفلك. أسلوبك المريح والمتقبل هو الطريقة الأكثر فعالية لطلاق جيد للأطفال.
*إن توجيهات الأصدقاء والعائلة ومحاميك غالبًا ما تجعل مشاعرك أكثر سلبية لأن الاقتراحات العامة تكون دائمًا أحادية الجانب . مستشار الطلاق الخاص بك هو العنوان الصحيح لتصور وسلوك أكثر موضوعية.
*التعبير المستمر عن المشاعر السلبية يؤدي إلى التوتر العام وزيادة المشاعر السلبية.
*القليل من الغضب والحزن أمر بالغ الأهمية طبيعي. ولكن الكثير من الغضب يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى الفوضى. العامل الحاسم هو القانون والغضب غير المنضبط يسبب الخسارة. سيخبرك مستشار الطلاق الخاص بك بما ستشعر به في كل مرحلة.
*إن الشعور بالذنب وكذلك الغضب غير المنضبط (الذي يشعر به عادةً الطرف المغادر) يمكن أن يسحب الشخص إلى القاع، وهذا الشعور إن الشعور بالذنب يمكن أن يسبب خسائر مالية ومعنوية كبيرة وحالات إفلاس في عملية موازية (مع تأثيرات لا شعورية). قد يكون ذلك ممكنًا.
*الخسارة التي تحدث نتيجة لبذل الكثير من الجهد والمشاركة ستكون بطبيعة الحال مصحوبة بعملية حداد، لكن من المتوقع أن تتغلب على هذه العملية خلال 6 أشهر على أقصى تقدير.
تذكر أن كل باب مغلق يفتح لك أبوابًا جديدة، حتى لو كنت تشعر أنك تخسر الآن، فأنت يمكن أن تكون أكثر سعادة بموقف جديد تمامًا وإمكانيات لا حصر لها. أوقف الموقف من أن يكون دراما وركز على الاحتمالات الجديدة والإيجابية في أسرع وقت ممكن. إن القدرة على اجتياز فترة الحداد والألم الشديد مع القبول ستجعلك تنمو بالتأكيد وتمكنك من العيش بشكل أكثر واقعية وسعادة وروحانية من ذي قبل.
قراءة: 0
